冬季快到了,爱喝茶的人们,又开始忙碌选择适合冬天喝的好茶了,那么什么茶适合冬天喝呢?小编下面为你一一解说:
1.红茶:控制茶量。红茶性味干湿,含有丰富的蛋白质,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体的抵抗力。冲泡红茶,茶叶量控制在3到5克佳,注意一定要热饮,好现喝现泡。
2.乌龙茶:沸水冲泡。常见的乌龙茶名品有福建乌龙,广东乌龙等,以闽北武夷岩茶,闽南安溪铁观音为。冬天室内空气干燥,容易口干舌燥,嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥。冲泡乌龙茶需沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁。
3.花茶:水温宜高。花茶根据所用的香花品种不同,分为茉莉花茶,桂花花茶,珠兰花茶等,其中以茉莉花茶产量大。特种茉莉花茶宜用玻璃杯冲泡,水温在80—90摄氏度为宜。其他茉莉花茶宜选用瓷盖碗茶杯,水温宜高,接近100摄氏度为佳。花茶性温,饮花茶可以散发人体内的寒气。
4.普洱茶:选腹大壶。普洱茶性甘温,可养人体阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。通常用沸水冲泡,宜选腹大的壶,因为普洱茶的浓度高,用腹大的壶可避免茶汤过浓。好选用瓷壶,陶壶,紫砂壶。
小编提醒:冬季不要空腹喝茶,冬季肠胃调节功能与夏季时比相对弱一些,如果在空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应,加重负担,导致肠胃功能紊乱。
饮茶小贴士:
用脑过多:茉莉花茶、绿茶
体力劳动、运动过后:乌龙茶、红茶
常处于空气污染严重环境:绿茶
缺乏劳动和运动的人:绿茶、花茶
嗜烟酒者:绿茶
肉食主义者:乌龙茶
阴虚体质者:绿茶
阳虚体质、脾胃虚寒者:乌龙茶、花茶
便秘:蜂蜜茶
减肥美容:乌龙茶、普洱茶、绿茶
抗癌、防癌:绿茶
降血脂、防动脉硬化:乌龙茶、绿茶
延年益寿:乌龙茶、红茶