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黑苦荞茶的禁忌（虽然苦荞茶营养价值高！）

2020-06-05 访问量: 11 茶礼仪网

黑苦荞茶的禁忌

大多数人都适合饮用苦荞茶，苦荞茶可以帮助消化，缓解疲劳。苦荞茶中所含有的芦丁还具有降血压、降血糖、降血脂的作用，对患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人也有缓和病情的作用。但苦荞茶偏寒凉，有胃病的人不太适宜喝，喝多了会造成反酸甚至腹泻。此外，苦荞茶空腹不宜饮用，否则会使饥饿感加重。饮用苦荞茶时，可用开水冲泡4分钟至5分钟，放置稍凉的时候即可饮用。冲泡几次后，不想再继续饮用的话，还可以把杯中变软的苦荞吃了，这样可以充分发挥苦荞的营养价值。需要注意的是，最好不要饮用隔夜的苦荞茶。

黑苦荞茶的禁忌人群

1.体寒虚弱的朋友不喝黑苦荞茶

黑苦荞茶是一种寒凉的食物，所以对于身体本身就处于寒凉的朋友来说，就不要喝黑苦荞茶了，不然身体会更加的虚弱。

2.血糖低的朋友不喝黑苦荞茶

黑苦荞茶有着很明显的降低血糖的功效，所以本身血糖就低的朋友就不要再喝黑苦荞茶了，不然身体就会更不好。
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