普洱养生之道，寒冬护胃养颜-茶礼仪网

　　茶是中华民族的传统保健饮品，四季饮用皆宜。但是，四季饮茶各有讲究，要针对不同时节来选择饮用的茶叶种类和饮用方法，才能对身体起到更好的调理、保健作用。很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么，冬季喝茶到底应该喝什么茶?

　　很多茶叶本身寒凉，中老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，冬季喝茶就应该特别注意选择。普洱熟茶和陈年生茶经过发酵，降低了茶碱、茶多酚等活性刺激成分，口感顺滑，茶性平和，可生热养胃暖胃，养蓄阳气，特别适合冬季饮用。

　　寒冷的冬季，是一年中人体养精蓄锐的好时机。养胃则是养生的一个要点，适宜浓度的、经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

　　研究发现，普洱茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的普洱茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

　　此外，冬季人们的食欲增进，进食的油腻食品增多，但天寒地冻，运动量反而更少，这样很容易发胖及影响身体健康。普洱有减肥、降脂、去油腻的作用，尤其是在吃过大餐之后，喝上一杯普洱可以带走多余的热量。

　　喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇，许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。冬天人体的新陈代谢速度减缓，除了容易发胖以外，也很容易产生很多“面子”上的问题，如色斑、粉刺等。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。

　　加蜂蜜。普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且还可以预防感冒。

　　加干花。在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。

　　加陈皮、干桔皮。加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。

结语：普洱养生之道，寒冬护胃养颜。

有用+10

赏

思茅普洱茶-普洱紧压茶江城嘎勒老树茶

　　【品名】思茅普洱茶-普洱紧压茶江城嘎勒老树茶

　　【规格】350克

　　【年份】2006年

　　【产地】思茅市翠云区古道茶厂

　　【保藏方法】在清洁、干燥、无异味、无污染的条件下适合长期保存

　　【包装】原厂包装，纸质，易于收藏

　　【冲泡】建议使用工夫茶具冲泡，若无茶具的，请清洗1次后再浸泡饮用，一定时间后将茶叶取出。先闻香，后尝味，顿觉满口生香，非常爽口。

　　【汤色】金黄透亮

　　【口感】入口茶香即渗入舌尖，口感意味深长，回甘特别好，香气阵阵充盈喉鼻。

普洱茶冲泡的步骤常用的普洱茶冲泡茶具

下面来介绍一下普洱茶的冲泡方法：

普洱熟茶的一般泡饮方式：将10克普洱熟茶倒进茶具中或盖碗，冲进500ml开水，并迅速将水扔掉，以此为洗茶，将普洱熟茶表面的不干净的物和脏东西洗掉。再冲进开水，侵泡5分鐘。将茶汤倒进公道杯中，再将茶汤分斟入品茗杯中。闻其香，观其色，而后品茗。普洱茶茶汤色红浓光亮，香味陈韵与众不同，叶底褐红色，味道醇正香甜，饮后让人神清气爽。

欣赏完图片接下来给您介绍普洱茶的功效价值有哪些？

1、降低血脂瘦身减肥，养颜美容。小青柑，采用纯天然的薏苡仁，和陈韵普洱茶，经历不同寻常发酵过程转换成了新的化学物质，在这其中有的含有脂肪分解水果酵素的脂肪酶，能对脂肪分解导致溶掉作用，把人体的脂肪分解和类毒素排出去。小青甘，能够调节代谢率，促进血液畅顺，自然界平衡人体作用，因而有护肤美容的预期效果，国外称为“养颜美容好茶叶”。

2、护肤美容、养颜美容、防衰老：小青柑带有维他命C、维他命E、茶氨酸、糖分和微量元素等具有抗氧化功效的元素，此外调节人体代谢率，排除体内毒素，缓解人体衰落加速。

3、大都市雾霾污染：雾霾污染是雾和霾的构成，雾霾污染导致空气系数减少，从而伤害人的身体健康。尤其会造成消化道、中枢神经系统等方面的伤害。情况严重的雾霾污染下，不随意出门，要出门得做好安全防范防范措施。柑普茶蕴含茶化合物和薏苡仁的药学功效，能够润肺化痰滋阴降火、理气、预防心梗。雾霾污染下，常喝柑普茶可以减轻雾霾污染对身体的危害哟。

普洱茶冲泡的步骤常用的普洱茶冲泡茶具

下面来介绍一下普洱茶的冲泡方法：

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京东普洱茶叶销量排名前三十名品牌

1.大益普洱茶，2.七彩云南，3.下关沱茶，4.中茶，5.八马茶业，6.八角亭，7.小罐茶，8.老同志，9.帝泊洱，10.吉顺号，11.新益号，12.宫明，13.天福茗茶，14.吉普号,15.盛易祥，16.艺福堂，17.陈一凡，18.陈升号，19.勐傣普洱，20.雨林古树茶。
21.洪普号，22.滇美，23.润元昌，24.茶马世家，25.龙润茶，26.勐库戎氏，27.澜沧古茶，28.书剑古茶，29.信茂堂，30.瑞聘号。
京东茶叶销量排名只是针对当时当月的销量

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