喝普洱熟茶会上火？你听谁说的-茶礼仪网

　　冬季适合喝普洱熟茶，连续喝了几天发现上火了，是不是喝普洱熟茶会上火呢？

　　普洱熟茶其性较温和，理论上讲，喝普洱熟茶是不容易上火的，经过多方总结之后普遍都认为是喝普洱新茶会上火。

　　为什么喝新的熟茶会上火？因为制作工艺的问题，新的普洱熟茶和生茶不一样，会经过渥堆发酵，渥堆发酵的过程中，你会看到堆子里面有股腾腾热气，这就是“火气”的来源。

　　普洱熟茶渥堆发酵

　　普洱茶有其独特的加工工序，一般都要经过杀青、揉捻、干燥、堆捂等几道工序。鲜采的茶叶，经杀青、揉捻、干燥之后，成为普洱晒青毛茶。这时的晒青茶，韵味浓峻、锐烈而欠章理。毛茶制作后，因其后续工序的不同分为“熟茶”和“生茶”。生茶是指毛茶不经过渥堆工序而完全靠自然转化而成。经过渥堆转熟的，就成为了“熟茶”。

　　新出堆的熟茶火气没褪之前，泡出来的茶会自带火气。建议将新的普洱熟茶再放一放，一般在适合存贮的空间，存放三个月左右熟茶的火气褪了，自然，留给你的，就是醇厚温和护胃养颜的熟茶啦！

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普洱茶：秋季狠刮油的秘密

告别了炎炎夏日，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，季节的转换，给我们带来多方面的不适，及时调整生活方式应对换季，才能让我们的努力不会白费，保持每时每刻的美丽，不能因为秋季的到来而放弃夏日的美丽身材。

　　秋季很多女性朋友都知道这是容易长肉的时候，有了长衣长裤的遮挡，似乎有了让我们“眼不见心不烦”的理由，放松了警戒，天气变冷又让我们胃口大开，似乎不知不觉中就打破了我们瘦身餐的规矩，这样就意味着肥肉在我们的遮掩下滋生，大胃将成为我们美餐后的标志，尔后明年再继续饱尝减肥的辛苦，那么何不让我们防患于未然呢？保持身材不能松懈，巧妙变换生活习惯，从点滴做起，必将持久保持魅力。今天就给姐妹们敲敲警钟，介绍几个秋季适用的瘦身小秘籍。

　　秘籍一：将肥肉封杀在调整内衣里

　　现在市面上越来越多的调整内衣都具有瘦身塑性的功效，很多美眉也都尝试过调整内衣的塑身效果，可以肯定的是，这种调整内衣的确能即时看到塑身效果，好身材穿出来确实有讲究。只是这种调整内衣都会让我们联想到电影“茜茜公主”里面在穿蓬蓬的公主裙的时候要把腰腹勒的紧紧，胸部托的高高，难免会与辛苦一词挂钩。再加上夏季的闷热，相信决大多数女性不会穿调整内衣进行塑身。但是现在随着秋季的到来，姐妹们快把调整内衣穿上身吧，它能有效的帮助我们打造魔鬼身材，同时在胃部被紧裹之下，能很好的控制食欲，穿上调整内衣的身体会觉得吃东西少了，不会有很强的饥饿感，所以，足以抵挡秋季胃口大开的食欲。以防发胖。

　　秘籍二：自助泡浴一周爽一次

　　现代家庭居住条件越来越好，各项设施齐全，但是很多人都没有好好利用这些条件来享受生活，尤其很多家庭的浴缸也都成为了摆设。而且夏季我们都有每天冲凉的习惯而懒得进行泡浴，而且也多会到美容院进行spa，其实足不出户在家来个diy泡浴，简单又舒服。选几款有利于排毒的精油，例如：迷迭香、柠檬、葡萄柚、杜松、罗勒等，用牛奶进行调和后倒入浴缸，放入38度左右的温水进行泡浴，能有效的加强身体代谢，帮助排除毒素防止脂肪的堆积，同时又能起到滋润皮肤的作用。真是一举两得，一周进行一次泡浴即能保持良好的身材。

　　秘籍三：多吃反瘦下午茶妙处大

　　夏季闷热的天气，往往让人觉得吃饭也是一种负担，吃的少，胃口不佳也是很多美眉到了夏季容易减肥的首要原因，现在进入秋季，好胃口又回来了，舒服的天气加上美食真是难抵诱惑，甚至觉得容易饿，这时如果控制食欲真是很难。那么让我们稍稍改变下饮食习惯，反而让我们即不多吃的情况下又能满足食欲。再下午三点半到4点的时候加一餐下午茶，例如：无糖酸奶、全麦面包、苏打饼干、蛋挞等，补充下营养及热能，让我们在下班的时候不会饥肠辘辘，晚饭时候就自然的不会增加保持原有的饭量，这样即满足了胃口又可以控制摄入过多的热量。

　　秘籍四：普洱茶下肚油脂跑光光

　　随着秋季的到来，也是人们开始活跃的时候，凉爽宜人的天气更适合朋友欢聚，各种大餐也是吃的不亦乐乎，那么吃过大餐后的美眉们如何来应对摄入过多的油腻食物呢？那么来一杯浓浓的普洱茶吧，它的美名在很多减肥食谱里都出现过，特别有利消食去腻，养胃护胃，在香港、台湾饮用普洱茶的人越来越多，在西安，喝普洱茶更是普遍，一海碗泡馍或一碟粉蒸肉下肚，喝两杯老板沏的浓酽的普洱茶，那才是正宗的吃法。从而更能看出普洱茶有很好的刮油脂的功效。在这个季节，吃过大餐后，赶快来一杯浓浓的普洱茶吧，赶走油脂，依然美丽。

好普洱茶的外形辨别

1、普洱散茶：一般分特级及一至十级普洱。

　　从外形上讲：普洱茶外形色泽褐红（俗称猪肝色），条索肥嫩，紧结（因采用大叶种为原料）。普洱散茶的级别是按嫩度为基础的，嫩度越高的级别也就越高。

　　衡量嫩度看3点：1）芽头多，毫显，嫩度高。2）条索（叶片卷紧的程度）紧结，重实，嫩度高。3）色泽光润,色泽光滑，润泽的嫩度好，色泽干枯的嫩度差。

　　2、普洱紧压茶：外形要求形状匀整端正；棱角整齐，不缺变少角；厚薄一致，松紧适度；模纹清晰，条索整齐紧结；色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。表面有霉花，霉点的普洱茶均为劣质。