一天中什么时候最合适喝普洱茶-茶礼仪网

　　普洱茶可以长期饮用，总的来说对身体是百益而无害，可以降血脂，软化血管，对想要养生的人帮助很大，那么一天中什么时候最适合喝普洱茶呢？下面小编为各位茶友介绍一天中什么时候最合适喝普洱茶。

　　饭前喝普洱熟茶

　　发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正由于减少了生茶中对肠胃刺激物因而空腹喝熟茶不会惹起身体不适，关于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。

　　普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤能够饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习气。午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能协助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。

　　饭后喝普洱生茶

　　生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实践上生茶的主要减肥成分就是丰厚的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用类似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防瘦削都是很有协助的。

　　生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能协助身体加速对食物的消化吸收合成，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有共同的去除油腻的成效，关于长期附着在肠道内壁上的毒素渣滓，有很好的深层清算作用。普洱生茶固然成效与绿茶类似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制造工艺与熟茶不同，因而减肥时饮用的办法和成效也不相同。

　　新的普洱生茶对身体的刺激比较大，提神醒脑功效尤为显著，所以午后来杯普洱生茶可使人精神百倍。反之对于肠胃不适的人应少喝普洱生茶。晚上最好不要喝普洱生茶，很容易失眠的哦！

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喝普洱茶用什么茶具好紫砂壶为什么最适合冲泡普洱茶

喝普洱茶用什么茶具好?什么茶具时候喝普洱茶，杯子说了不算，冲泡方法说了算。网上传言，紫砂壶才是最适合冲泡普洱茶的茶具，那么网上传言是不是有道理呢?今天，茶艺网小编就为您简单的介绍一下喝普洱茶用什么茶具好。

从泡茶的角度来说，盖碗确实不适合冲泡普洱茶。盖碗的温度容易暴起暴落，另外在盖碗的保温能力差，不仅不能展现普洱茶的优点，反而容易把普洱茶的缺点表现出来。普洱茶并不像绿茶，乌龙茶，红茶，黄茶等重视鼻间的香气，所以在冲泡普洱茶方面，用紫砂壶恐怕比盖碗更为恰当些。

喝普洱茶用什么茶具好紫砂壶为什么最适合冲泡普洱茶

紫砂壶冲泡普洱茶，温度相对稳定、保温能力强，泡茶只有了解茶与壶，才能凸显出茶的优点，掩其缺点。

一般来说，冲泡普洱茶时，壶温不宜过高。在茶壶选择上，宜兴紫砂壶都比玻璃、陶、瓷器制品更好。另外，从新手泡茶的角度来说，紫砂壶不漏不塞、通畅顺手，更能保证新手泡茶的成功率，激发学茶的兴趣。既然紫砂壶是冲泡普洱茶最佳的茶具，紫砂壶冲泡普洱茶需要注意什么呢?

紫砂壶冲泡普洱茶，水壶口距离盖碗，紫砂的壶口越靠近越好。最好能在三公分以内，右手执壶冲泡，顺时针注水，由外缘绕至中心点;呼吸舒缓细长，水柱细缓而均匀稳定，水注由高而低。

另外，喝普洱茶用什么茶具好，在茶杯的选择上，喝普洱茶的茶杯要较一般绿茶、乌龙茶的杯子都稍大些。

   从一片树叶到我们杯中的香茗，必须确保原料、制作工艺、仓储、冲泡每一个环节的完美，方可保证最终茶汤的完美呈现。因为普洱茶“越陈越香”的特性，使得其仓储显得尤为重要。可以说科学合理的仓储对于普洱茶而言，无异于加工“制程”的延续。对于普洱茶质的转化提升，有着不可或缺的作用。那么，普洱茶仓储有何规律可供遵循呢？

   石昆牧老师通过对他多年仓储普洱的数据与经验的累积与总结，发现了普洱茶仓储转化的周期性规律。这个规律对于普洱茶仓储与转化的把握，有着重要的指导意义。

   仓储环境

   石昆牧老师经过长期仓储普洱茶发现，普洱茶对于存放条件的要求并不严苛。实际上，只要人能够长时间生活的地方，就适合普洱茶的存放。在仓储环境要素中，影响普洱茶陈化的四大主因为：温度、湿度、通风、无杂味。而次要条件为：重压与翻仓。石老师所观察的普洱茶存放环境为：温度20~30℃，相对湿度65%~75%，通风无杂味，但因数量少没有重压与翻仓的问题。对于多数茶友而言，重压和翻仓确实是少有遇到的现象，只要把握好“温度、湿度、通风、无杂味”四大要件便可确保普洱茶存储的基本需求。

再谈饮普洱茶的三种境界

普洱茶作为一种物态符号的普洱茶，体现了云南民族文化的三个主要特点：包容性、开放性及和容性。由于自身物质特性和人文背景以及当下的文化建构，使普洱茶成为云南民族文化符号象征，下面就喝普洱茶的三种境界做一介绍。

一、世用之境

官场、商场、职场、情场之茶。

普洱茶充当了人际关系的最好的稀释剂、润滑剂或者粘结剂：醉翁之意不在乎酒，普洱之意又何必在茶。

二、诗意之境

月下独酌(不是李白喝酒那种)，朋友小聚，花好月圆，春宽梦窄。

普洱茶成了我们生活方式的升华物，本意在茶，升华出来的东西并不离茶：于是，因为普洱茶，我们的生活也许依然平凡，但不那么乏味了。

三、天人之境

这是喝普洱茶的最高境界，不必计较新老生熟，不会在意器皿物件，也不注意什么色气韵味，您在此只感到心灵空明，有人有茶，有歌有酒；火塘光暖，陶罐香沸；编篱为案，截竹为瓯；身在很贫穷的草寨瓦庐，其实您会感到此刻非常奢侈的富有；但您不必感动，一感动您就自己跟自己见外了。

温馨提示：普洱茶都能够很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、美容减肥……保健功能。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

本文标题：一天中什么时候最合适喝普洱茶

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