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其他茶六堡茶是身心健康的养生茶饮，长期性饮用对身体的身心健康很有好处，有各个方面的健康保健作用。如促进消化、延缓衰老、降血脂等。可是，六堡茶一样也是饮用忌讳，只能恰当有效的饮用才可以有益于身心健康。那麼，六堡茶作用与功效及忌讳是什么？下边一起来掌握看一下。
六堡茶作用与功效
1、促进消化
六堡茶中带有丰富多彩的咖啡碱、维他命等，有利于身体消化吸收，调整脂肪分解，具备非常好的解油腻感、助消化等作用。每日适量喝点六堡茶，还能协助改进善肠胃微生物菌种自然环境，提高胃肠肠蠕动工作能力。
2、延缓衰老
六堡茶含有儿茶素、茶黄素、黄酮类化合物、多糖类、维他命等营养元素，具备降低胆固醇的作用。常常适量饮用，有便于减缓身体细胞衰老，具有不错的美容护肤、护肤作用。
3、降血脂
科学研究发觉，六堡茶中带有的茶含糖量一氧化氮合酶有较强的微生物特异性，每日适量饮用，能协助调整血糖值，让血糖值处在均衡情况。并对ACE酶具备明显抑止作用，拥有优良降血压作用。
4、除菌
六堡茶带有很多的茶黄素，这种成份对感冒病毒、肠类链球菌等有显著的抑止和抑菌功效。每日酌量饮用，有利于提高人体免疫力作用。另外对热流容易上火所造成的咽喉肿痛有一定的减轻功效，比喝下火茶下火更强哦。
除开之上常说的，常适量饮六堡茶，还具备醒神、有利排尿、身体排毒等作用。
六堡茶忌讳
1、孕妈妈忌喝
茶叶中带有很多茶氨酸、咖啡碱等，对胎宝宝在孕妈中的生长发育有很多不利条件，为使胎宝宝的智商获得一切正常进行，为防止咖啡碱对胎宝宝的太过危害，孕妈妈要少饮或不喝茶，特别是在不可以喝浓茶水。
2、偏瘦、缺乏营养及蛋白缺乏症者
六堡茶茶叶能去人体脂肪，阻拦身体对蛋白的消化吸收，因此偏瘦、缺乏营养及蛋白缺乏的人，喝茶尽可能操纵少喝。
3、脯乳期女性忌喝
在哺乳期喝浓茶水，过多的咖啡碱会进到奶水，小孩子吸乳之后立即的产生激动，易造成少眠和多哭闹。
4、素食主义者不可以喝
素食主义者喝六堡茶，非常容易缺乏维他命B、铁、钙等营养物质，茶叶成份会阻拦身体对这种维他命的消化吸收，因此素食主义者喝茶须适度。
5、缺铁性贫血患者不可以喝
茶叶中的单宁酸可与铁结构成不可溶的终合物，使身体无法得到考虑铁的由来，因此缺铁性贫血患者不适合喝六堡茶。
6、非常病症患者不可以喝
如血糖低患者，茶叶能在很短的時间内，灵巧降低身体血糖值，因此血糖低患者应忌喝。
7、失眠症者不可以喝
失眠症的要素虽然有很多，可是无论是哪一种要素所导致的失眠症，都不适合在睡前喝茶，它是因为茶叶中的咖啡碱和芬芳化学物质全是一种兴奋药，它能使中枢系统及人的大脑激动，使心率、血液加快，使人很长时间不可以人眠。
所述內容就详细介绍到这儿。六堡茶属黑荼类，是质量设计风格与众不同的黑茶茶品。其索条长整紧结，茶汤颜色红浓，香味陈厚，味道醇厚爽口。不但口味味道佳，饮用的好处还许多。饮用的情况下，留意有关忌讳，恰当有效的品茗就可以。
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