耐泡的普洱就一定好？-茶礼仪网

　　于其他茶类而言，这个话题简单得不值得讨论。于普洱而言，这却是个莫衷一是的话题。

　　由于上天赋予的卓异品质，普洱茶耐泡得似乎有点过分。

　　科学数据的比对，咱就不一一列举了。实际操作一下，胜过许多言语。

　　耐泡，对于消费者而言，这是个福音。比起龙井、毛尖、观音等而言，物超所值不知合几。

　　太耐泡，对于厂家和销售来说，这就不是个好事了。你想想，一泡茶随便泡个十几一二十泡，甚至二十几泡，一饼茶得喝上几个月？如此一来，云南普洱茶，厂家手里的货岂不是要积压成灾？

　　那么，如何在消费者和厂家之间寻找个平衡，究竟多少泡才算合适呢？

　　我也拿名头最响的老班章，和比较细嫩的藤条茶做过比较。

　　真比较下来，一二十泡，其实已经差不多了。15泡上下，比较合适。20泡，该封顶了。

　　对于级别比较高的宫廷熟普，或者一芽一叶的生普，10泡也足够了。

　　当然了，我说的这些，是按常规投茶量，或者是稍多一点而言的。具体实操中，完全可以根据投茶量的多少，级别的高低来灵活掌握。大可不必循规蹈矩。

　　我有一个基于个人小情绪的看法。对于我来说，走出我的门，在外边喝茶，看别人在那奔出了一二十泡还在那里使劲闷啊闷的，我一般是起身走人了。要不，是别人不欢迎你，不想换茶了；要不，是别人有事，要撵人而不好意思说出口了。有点眼色，走吧。

　　当然，还有一种情况，也不排除我以小人之心度君子之腹，别人是在那里展示他的茶有多耐泡，普洱茶有多实惠。有一个做茶的朋友就这样，老在那里宣扬普洱茶如何如何的耐泡，一路拼命拼命的闷啊，非得给整到二三十泡不罢休，我就老提醒他，得了得了，要再这样泡我可要走了。

　　对于消费者而言，喝茶，尤其普洱，喝的就是个茶味、韵味、山头味，泡的多了，茶味没了，韵味不在了，山头味更无从言起了，还喝什么。咱又不缺那几泡茶，十几泡，得了。

　　而实际上，排除个人的商业考虑在里面，带点科学的说法，茶泡多了，也不是好事。茶里面有些不溶于水的物质，是对身体有害的，在适度的情况下，这些物质一般不会溶解。而随着你泡数的增加，它就被泡出来了。所以，太耐泡，有时候是人为的。要适可而止，凡事有度。

有用+10

赏

普洱茶瘦身食谱

　　1、早晨：可以迅速排出体内的毒素，提神，降血脂，提高新陈代谢，让整天都神清气爽的。

　　午饭时段：餐前饮水减食量

　　尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。

　　饭前和饭后的适量饮用：因为普洱茶不但可以带走身体里储存下来的脂肪，还可以直接带走食物中的脂肪，使脂肪不会再沉积，有许多食物就可以比较放心大胆的吃啦。

　　晚餐时段：喝普洱茶瘦身

　　只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量。而普洱茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。普洱茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。以上就是普洱茶瘦身食谱。

　　普洱茶瘦身食谱减肥，其实不难，只要注意：

1.绝对不吃宵夜，少吃零食

2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物

3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量

4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)

5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 .

6.食物之烹调,减少用油

使用普洱茶瘦身食谱减肥你一定要做到上面所述的哦。

   喝普洱茶时能注意哪些问题？

   第一、热泡好的普洱茶有种特别的味道。如果不喜欢这种味道，可以将普洱茶冷   放进冰箱里，冷藏后再饮用。冷冻后的普洱茶可以去味。

   第二、泡普洱茶一定要用沸腾滚烫的开水泡。这样的水温才能确保泡开普洱茶叶，让你吸收普洱茶的营养。

   第三、普洱茶分为生茶和熟茶。两种茶的效果不同。生茶对肠胃的刺激比较大，不适合用于减肥。而熟茶是人工发酵，比较温和。鉴别的方法很简单，用生茶冲泡的普洱茶是青绿色的，熟茶则是金红色的。

