绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶在人们的身旁，许多的人都是问女性喝绿茶的最佳时间是什么时候，在此网编要告知大伙儿的是，女性饮茶要是绕开人体的好多个特殊时期，而且有效食用就可以了，实际以下！
女性喝绿茶的常见问题
1、忌不依照自身的身体素质食用
对的茶就是说合乎身体素质、有利身心健康的茶，错误的茶就是说不符身体素质、对人体有利有弊的茶。假如你是一个体质虚寒的人，来到冬季会手脚冰凉，可是只喝绿茶，那麼你的身体素质会越喝越寒，反倒对身体不好。错误的茶危害身心健康，可是对的茶能改进身体素质，让女人身体更健康。
2、经期忌喝
许多女性在经期时都是月经疼痛。荼叶内含有咖啡因，可具有激动功效，加剧月经疼痛。女性处在经期时，身体铁元素会伴随着血夜而外流。荼叶内含有鞣酸，会与铁元素融合，因而会加重铁元素的外流状况，比较严重得话可造成 贫血。
3、怀孕期忌喝
荼叶内含有咖啡因，具备刺激效果，会增加孕妈妈心血管、肾脏功能的承担。荼叶内含有鞣酸，会与身体铁元素融合为一种无法被身体消化吸收的一氧化氮合酶，进而危害身体对铁元素的消化吸收，将会会造成 胎宝宝得了天生贫血。
4、哺乳期间内忌喝
荼叶内含有鞣酸，它会危害甲状腺的血夜呼吸系统，进而抑止分泌乳汁。因此，处在哺乳期间的女性还必须再忍一忍，临时不可以饮茶。
5、缺铁性贫血病人忌喝
荼叶内含有鞣酸，它会危害身体对铁元素的消化吸收。假如你是一名身患贫血的病人，在服食补铁药剂的另外饮茶，会造成 鞣酸和铁在消化系统产生不融解的鞣酸铁，对康复治疗病况不好。
女性喝绿茶的益处
1、抵抗肌肤空气氧化
绿茶可以协助肌肤对抗氧化性，它是因为绿茶中含有丰富多彩的茶氨酸，而茶氨酸具备十分强的抗氧化性功效，它的抗氧化能力是维生素E的几倍，因而，常饮绿茶能够协助肌肤对抗氧化性，进而防止肌肤衰退。
2、协助肌肤镇定消肿
绿茶归属于偏性凉的茶系，而绿茶中的茶氨酸拥有能够协助肌肤抵抗病菌，清除发炎的功效，我们可以在洗脸水中，添加适量的绿茶，随后再开展洗脸，那样不但可以更强的清理肌肤，并且还可以协助肌肤缓解释放压力神经系统，合理维护肌肤防止损害。而因为容易上火而造成的脸上痘痘肌肤，就特别适合用那样的方法来缓解镇定肌肤。
3、护肤水滋养清新
追求美丽的女性也可以运用绿茶来源于制护肤水，对于肌肤不光滑干躁，暗黄变黄的状况，绿茶护肤水能够合理滋养清新肌肤。加入适量的绿茶荼叶，与一小块新鮮的柠檬汁，将二者混和在一起，添加适量的矿泉水，随后装进一个小瓶子之中，置放在阴凉的地方，当二者与矿泉水彻底结合以后，女性朋友们能够取下擦抹在脸部肌肤上，针对皮肤不光滑干躁暗黄脱皮等难题，都拥有很好的滋养医护实际效果。
4、协助肌肤排出来内毒素
绿茶中不仅含有丰富多彩茶氨酸，还含有丰富多彩的维他命，而绿茶中的维他命可以协助肌肤抑止色素的堆积，还可以推动肌肤的血液循环系统，进而协助肌肤排出来不必要的内毒素。针对常常必须应对着电脑上工作中的女性朋友们而言，常饮绿茶或是是用绿茶洁面可以协助肌肤清扫黯淡，击败色素，再次获得嫩白的身心健康美肤。
5、协助肌肤脸部去角质
女性朋友们将绿茶粉末状与脸部去角质霜混和在一起，随后柔和地擦抹在肌肤上，并多方面转圈推拿，那样能够让肌肤获得很好的释放压力，让脸部去角质更为完全和合理，另外，也有紧实肌肤的作用。
总的来说，绿茶是我国的传统式茗茶，是一种质量十分高的荼叶，绿茶针对女性小伙伴们而言是一种十分身心健康的奶茶，由于适合食用绿茶益处十分的多，可是前提条件是绕开特殊时期！
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