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黑茶的正确饮用方法

2020-04-28 访问量: 11 茶礼仪网

黑茶关键产自湖南省的安化县、湖北省、四川、云南省、广西省等地。关键种类有湖南安化黑茶、湖北佬扁茶、四川藏茶、广西省六堡散茶等。黑茶不比绿茶叶沒有限制不一样茶叶配上不一样的冲泡方法，黑茶要是自身喜爱都能够用于冲泡。

黑茶的恰当饮用方式

1、茶器的配搭

冲泡黑茶宜挑选粗狂、空气的茶器。一般用薄壁紫砂茶壶、陶壶或如意杯冲泡;公道杯和品茗杯则以全透明玻璃容器为宜，有利于欣赏茶汤颜色。

2、自来水挑选

水体：煮茶自来水一般以山泉水、河水、纯净水、矿泉水为宜。温度：温度要高，一般用100度开水冲泡;也能用开水润茶后，再用凉水烧开其味道更优。茶水占比：高端砖茶及三尖茶茶水之比1：30上下，粗老砖茶为1：20上下。

3、冲泡方式

冲泡黑茶时，较嫩的茶多透少闷，粗老茶则多闷少透。粗老茶也可煮饮，每一茶常有分别的特性，只能正品黑茶才有其特殊作用。

第一步：投茶将黑茶大概15g资金投入如意杯中。如意杯是泡黑茶的专用型杯，它能够保持茶水分离出来，更强的泡起来黑茶。

第二步：冲泡按1：40上下的茶水占比开水冲泡。因为黑茶较为老，因此煮茶时一定得用100摄氏之上的开水，才可以将黑茶的茶气彻底泡起来。

第三步：茶水分离出来假如用如意杯冲泡黑茶，立即按瓶口按键，便可保持茶水分离出来。再将如意杯中的茶水带到杯子用立即饮用就可以，也可立即用如意杯饮用。

常饮黑茶的益处

1、抗氧化性

相关衰退的氧自由基基础理论觉得，在一切正常生理学标准下，人身体的氧自由基持续造成，也持续被消除，处在均衡情况。黑茶中不但带有丰富多彩的抗氧化性化学物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类化合物、多糖类、维他命C、维他命E、D一胡罗卜素等，并且带有很多的具抗氧化性功效的营养元素如锌、锰、铜（SOD的组成原素）和硒（GSHPX的组成原素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶含糖量，特别是在是含量较多的繁杂黄酮素等都具备降低胆固醇的作用，因此具备抗氧化性、减缓细胞衰老的功效。

2、降血脂

荼叶具备降血脂的功效早有报导。日本国报导，荼叶中独有的碳水化合物茶氨酸能根据活性多巴胺能神经细胞，具有抑止心率上升的功效。这里，还发觉荼叶中的咖啡因和儿茶素类能使毛细血管壁松驰，提升毛细血管的合理直徑，根据毛细血管左室进而心率降低。中国楼福庆等发觉茶色素具备明显的抗凝、推动纤溶、避免血细胞粘附集聚，抑止主动脉肌浆网体细胞增长的功效，还能明显减少高脂肪小动物血细胞中甘油三酯、高密度脂蛋白，提升血细胞中低密度脂蛋白，并对ACE酶具备明显抑制效果，具备降血压实际效果。

3、饮食营养成分

黑茶中带有较丰富多彩的营养成分成分，最关键的是维他命和矿物，此外也有蛋白、碳水化合物、糖原化学物质等。对正餐牛、牛肉和乳酪，饮食搭配中缺乏蔬菜水果和新鲜水果的西边地区的住户来讲，长期性饮用湖南省黑茶，是她们身体必不可少矿物和各种各样维他命的关键来源于，有性命之茶一说。

4、促进消化解油

黑茶中的咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收，调整脂肪分解，咖啡因的刺激效果更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。日本国学家根据科学研究检测已证实，黑茶具备较强的解油腻感、助消化等作用，这都是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的缘故。

中国大西北少数名族老百姓的食材构造是牛、牛肉和乳酪，故有“宁愿三日无食，不能一日无茶”一说，这与荼叶能“去油腻”“解荤腥”的作用有挺大关联。

此外，黑茶还能改进肠胃微生物菌种自然环境，具备顺胃肠的作用。中国民俗有运用老黑茶医治肚胀、急性肠炎、不助消化的传统式。

5、降血脂减肥瘦身

血糖含量高，会促使脂类在毛细血管内壁堆积，因此造成主动脉粥状硬底化和产生静脉血栓。黑茶具备优良的溶解人体脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原融解功效和明显抑止血细胞集聚，还能使毛细血管壁松驰，提升毛细血管合理直徑，进而抑止肺动脉及冠脉内腔粥样硬底化软斑的产生。做到降血压、清理血管垃圾，预防心脑血管疾病的目地。

黑茶中含量丰富多彩的茶含糖量具备软化血管和血夜中过氧化物特异性的功效。中国老百姓解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名退休干部中的55名血脂高病人，经持续服食黑茶180天（每天3克）的状况开展观查，在其中50例饮用黑茶的，血糖含量和血中过氧化物特异性显著降低。

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本文标题：黑茶的正确饮用方法

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