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其他茶天气越来越冷，据气象局报道，今年的雾霾PM2.5比往年更严重，很多人咳嗽病又犯了！喉咙里痰多奇痒无比，真让人恼火。
据权威数据显示：每年因为呼吸道感染人数平均增长48.2%，但八成人不自知。
还会引发肺炎、支气管炎、咽炎等，更麻烦的是，感染一次后就会反复发作。
主要原因就是秋冬气候干燥、雾霾PM2.5严重又缺少有效的防范。
不仅老人、孩子，年轻人更是如此，尤其是有过重度咽炎的朋友，一到PM2.5严重时，嗓子干、觉得有痰又咳不出，咽口唾沫都费力。
严重时，说不出话，还头晕没劲儿！庆幸的是，我们拥有普洱茶！
雾霾之下，普洱茶能做什么？
当雾霾君越发肆虐猖狂，当每一次的呼吸都成了会呼吸的痛，除了尽量关窗闭户，除了让空气净化器高速运转，除了带上口罩和鼻罩之类的防护用具，除了从户外回家后尽量及时更衣洗脸漱口，诸如此类，我们还能做些什么来拯救自己的健康？我们的答案是，还可以多“多喝普洱茶”。
中国预防医学科学研究院教授韩驰从饮茶预防癌症、心血管疾病和糖尿病三类慢性疾病的机理方面，阐明饮茶可有效抵御雾霾对人体损伤。她认为，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分，而普洱茶可以提高人体的抗氧化能力，从这个方面来说，喝普洱茶是可以减少雾霾对人体的危害的。
因为普洱茶里边有一种物质叫做茶多酚，主要功效是消炎。雾霾症候群正是通过吸收粉尘之后，对我们的身体产生伤害性的影响。而茶多酚恰恰能够把这种消炎的效果发挥到淋漓尽致，这跟吃药不同，普洱茶防雾霾更侧重细水长流般的养生和改善机体状况。
在雾霾严重的日子里，每天出门前喝一杯普洱茶，既可以有效补充人体所需水分，又可以有效降低雾霾对人体造成的伤害。那么雾霾天，我们为何喝普洱茶呢？
1、提高人体抗氧化能力
二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分，而喝普洱茶可以提高人体的抗氧化能力。普洱茶中的多酚成分能够有效压制游离基活动，能改善人体防御功效。英国抗氧化试验证实，一杯300毫升的普洱茶，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，12瓶的白葡萄酒，4个苹果，5只洋葱，7杯鲜橙汁，从这个方面来说，喝普洱茶是可以减少雾霾对人体的危害的。
2、消除疲劳
雾霾天气容易让人昏昏欲睡，而普洱茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，使大脑皮层进入兴奋状态，消除疲劳，增进活力。另外饮普洱茶可以将人体代谢过程中产生的乳酸加速排出体外，起到消除疲劳的作用。
3、抗过敏
雾霾天气可谓过敏人群的噩梦，雾霾中的多种颗粒物极易造成过敏，同时还可能诱发哮喘等严重的疾病。人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用，而组胺会让毛细血管透性增强，是平滑肌收缩，易引起红疱症状过敏。而普洱茶叶中的儿茶素化合物可以一定程度抑制透明质酸酶的活性，从而连带的抑制过敏症状。注意发酵茶的功效最优，因此普洱熟茶是过敏人群的上佳选择。
4、解毒作用
雾霾成分中包含多种有毒物质，甚至可能重金属超标。而普洱茶中的多酚类化合物可与其中一些结合，并通过咖啡碱的利尿作用排出体外。儿茶素类化合物甚至可以使体内的重金属和生物碱沉淀。而茶叶中的含硫化合物，对一些砷汞盐类也有解毒作用。
前央视著名主持人柴静曾说：“在雾霾严重的时候，我们至少有一件事情可以做，就是保护好你自己，和你爱的人”。看到这儿，您是否决定为了自己和家人的健康，以每天一杯普洱茶来抵御来势汹汹的雾霾了呢？（来源：茶王论道，图片来源；南茗佳人）
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