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喝普洱茶的几大原则!

2020-06-03 访问量: 11 茶礼仪网

大家好,我们是专业普洱茶网,与多家茶园合作。欢迎咨询茶知识!下面文章希望你喜欢。

普洱茶是生活中较为常见的茶品种,独特的醇香口感,浓郁的色泽,总给人一种沧桑感,让你迷恋。科学合理的饮用普洱茶,对身体健康大有益处。虽然饮用普洱茶好处多,但也不是任何人都可以饮用普洱茶的。下面我们来看看,什么人是不可以喝普洱茶的。

喝普洱茶的几大原则!

第一类:

孕妇

在怀孕初期是不建议喝茶的,因为前期是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的生物碱会影响腹部胎儿的发育,所以这个时候最好是不要喝茶,尤其是浓茶不可以喝;而从第四个月开始后,孕妇可以饮用=淡茶,但每天饮用量不可以多,宜每天2-3杯左右即可。

哺乳期妈妈

对于正在喂奶中的妈妈来说,过多的摄入咖啡碱会导致直接影响乳汁,宝宝吸收后,会简接的产生兴奋,从而引起少眠、多啼哭的现象。

儿童宝宝

对于儿童宝宝来说,往往是不可以饮用茶的,更加不可以过量,或是饮用浓茶。浓茶饮用过多的情况下,最导致增加心脏、肾脏的负担;并且过量的饮用浓茶的话,那么会导致孩子脑部神经过度兴奋,心跳加快,小便次数增多,并引发失眠。

喝普洱茶的几大原则!

第二类:

贫血人群

因为茶叶中所含的鞣酸可以和铁质合成不溶性的物质,导致身体内得不到足够的铁元素,从而加重贫血的症状,所以贫血患者人群是不建议喝茶的。

神经衰弱者

因为茶叶中所含的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,虽然说饮用茶有镇静安深的作用,两者作用可抵消,但对于神经衰弱者来说,晚上饮用浓茶的话,往往会导致脑部神经兴奋,从而加重失眠症状;所以,这类人群饮用茶,可以选择在早上,中午,晚上睡觉前1.5-1小时喝是比较合适的。

消化道溃疡者

茶是可以促进胃酸分泌的,过量饮用茶的话会导致胃酸分泌量增加,增加对溃疡面的刺激,从而加重胃部不适问题,容易出现发酸、灼心的感觉;但是对于症状比较轻微的人群来说,在饮用茶的时候,往往可以加些红糖,这样对于胃粘膜,对促进溃疡愈合是有一定的帮助作用的。

高血压患者

高血压患者可以喝茶,但是不宜饮用浓茶,高血压患者过量的饮用浓茶的话,那么会导致摄入过量的咖啡碱,从而导致兴奋,血液直接升高,这样是不利于健康的;但可以适当的饮用些淡茶,然后把第一泡茶汤给倒掉,这样的话可以减少咖啡碱的摄入。

冠心病患者

茶叶中所含的咖啡碱、茶碱等这些生物碱是一种兴奋剂,可以增加心脏的机能,如果大量的饮用浓茶的话会导致心跳加速。适当的饮用些淡茶的话是没有什么问题的,而如果大量饮用浓茶的话,再加上外界的刺激,那么就会增加心血管意外的发生。

喝普洱茶的几大原则!

第三类:

饭后

许多人认为,饭后喝杯浓浓的茶可以解下油腻,这样可以去除油腻感;但其实茶叶中的鞣酸和食物中的铁元素发生反应,从而生成难以溶解的新物质,长时间这样饮茶的话,那么是会导致出现缺铁性贫血的哦。

空腹

空腹情况下是不建议喝茶的,因为空腹喝茶的话可以降低消化功能,稀释胃酸,并且还会使茶叶中的不良成分进入到血液中去,从而引发头晕、心慌、心悸、四肢无力等情况;尤其是对于白领一族来说,千万不要在早上的时候空腹喝茶,否则很容易出现“醉茶”的情况。

睡前

大家一定要记住,晚上睡觉前的2小时内都最好是不要喝茶,否则的话会导致神经兴奋,影响睡眠,甚至是出现失眠的现象;尤其是对于刚刚新制撑的绿茶,更加不适合鲜用,否则的话很容易造成神经兴奋,从而导致失眠。

普洱茶滋味醇香,回味无穷,养生保健功效广泛,大家在饮用普洱茶之前,一定要掌握好相关的饮用原则,什么情况下适合喝,什么情况不可以喝,都一定要清楚掌握,根据自己身体情况来喝茶,这样的话才可以发挥出普洱茶真正的“养生保健”作用。

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