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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶相信大家对于花茶肯定是不会陌生的吧，花茶是我们最为常见的一种饮品，花茶不但卖相很好而且喝起来味道也是相当不错的，经常喝花茶可以起到很好的养生保健功效，所以花茶深受人们的喜爱，此外常喝花茶还可以起到美容养颜和促进睡眠等好处，那么到底有哪些花茶能够促进睡眠呢？一起看看下文的详细介绍吧。
几种促进睡眠的花草茶？对于睡眠不是很好的人群来说，以后可以适量的饮用以下的几种花草茶，这些花草茶能有效促进人们的睡眠：
助睡眠的花草茶1、薰衣草茶
薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，而经常冲泡薰衣草饮用有助镇静神经、帮助睡眠，也可治疗初期感冒咳嗽，是促进好睡眠的理想花草茶。
助睡眠的花草茶2、甘菊茶
甘菊茶具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适，但是怀孕妇女和低血压的人群不宜饮用。
助睡眠的花草茶3、茉莉花茶
茉莉花茶又名茉莉香片，有改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调的功效。
助失眠的花草茶4、柑橙花苞
柑橙花苞茶适用老人、婴幼儿及多种病症的失眠者，坚持饮用两周，有效改善失眠的症状。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的饮品，那就是花茶了，我们知道花茶不但美味而且还可以起到很好的养生保健功效，花茶有美容和减肥等效用，上文为我们详细介绍了促进睡眠的几款花茶。
菊杞茶稳压4款花茶适合高血压喝
高血压患者要想稳定血压不上升，除了通过日常饮食来控制外，还可以适当的喝点花茶。那高血压喝什么花茶好呢?下面我们就一起来介绍一下适合高血压患者喝的花茶有哪些?
1、菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
2、菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。
3、菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
4、菊红茶
菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。
平时没有高血压的人也可以喝，不光是对身体有好处，还有美容的功效，不用吃药，喝点茶既经济又时效，何乐而不为呢?
胎菊的功效
胎菊可以润喉生津，清心解渴，疏散风热。口味甘甜、清香。特别适合那些容易上火的人群，是炎热夏日降火的最佳选择。
胎菊的功效
1、清热解毒，对消除青春痘等皮肤性粉刺及去火有极佳的效果。
2、对风热感冒有药疗效果。
3、菊花含多种抗病毒微量元素，能增强毛细血管抵抗力，其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效
4、明目清肝，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
5、提神醒脑，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
6、孕妇喝有去火防胎毒的作用
花茶我国主要花茶中的珠兰花茶
我国主要花茶中的珠兰花茶！珠兰花茶以烘青绿茶和珠兰或米兰鲜花为原料窨制而成，是我国主要花茶品种之一，产于安徽歙县。珠兰花茶有着悠久的历史，早在明朝就已产生，在《歙县志》有记载：“清道光，琳村肖氏在闽为官，返里后始栽珠兰，初为观赏，后以窨花”；珠兰花茶按其产地不同可分为歙县珠兰花茶、江苏珠兰花茶、江西珠兰花茶、云南珠兰花茶及金华珠兰花茶。珠兰花茶外形条索紧细，光滑匀整，白毫显露，色泽墨绿油润；冲泡后花香清鲜馥郁幽长，滋味浓醇甘爽，汤色淡黄透明，叶底黄绿细嫩；经久耐泡。珠兰花的花期是4月上旬~7月；采摘标准为当日采摘花粒成熟、肥大，且色泽鲜润、绿黄或金黄的花朵。然后进行窨制，其窨制工艺分两个步骤：一为制茶坯；二为窨花，又称“熏花”。制坯原料品质高低从而导致了花茶的档次，用毛峰、大方毛茶制坯窨制的花茶属高档名茶；用烘青原料窨制的为大宗花茶；制作茶坯是将毛峰、大方、烘青等毛茶原料，分级分批通过筛分制坯工艺，按标准样精制成各级素茶坯，即精制素茶。然后再将精制素茶窨以新鲜珠兰鲜花，使原料茶吸收花香，经一次或多次窨花之后，便制成珠兰花茶。
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