绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。肥胖也会在此悄然来临，同时在此人们对保键、养生相对减少。其实可以通过喝茶来保键养生。
“人活一口气”，这口气就是我们生命力存在的根本。这口气，中医称之为“真阳之气”。中医先贤将阳气形象的比喻为天上的太阳，同时也借此说明其对生命的重要性。我们养生，就必须时时刻刻以固护阳气为根本，冬季养生也不例外。
从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界中，万物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，寒气易损阳气。在冬季进行的养生保健，就要避免寒邪侵袭伤害到我们人体的阳气，“避寒就温”“护卫阳气”就成了冬季养生的首要原则。
除了要早睡晚起保护好阳气外，我们冬季饮食也应以“藏阳、蓄阳、养阳”为主，而冬季品饮普洱熟茶就是“培阳、蓄阳”的一种好方法!
中老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时喝上一杯暖暖的热茶，则心旷神怡。但很多茶叶本身寒含，喝后只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因而，我们冬季喝茶就要特别注意选择。熟普洱茶和陈年生茶性温，可生热暖胃，蓄养阳气，特别适合冬季饮用。
此外，冬季人们的食欲增进，进食的油腻食品增多，饮用普洱可以去油腻、助养生。困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻等。
普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇，许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方，由此可见，从古至今普洱茶都为冬季佳饮啊!
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