以普洱茶为代表的黑茶，冲泡时也要用100℃的沸水。为了保持茶叶的芳香，泡茶最好选用金属离子含量低的“软水”，如纯净水和高品质的矿泉水。
具体方法：第一次冲泡黑茶，要用3秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。
后续冲泡时间逐泡加长。普洱茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍。
最佳喝茶时间：冬天饮用最为合适，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节。熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用，用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。
养生贴士：苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶凉性偏重，虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气，比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者。普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用
常吃牛羊喝黑茶：黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化；也适用于减肥人群。
隔夜黑茶其实并没有坏处，但是茶叶易氧化，所以隔夜黑茶的茶杯上往往会留有茶斑。另外，夏季温度偏高，茶叶容易被细菌污染，发霉、发馊，导致腹泻，所以此时还是不喝隔夜黑茶为好。隔夜黑茶：特别是变味了的黑茶，既使还尝不出来变味，内中也多半滋生、繁殖了
发布时间：2019-01-21
关于黑茶是发酵茶吗？小文告诉你：黑茶是后发酵茶，养生保健功效极佳，是茶叶中的“粗粮”。科学证实长期饮用黑茶能起到降低血压、血糖、胆固醇和预防心血管疾病的作用。黑茶有着悠久的历史，最早的文字记载始于1524年，是利用菌群发酵制成的后发酵茶叶。
发布时间：2019-01-21
黑茶是中国六大茶叶之一，味道浓醇，受到大家的喜爱，有些朋友有些疑问，黑茶用洗茶吗？茶要先洗才能喝？今天小编为大家讲解下，黑茶用不用洗茶。 很多喜欢喝黑茶的朋友，都要洗茶，第一泡要倒掉，这有问题吗?“茶要先洗才能喝!” 洗茶是人们认为泡茶
发布时间：2019-07-25
普洱茶中咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。 喝普洱茶加速了排空，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结
发布时间：2019-03-22
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
