文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>绿茶>西湖龙井>西湖龙井功效>经常喝西湖龙井的功效和伤害

经常喝西湖龙井的功效和伤害

2019-03-16 访问量: 36 茶礼仪网

  西湖龙井是我国的名茶之一,产于浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑一带,历史上曾分为“狮、龙、云、虎”四个品类,其中多认为以产于狮峰的品质为最佳.龙井素有“色绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世.形光扁平直,色翠略黄似糙米色,滋味甘鲜醇和,香气幽雅清高,汤色碧绿黄莹;叶底细嫩成朵。

  西湖龙井茶素有“绿茶皇后”之称,其原因之一主要得益于西湖龙井茶的功效及作用。西湖龙井茶是未经发酵而制成的茶性寒,故龙井茶的功效中较为显著的一点即清热、利尿。长期饮用有益于身体健康,但也不是所有人都能随便饮用的。

 

  长期喝西湖龙井茶的功效

 

  1、抗衰老

 

  西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

  2、抗菌杀菌

 

  西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,保持口腔清洁。西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。

 

  3、益思健脑

 

  西湖龙井茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮西湖龙井茶是精神上的享受,是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法。聪明的女孩才会喝西湖龙井茶,一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。

  而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少,对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明,每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%,每天喝3-4杯以上者没有大的区别。

 

  4、美白及防紫外线

 

  谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线,就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现,西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶。

  5、西湖龙井茶瘦身

 

  西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式,西湖龙井茶瘦身更为平和有效。

 

  6、消臭、助消化功效

 

  口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性,起到消除口臭的作用,更能刺激分泌更多的消化液,有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解,帮助消化。

  长期喝西湖龙井茶的危害

 

  1、空腹饮茶

 

  空腹饮茶:茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”。我国自古就有“不饮空心茶”之说。

 

  2、饮烫茶

 

  太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62oC茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

  3、冲泡时间太久

 

  冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化。不仅茶汤色暗、味差、香低,失去品尝价值;而且由于西湖龙井茶叶中的维生素C,氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。

 

  4、冲泡次数过多

 

  一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定,头开茶汤可含水浸出物总量的50%;二开茶汤含水浸出物总量的30%;三开茶汤则为10%;四开茶汤却只有1-3%;再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

  5、喝过浓的龙井茶

 

  饮茶会使血压升高。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用,可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积,从而防冠状动脉变窄,特别是茶叶中含有儿茶素,它可使人体中的胆固醇含量降低,血脂亦随之降低,从而使血压下降。因此,饮茶可防治心血管疾病。

 

  西湖龙井茶适时适量的喝可以增强人体免疫力,加快人体新陈代谢等多种好处。西湖龙井茶本身没有什么副作用或危害,但饮用不当或盲目饮用则会对身体造成伤害,通过本文的介绍,相信各位茶友能更好的饮用西湖龙井茶来养生保健。

有用+10
分享

西湖龙井取茶不能用手抓!

  西湖龙井是我国十大名茶之首,鉴别、冲泡、品茗都有深奥的学问,这不假!但是你听过连西湖龙井的取茶都是有讲究的事情吗?很多人的习惯动作是,直接将手伸入其中取茶,以图方便。殊不知这对于极品的西湖龙井而言,等于是暴殄天物。

西湖龙井

  什么?小编你未免是信口开河吧?别急,其中有什么道理,小编自然会给你讲清楚。西湖龙井茶叶最怕潮湿或异味侵入。我们的手每天接触很多地方,难免会携带一些细菌和微生物,而且手上还容易出汗或者沾染水分。如果用手抓茶叶的话,就会改变茶叶的干燥环境,并可能沾染上细菌或微生物,而湿润环境又为其提供了繁衍滋生的温床。在这种环境下,茶叶的那股清香不但会渐渐远去,茶叶也可能因此而加快变质。

  听小编说了这么多,那么该如何正确的拿取西湖龙井呢?专用茶勺来取茶,不锈钢的、木质的和竹质的都可以。只不过,用完的茶勺一定要放在干燥的环境中,如盛放餐具的柜子。如果有条件,最好把茶勺放在消毒柜中。

  要图简单省事,那也可以直接将茶叶倒入杯中,不过需要强调的是,一旦你发现茶叶分量太多,也不要倒回入盒中,因为沾染了水分也会导致茶叶变得潮湿,加速茶叶变质。

怎样更好的鉴别西湖龙井茶?

