绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶有生熟之分，普洱茶哪种好喝，小编觉得应该看个人的口味，普洱茶分普洱生茶和普洱茶熟茶。年轻人很适合普洱生茶，因为普洱生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效。
熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁，基本无苦涩，晚上喝也不会睡不着。熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，是最适合女性饮用的茶叶了。如果有是中老年人群、及胃寒等人建议多喝普洱熟茶，因为普洱熟茶熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃等功效!
生茶茶性较烈，刺激。生茶可清热去火，适合夏天喝。而且长期收藏具有时间越长，品质越佳的特点。具有显著的减肥效果!生普普茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显。不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
有人喜欢生茶的清香和劲道，有人喜欢熟茶的醇厚和绵滑，具体的选择还要看个人的喜好，毕竟喝茶是一件非常个性化的事情，而且喝茶本是享受。
生熟普洱茶哪个减肥效果好？
生熟普洱茶哪个减肥?生的普洱茶要比熟的普洱茶更减肥些!熟的普洱茶已经经过发酵了，它里面的一些成分已经发生改变，喝着可能口感上会比较顺滑一些，但是生的就不一样，普洱茶原本的比较烈的含有物都没有改变，它应该更加能够减肥!熟茶可以喝，不值得收藏。
要问生熟普洱茶哪个减肥?普洱茶茶饼普洱茶减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。
生熟普洱茶哪个减肥?相比之下生普洱茶减肥，熟普洱茶养胃，熟普洱茶发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
肥胖者喝生熟普洱茶哪个减肥?以减肥生熟普洱都一样，生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;但相比较而言还是熟普洱比较好，减肥的同时还可以养胃。
普洱熟茶的泡法步骤
普洱熟茶的泡法最好用完全煮沸的水来泡普洱熟茶。普洱熟茶的泡法的第一泡茶水可以倒掉，第二道可以饮用，但第二泡的时间要静置10到20秒，第三泡时间比第二泡长30到40秒，以此推算，茶水每泡过后浓度越淡，浸泡时间就要相应加长。普洱熟茶的泡法的具体步骤如下：
一、将普洱茶叶置入滤杯中，约10克(铺满杯底，略高)。
二、用完全煮沸的水注入滤杯中，盖末茶叶。
三、稍会，拿出滤杯，弃去第一道茶水。
四、再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置10到20秒左右。
五、打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，至于杯盖内。
六、这样就泡好一杯香浓醇和的普洱茶了。
七、享用完可口的第一杯普洱茶后，重复步骤2~4，但时间延长30秒左右，要喝第二杯茶，以此步骤来泡普洱熟茶。
以上便是小编为你介绍的普洱熟茶的泡法的具体步骤，茶友们一定要记住给泡普洱熟茶的第一道水倒掉，饮用泡普洱熟茶的第二道水哦！
普洱熟茶能减肥生熟普降脂效果及原理。
普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶，是中国茶叶中极具特色的茶类。
普洱根据制作工艺不同分为生普和熟普，两种都有保健功效，今天，我们要来说一说其中一个功效：减肥。那普洱茶减肥生茶好还是熟茶好呢?
我们要先分析普洱茶减肥的原理是什么。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：
一是普洱茶是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，可以有效分解脂肪。
二是普洱茶发酵过程中形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)，可以有效降低脂肪。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。
生茶初期(生产1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。
人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
所以总体上看，经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
关于生茶的减肥原理和效果
生茶初期(生厂1-2年内没有显著发酵转化的)减肥功效来自于因素一，跟着存放过程中的天然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，天然存放一年的饼就会有比较显著的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。
生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普也是比较颜色清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇。
关于熟茶的减肥原理和效果
而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健(保健食品)、养生、养胃、降血压(血压食品)降血脂等，适合大部分人饮用。经由发酵后的普洱茶(不管是人工发酵熟茶仍是天然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
发酵熟制的普洱茶因为加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对进步人体免疫系统功能施展重要的作用。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。含有丰硕有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，常常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
勐昌号小编友情提示：普洱茶选生茶还是熟茶要根据个人体质来说，对于贫血的人来说，饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶，苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用。 而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。
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