绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶现代科学技术很多科学研究确认，荼叶的确含有与身体健康息息相关的生物化学成分，具备醒神净心、清热去火、助消化止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦、祛毒解酒、滋阴降火、下火清目、止痢去湿等药用价值，可是绿茶也不是一切的人都能够喝的，实际以下！
绿茶的适合群体
1、公司办公室一族/电脑上族
绿茶中的茶氨酸，具备较强的抗氧化性特异性，可协助消除人体内过多的氧自由基，进而具有防辐射、提高人体免疫能力的功效。除此之外，荼叶中含有的胡罗卜素，在人体内能够变化为维生素D，而维生素D具备滋润双眼、减轻眼疲劳、防止红眼病的功效。电脑上族多食用一些茶对医治电脑病有非常好的功效。
2、身体素质躁热的人
茶最突显的作用之一便是降火身体排毒，陆羽《茶经》：“茶之会用，味至寒。”李时诊《本草纲目》：“茶苦而寒，最能下火。”在其中未发醇类茶比发醇类的茶更降火，因此针对躁热身体素质群体而言，常常喝些绿茶，会觉得心身沁凉，生津解渴。
3、常常抽烟的人
饮茶确是最健康的生活，非常简单的健康养生。常常抽烟的人，能够多喝一些绿茶，有比较好的去烟味和润肺去痰的实际效果。
4、追求美丽的人
绿茶含有维他命C及黄酮素，可以使肌肤越来越更为嫩白。如今许多女士美容护肤品上都加上了茶叶成分。常喝绿茶，有协助追求美丽的女性们缓解发炎、修复皮肤损害的作用。
喝绿茶的忌讳群体
1、缺铁性贫血的人
缺铁性贫血的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有的单宁酸非常容易和铁融合产生不容易融解的化学物质，非常容易降低身体针对铁的消化吸收，缺铁性贫血病人本就必须很多补钙，喝绿茶会加剧缺铁性贫血病况的。
2、缺乏营养的人
缺乏营养的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶具备一定的溶解脂肪的功能，危害身体针对营养成分的消化吸收，缺乏营养的人喝绿茶会使身体更为缺营养成分的。
3、肝肠胃不好的人
肝肠胃不好的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有的咖啡因会对胃里造成刺激性，另外咖啡因也必须肝部开展溶解，如果是肝肠胃不好的人喝绿茶非常容易损害肝胃机构。
4、严重便秘的人
严重便秘的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的单宁酸具备收敛性功效，阻拦肠胃的肠蠕动，加剧严重便秘，此外荼叶中含有的儿茶氨酸等化学物质也会刺激性胃粘膜，危害食材一切正常的消化，使排便非常容易秘结，加剧严重便秘。
5、发高烧的人
发高烧的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有的咖啡因等化学物质非常容易使体温升高，加剧发高烧病况，如果是服食退热药也非常容易危害药力。
6、肾结石的人
身患肾结石的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有盐酸，而肾结石一般便是草酸钙结石。肾结石病人喝绿茶非常容易使随尿里排出来的优质蛋白质与盐酸融合产生草酸钙结石而加剧病况。
总的来说，绿茶是一种集口味、作用于一体的荼叶，因此适合的食用绿茶对人们的身体是有很多的协助的，可是必须留意的是绿茶虽好，也并不一定的人都合适的，因此如果大伙儿的身体素质不适合得话就不必喝过喔！
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