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普洱茶
花茶
其他茶生活就是“柴米油盐酱醋茶”，而作为排名最后的茶，很多人都是离不开它的，因工作压力越来越大，很多人都喜欢用茶来缓解，就有很多人问了普洱茶的好处和坏处有哪些呢?下面小编给大家讲解关于喝普洱茶的好处和坏处，希望普洱茶的好处和坏处对大家有帮助。
一、喝普洱茶的好处
1.饮普洱茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用
2.饮普洱茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性
3.普洱生茶茶气重、去油腻效果好，但对胃有一定的刺激，适宜胃功能较好，身体肥胖，血脂血压较高的人士饮用
4.降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用
5.有抗衰老和增加免疫力的功效
6.有良好的减肥和美容效果
二、喝普洱茶的坏处
1.不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多 。
2.空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3.发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
4.溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
5.女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
在冲泡茶的时候要注意的是要使用滚烫的开水，如果是熟普洱的话时间最好是20秒左右，生的可以跑得更久一点，如果是想要减肥的，那就更应该多泡一会了。以上便是对普洱茶的好处和坏处的介绍、希望对你有所帮助。
怎么喝普洱茶才不会失眠
我们都知道，喝茶会让人失眠，但有人也有异议，他们认为普洱茶就不会导致失眠。真是这样吗？普洱茶虽然具有保健功效，但如果饮用不当同样可招致失眠。也就是说，为了避免普洱茶造成的失眠，我们应该学会恰当饮用。
普洱茶有生茶和熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，是不易导致失眠的。也就是说，未免失眠，我们可以尽量饮用熟茶。
另外，正确的冲泡能发挥普洱茶的保健功效，也能降低失眠出现的风险。对于普洱茶，虽然有人说煮着喝才有味道，但普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。因为煮着喝，浓度很容易过高，不仅增加夜间失眠的危险而且会累及脾、胃。冲泡时宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓。至于冲泡的份量，茶叶份量大约占壶身20%即可。
此外，饮茶也要适时、适量。一般平时有饮茶习惯的健康成年人，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的；那些体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右是允许的。如果饮普洱茶的时间不对，失眠风险也会加大。所以，饮茶时间尽量安排在白天，避开饭前饭后各1小时这一时段。
总之，虽然普洱茶有可能造成失眠，但为了满足生活的需求，我们不可能完全与其绝缘。所以在保证正常需求的前提下还确保其不影响睡眠。
茶友必看：普洱茶的正确保存方法与技巧
普洱茶又名滇青茶，此茶香气高锐持久，滋味浓醇，经久耐泡，越陈越香，深受茶友们的喜爱。那么你知道普洱茶的正确保存方法吗?下面由一道茶网来为大家讲解一下。
1、置放在空气流通的地方
想要更好的保存普洱茶，需要把其置放在空气流通的地方。流通的空气中有较多的氧份，有利于普洱茶中一些微生物的繁衍，可加速普洱茶陈化。
2、存放在正常的室温内
保存普洱茶，应把其存放在正常的室温内，太高的温度容易加速茶叶发酵变酸、使得茶叶变质。最好把普洱茶存放到阴凉处，避免阳光直射。
3、保持存放环境干爽
好的普洱茶，存放讲究干仓存放，忌湿。存放环境过于潮湿，容易导致普洱茶快速霉变。太干燥的环境也不行哦，环境太干燥，普洱茶的陈化会变得非常缓慢。如果存放的环境过于干燥，不妨在存放茶叶的旁边摆放1小杯水，有利于茶叶的陈化。
4、避免杂味感染
普洱茶容易吸收杂气异味，因此存放普洱茶，要保证周围环境没有异味。此外，不可以把普洱茶摆放在厨房或其他有生活异味、工业异味的环境里。
5、避免风吹日晒
在阳光照射下，普洱茶更容易被氧化、变质。同时，如果把普洱茶置放在风口处，茶气、茶味容易被吹走、吹散，从而影响饮用的口感、滋味。因此，存放普洱茶，一定要避免风吹日晒。
以上是普洱茶的正确保存方法介绍，如果你能掌握好以上的方法，相信你保存的普洱茶一定会越陈越香的。
普洱茶投资分析：投资与炒茶
中国普洱茶网讯（独家）：一些热门茶的短期炒作和击鼓传花的买卖行为在这些人眼里看来就是最好的投资方式。一款茶在其还没有被大量消耗也没有经过时间的陈化就开始身价暴涨本身就是一种非常不合理的市场现象。
投资的最终目标是为了获利，对很多人来说，凡是能够在短时间获利的方式就是最好的方式。因此，一些热门茶的短期炒作和击鼓传花的买卖行为在这些人眼里看来就是最好的投资方式。一款茶在其还没有被大量消耗也没有经过时间的陈化就开始身价暴涨本身就是一种非常不合理的市场现象。
当一个炒茶者把茶价抬升以后卖给下一位接手者的时候，茶叶本身价格就会发生一些价格扭曲。小幅度的价格扭曲可以被市场的消耗以及后期陈化价值所弥补，但是经过多轮炒作以后，价格扭曲的幅度就会大到市场消耗和未来价值无法弥补的程度，随之而来的就是崩盘。
这种连续倒手的炒作行为更像是“偸”，从未来的市场行情里“偷钱”。从某种意义上来讲，小偷是那种希望不用付出，就能得到回报的人。抛开职业道德的是非不谈，偸一次就洗手不干的贼还是有可能真正的占到便宜。但想靠偷东西为生的贼，被“剁手”只是早晚的事情！由此看来，贼不是一个可以当作（养老的）职业的行为。
在普洱茶投资市场赚到大钱的人往往是对普洱茶本身非常了解的人，他们知道一款茶怎样存放、存放多久口感能变到何种程度。早期收藏白菜班章，孔雀班章以及易武绿大树的爱茶者通过自己当年收藏的好茶赚得了天文数字的财富。而后来者看到了这些收藏者赚到财富以后，像一位“贼”一样怀着短期获利的心态，进入普洱茶交易市场，而结果真的会是血淋淋的。
对一名真正的普洱茶投资者而言，他需要花费大量的时间和精力去研究一款普洱茶是否值得投资。然后以相对合理的价格买入，等到日后转化的比较完美了再高价卖出。也许这个世界上存在一本万利的暴利行业，但绝对不存在无本万利的行业。普洱茶投资是一种以时间换金钱的投资方式，当投资者想避免时间这个最基本的成本时，也就等于放弃了所有的投资利润。
请相信我，那些为了追求内心满足，而今天“偸一个短”，“明天偸一个短”的炒茶者，被“剁手”只是早晚的事情。我宁愿买一些好的普洱茶等待日后升值，也不会去追高短期内快速升值的“火箭茶”。市场有时像一个温顺的小猫，有时又像一只凶猛的老虎。千万别总想着欺负市场，老虎不发威，你还真拿它当病猫呀？
作者：天火于12月27日
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