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其他茶很多人由于吃的东西太多太杂，有不注重运动和减肥减脂。就会导致肥胖。那么，有什么好用的配方能够减肥吗?减肥瘦身用喝茶能有效吗?接下来小编就为大家介绍一下这个生姜红茶的配制过程哦!赶紧来看看吧!
生姜红茶的主要作用是减肥瘦身，还有降低血脂。早饭时生姜红茶，减肥瘦身效果更明显。生姜红茶的制作方法。
生姜红茶配方
材料：生姜(1克)，红茶(一杯)，蜂蜜(少许)。
制作方法
1、首先将生姜洗干净去皮，切碎成生姜丁。
2、然后预先温热茶杯，用刚刚烧开的水泡一杯红茶，一杯红茶使用一个茶包。
3、再在冲泡好的红茶里加入切碎的生姜丁或生姜汁就能制作出生姜红茶了。
4、最后再加入蜂蜜一起饮用，瘦身效果会更明显。
健康减肥法
中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面小编就要介绍给大家几一种中药减肥法，帮助大家快速的瘦身成功。
一、减肥配方
1、绿茶2g，约3只手指夹起的数量。
2、荷叶1克，网上有售切好4厘米左右的，大约10片左右。
3、阳其参3克，大片约20片。
制作方法：将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中注入约300ml开水，加开水闷泡5分钟即可饮用，可反复冲泡，饮用一天，直至无味即可。饭前饮用效果更佳。
二、减肥原理
抑制能量转化
可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积;还可以抑制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。
三、此减肥方的特点
首先是安全
减肥成分是纯中药配方，无任何毒副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样对器官的损害比较大，即使减肥也要顾上身体的安全才是。
其次是轻松
服用过程中不用节食，也不用挨饿甚至受尽腹泻之苦，月减15斤非常轻松!因为它非常温和，不刺激肠胃，而且使用方法也很简单，开水泡或煮。对于经济条件一般的朋友来说，也应该能承受得起。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个生姜红茶的配制过程和方法一定是有了一个比较深刻的印象了。如果你也想用喝茶来减肥的话!以上的这个配方将是不错的选择哦!
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