绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶寒冬一来，许多人习惯性裹的严实，实际上，在那样的气温里，一群爱茶的盆友围炉而坐，煮一壶茶，也很非常好！一杯好茶叶，不但能溫暖两手，也可以提升优越感。那麼冬季喝红茶還是红茶？
冬季喝绿茶的好处
1、缓解疲劳
在冬季喝茶能够醒神，提升人的精神实质，推动基础代谢，在严寒的情况下喝上一杯热乎乎而温暖的茶，能够除去严寒，可以减轻疲惫感，在工作中的情况下喝上一杯茶，能够宽阔人们的逻辑思维，提升人们的记忆能力。
2、防止虫牙
调研发觉，少年儿童常常喝茶能够使虫牙产生的概率降低百分之六十，并且荼叶之中含有许多的营养元素，对身体有益，常常喝茶能够提升人们的免疫能力，因此冬季喝上一杯热乎乎的茶是很好的。
3、防止心血管病症
冬季喝茶对血管十分的好，能够避免血管子宫内膜脂类软斑产生，能够防止心血管病症，并且喝茶具备非常好的减肥瘦身和美容护肤功效，在冬季人们的休重都是有一定的提高，和喝上一杯热茶水，不但能够暖身可以减肥瘦身。
4、防电磁辐射
冬季喝茶能防电磁辐射，荼叶中含有防电磁辐射化学物质，边看电视剧边喝茶，能降低电视机辐射危害，能够保护眼睛，还能保持血夜的一切正常酸碱。
5、身体排毒
荼叶含咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱化学物质，是一种优质的偏碱饮品。茶叶茶能在提内快速被消化吸收和空气氧化，造成浓度值较高的偏碱新陈代谢物质，进而能立即中合血夜中的酸碱性新陈代谢物质。
冬季喝红茶的益处
1、冬季喝红茶具备缓解疲劳、醒神的功效。
红茶中含有咖啡因，能刺激性到中枢神经，协助醒神跟推动逻辑思维的机敏反映。红茶对血管系统软件跟心血管都是具备激动功效的，可以排除体内毒素跟血液循环系统，还能合理推动有利排尿跟大量出汗，进而做到为身体缓解疲劳的实际效果。
2、冬季喝红茶具备消肿除菌的功效。
红茶含有一种多酚类化合物，这类化学物质具备消肿的实际效果，曾有试验说明，红茶里面含有的这类化学物质能使蛋白造成沉定凝结，而且可以抑止跟杀死病菌。因此假如是食物中毒事件得话喝红茶是十分合理的，还可用红茶立即涂脚底医治香港脚。
3、冬季喝红茶具备健脾养胃保肝护肝、养颜美容的作用。
喝红茶能够健脾养胃保肝护肝，也是女士养颜抗衰老的健康饮品。喜爱喝茶的人都是了解，空肚子喝红茶的情况下，会觉得胃里非常难受，而喝红茶则不一样，非常是加了糖分及其牛乳的红茶，觉得好像喝一份甜点，胃里非常舒适，还能具有一种消肿、维护胃粘膜的功效。除此之外，依据医生专家科学研究，红茶中含有的抗氧剂能够完全毁坏肿瘤细胞中化合物的散播相对路径，因而这就是说喝红茶抗人体衰退的直接原因。
4、冬季喝红茶是有利于心血管，能左室血管的。
英国以前有一项科学研究数据调查报告，身患心肌梗塞的病人坚持不懈每日喝红茶具备非常好的左室血管功效，针对血管的左室实际效果是很好的，红茶能促使心肌梗塞病人的血管左室提升6%上下。假如是身心健康群体遭受刺激性以后，血管的左室是能够提升到13%的。
四季喝茶注重
1、桃花
俗语说：一年至季取决于春。怎样调节好这一季的心身，对人们的精神实质一年都有益。而通常初春大家广泛觉得困乏困乏，即说白了“春乏”。要减轻春乏产生的欠佳心情，就能够多饮花草茶。花草茶性平具备芬芳辛散之气，让人情绪高涨，心情愉快，人的大脑保持清醒。
2、夏绿
夏天的难忍，取决于炎夏到来，躁热难挡。大家精力很多耗费，没精打采。人们做说的“夏乏”就到来了。那样人们能够采用绿茶叶，因绿茶叶寒性，“寒可清热解毒”，也可以除汗，而且还含有碳水化合物、维他命及其矿物。因而多喝红茶即能解暑止渴，又能增加营养成分，实则一举两得之方法。
3、秋青
秋天算作四季中最舒服的时节了，而这一季的饮茶以青茶更为理想化，青茶别称茉莉花茶。秋季气侯干躁，饮茉莉花茶更为理想化。由于青茶护肤益肺，生津解渴喉，可减轻身体干躁的生理学状况。
4、冬红
严冬季节，人体系统作用减低，提升抗病性工作能力，是不容忽视的关键步骤。红茶可养胃保暖，另外增加抵抗力。因此红茶是您冬天饮茶的理想化上品。
此外注重喝茶有量，每天饮茶2～6克。尽管荼叶中含有复合维生素和碳水化合物，饮茶针对菜油解腻，提高神经系统激动及其助消化有利排尿具备一定的功效，但并非喝多了愈多愈好，也并不一定的人都合适饮茶。一般来说，每日1—2次，每一次2—3克的饮量是较为适度的，针对身患精神衰弱、失眠症、甲状腺机能亢进、结核、心肌梗塞、肠胃病、肠溃疡的患者都不宜饮茶，哺乳期间及孕期女性和婴儿也不适合饮茶。
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