随着西湖龙井的出名,从而涌现出很多茶叶批发商,同时也有许多不法商贩为了牟取暴利,不惜钻牛角尖,以低价购得的劣质茶叶以高价卖出,以次充好,从而严重危害到买家的利益,更危害到了茶叶的市场秩序,因此,怎样去辨别西湖龙井就变得很重要了,至少不会被骗。

西湖龙井,产于浙江杭州西湖区,茶叶为扁形,叶细嫩,条形整齐,宽度一致,为绿黄色,手感光滑,一芽一叶或二叶;芽长于叶,一般长3厘米以下,芽叶均匀成朵,不带夹蒂、碎片,小巧玲珑。龙井茶味道清香,假冒龙井茶则多是清草味,夹蒂较多,手感不光滑。西湖龙井:芽叶节间短,扁体宽,糙米色,无毫球,汤色浅绿明亮,回味醇厚,兰香持久。 浙江龙井:芽叶节间较长,扁体较窄,色绿油润,芽锋显毫,汤色较混,香气比较清淡。

怎样更好的鉴别西湖龙井茶?

如龙井中,最好的狮峰龙井,其明前茶并非翠绿,而是有天然的糙米色,呈嫩黄。这是狮峰龙井的一大特色,在色泽上明显区别于其它龙井。因狮峰龙井卖价奇高,茶农会制造出这种色泽以冒充狮峰龙井。方法是在炒制茶叶过程 中稍稍炒过头而使叶色变黄。真假之间的区别是,真狮峰匀称光洁、淡黄嫩绿、茶香中带有清香;假狮峰则角松而空,毛糙,偏黄色,茶香带炒黄豆香。

综上所述,我想很多人应该都对鉴别西湖龙井有所了解了吧?如果还是不了解的得多咨询别人咯,当然只有真正了解如何鉴别西湖龙井了,才能在市面上买到正宗的龙井茶,当然,还有一个办法就是可以更多的选择到正规的店子里去买,这样就会相对的减少受骗情况的发生。

怎么鉴别明前西湖龙井

西湖龙井是中国十大名茶之首,其名贵的程度可想而知,在坊间也广受大家的青睐。但在西湖龙井如此名贵的同时,一些不法商贩也必然会抓到其中鱼目混珠的机会,以次充好,甚至以假乱真,使很多茶友难辨真伪,担心自己用好茶的高价却买了低端茶,甚至次品茶。

怎么鉴别明前西湖龙井

西湖龙井

明前西湖龙井就是一个例子,等级高,价格高,使茶友们在购买时难免犹豫不决,那么今天就给茶友们详细讲解下如何判断明前西湖龙井的真伪:

首先我们需要先弄清楚什么是明前西湖龙井。

西湖龙井,产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山,茶区为围绕西湖168平方公里之内的龙井茶区,此茶因此得名,所以龙井是茶名,也是地名。而明前龙井则是,在清明之前采摘制作的龙井茶,才叫明前龙井。因为在清明前的降水量充足,适合茶树的生长,所以这时候的茶青基本都是每年最嫩的一批,因此明前茶是一款茶品质、滋味、香气上都是最好的一批。普通的西湖龙井已经对产地要求十分严格了,因而明前龙井的珍贵我们也是可想而知了。

在弄懂明前西湖龙井之后,我们就可以在外形上辨别如何区分明前西湖龙井了。

怎么鉴别明前西湖龙井

正品的明前龙井干茶上看芽长叶短、颜色嫩绿带黄、形状扁平、整体看则整齐均匀、表面光滑、质感紧密沉重;而非正品的所谓“明前龙井”则是外表宽大不细嫩、色泽较暗阴沉、甚至带有斑点、叶质单薄,高下立判。

曾经细化的狮峰龙井、云栖龙井、虎跑龙井、梅坞龙井等品类虽然已经统称为西湖龙井,但是仍然是狮峰龙井的明前茶最为名贵。同时在明前龙井上市的时候,也经常会有不良商家用乌牛早来鱼目混珠。所以在买茶时,还是建议茶友要多角度考察买到正品茶、好茶,喝茶本是愉悦的事情,如果喝到了赝品茶而大动肝火,那就得不偿失了。