文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>红茶>常喝红茶的好处与坏处

常喝红茶的好处与坏处

2020-04-15 访问量: 11 茶礼仪网

红茶又名‘正山小种’,是由中国福建省武夷山的茶农制作发明;中国福建武夷山也是世界上红茶最早的的发明地。红茶之所以名为红茶,是因为红茶经过发酵时茶叶在氧化酶的影响下而转变为红色而得来。

喝红茶的好处

红茶性属温和,红茶中含有多种的水溶性维生素,微量元素钾;而且冲泡后红茶中的钾有70%溶解于水中。红茶的好处有强健骨骼、提神醒脑、血液循环、清热解毒、生津止渴、利尿祛湿等;

喝红茶好处一:强健骨骼

红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力,并能减少人体中钙质的流失消耗,钾是人体骨骼必不可少的一种元素,常喝红茶能起到强健骨骼的作用。

喝红茶好处二:提神醒脑、血液循环

红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋,通过兴奋的作用来提神消除疲劳,使大脑清醒,恢复集中思考能力,同时还能增强记忆力。而且咖啡碱的兴奋作用能促进血液的新陈代谢,对血管和心脏都有益处。

喝红茶的好处三:清热解毒

在夏天喝红茶能消暑止渴,清热降火,有助于排尿毒;这夏天喝红茶是不是有很多好处呀茶友们。

喝红茶的好处四:、生津止渴

红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等和口水之间产生化学反应,刺激唾液分泌量增多,从而生津止渴。

喝红茶的好处五:利尿祛湿

红茶中的芳香物质与咖啡碱能促进增加肾脏的血流量,提高肾的过滤频率,抑制肾对水分的吸收速度;而增加了尿量。尿量的增多会把有害于身体的尿酸、乳酸、多余的盐分及时的排出,避免了心脏病和肾水肿的发生。

喝红茶的坏处有:兴奋作用、新茶并非好、胃酸多、恶心、无法入睡等

喝红茶的坏处一:兴奋作用

红茶是有提神醒脑的好处,但并非每个人都能喝的。若是患有心脏病的人喝,咖啡碱可能会导致病人的心律失常,严重的可能会死亡。

喝红茶的坏处二:新茶并非好

人们可能都会觉得新的红茶可能比发酵过的红茶要好,其实不然,越是新的红茶越不好,因没有经过发酵的茶中,有过多物质成分还没开始氧化,虽然对人体没有太大的害处;可对有肠胃病的人来说就是大害处了,没有氧化的物质成分会刺激到胃黏膜,使原本肠胃若的人更容易引发肠胃病,因此新的茶叶最好放上半个月在喝。

喝红茶的坏处三:胃酸多、恶心

喝惯茶的朋友们都知道,空腹喝茶会令人觉得胃反酸恶心之类的,可红茶在饭后喝多了,也令人觉得容易饥饿,胃反酸恶心,因为红茶把体内的脂肪刮掉,令你的觉得腹空、寡,所以才会胃反酸,恶心。红茶伤胃,不宜喝多。

喝红茶的坏处四:无法入睡

若神经衰弱者在晚上喝红茶,可能会被茶中的咖啡碱令你脑袋涨痛,又或者令你一夜都在翻来覆去的睡不着。

无论是什么都有两面,一面是好一面是坏;红茶虽好但也不宜喝多,还有个提醒:孕妇是不能喝红茶的哦,孕妇喝红茶多了更能会导致流产。切记啦。

有用+10
分享