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月瘦20斤的自制减肥茶针对5种不同原因肥胖量身打造

2020-04-01 访问量: 11 茶礼仪网

大家都知道，减肥是一件很艰辛的事情，如果不想节食运动那就可以尝试喝减肥茶瘦身的方式，在减肥的基础上也有着清肠排毒的效果，对于美白和美容也是有不错的效果。下面就是减肥达人自己长喝的月瘦20斤的自制减肥茶，针对5种不同原因肥胖量身打造，效果真的不要太好。
月瘦20斤的自制减肥茶针对5种不同原因肥胖量身打造
1、荷叶茶：爱吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶其次是一天多次，4-6次最合适第三最好是在空腹时饮用。
2、普洱茶：小腹赘肉较多的胖胖
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
3、吉姆奈玛茶：爱吃甜食的胖胖
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

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