   第四、发酵后普洱茶熟茶含有多种有益菌群综合作用。这些菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，进步酵素分解腰腹部脂肪。但是发酵的工艺很难掌握，因此为了不影响减肥效果，一定要买正规的茶叶。

   第五、普洱茶减肥并不是每个人都适合。体热的人不适合喝普洱茶。普洱茶是热性茶，体质湿热的不能喝太多。否则容易上火。另外，女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃药的时候也不能喝。

   第六、用普洱茶减肥成功后，最好继续保持喝普洱茶习惯，这样可以保证体重不会反弹。

   可见，普洱茶饮用有讲究，另外喝茶前应查看自己是否适合饮用此茶，以免影响身体健康。

普洱茶的功效与喝茶的知识

当代研究共罗列了20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗朽迈、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、欢快中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、提防便秘、解酒及其余、部门功能是与中枢有关，如欢快中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。

喝陈年普洱较新茶有益

虽然好的普洱茶也是有必然的考究的，好比它的年份，在鉴定普洱茶的年份方面，陈茶在市面上已经不多，同时判定上并不轻易，原则上，普洱茶饼披发出来的气息，中国十大名茶，可以做为判定年份的参考之一。有甘醇气息的应该有五到十年的陈放，气息平平不带杂味的有三到五年，带有生味与杂味的，就属于新饼了。最后，还可以看茶饼的松度，由于颠末与氛围恒久打仗的氧化后，茶叶知识，茶饼会松散一些。

依照普洱茶的制程，又可分为生茶和熟茶。生茶直接将青毛茶蒸压抑成型，熟茶则在蒸压抑前加上一道“渥堆”的工序;就是操作菌种的好氧回响，发生茶红素及茶褐素。

普洱茶得当应酬多的伴侣

喝普洱茶可以或许降压高血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有用因素。尤其茶多酚改进毛细血管的成果及茶素类化合物和茶黄素对血管求助素转化酶的活性有明明克制浸染等，都能直接低落血压。普洱茶浸染还能使人的血管舒张、血压降落、心率减慢和脑部血流量镌汰等，以是对高血压和脑动脉硬化患者有精采治疗浸染。

云云说来，普洱茶对人体的益处照旧有科学原理的，但有专家提示男性伴侣，平常多饮什么样的茶也是必要按本身的体质来定的，普洱茶固然有利的成果许多，但也并不得当全部的人，以是什么体质的喝什么样的茶步崆最重要的。

普洱茶的功能起首在于普洱茶茶性暖和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明明。普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物勾当伟大的变革进程。普洱茶出格得当应酬多多的伴侣，大都饮酒太过的伴侣都有胃寒的短处，普洱茶独占的暖胃功能。怒气兴隆的人易感动或激动，急燥易怒，得当喝生普降火气，天天4杯普洱茶就可以使轻易瘙痒或易长痤疮的肌肤获得缓解，并且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。

另外普洱茶泡饮时，可以插手适量的牛蒡(药店晒干的约三片阁下)恒久饮用可以治小便便秘、牙龈肿痛等等。

切勿盲目喝陈年茶

但有专家指出，陈年普洱茶常被以为有助去油解腻，乃至有公众以为霉味重的才够好。生涯精采的陈年普洱虽具养见效益，但若发霉遭污染，喝下后也许养生不成，反而伤身。

多少起源研究指出，普洱茶也许对心血管康健有益，也有公众爱喝陈年普洱茶。医师指出，好的普洱茶冲泡后不该有霉味，假如连霉味都喝得出来，很也许危险康健，尤其易损伤肝脏。

霉菌发生的毒素如黄曲毒素等，恒久打仗易伤肝致癌，有些谷类食物，乃至是药材，纵然遭黄曲毒素污染，因为无非凡味道非常，也未必能从口胃上分辨。

医师提示，假如已有肝病，患者饮食宜平淡，停止摄取过多的油脂及胆固醇，少吃腌成品及含有人工香料、化学食物添加物的工具，由于其毒素对肝脏来说是一种承担，而且停止吃到发霉的食品，以免因黄曲毒素而造成肝癌的伤害性产生。

固然普洱茶有降压通血管的效用，但它并不便是药物，假如身材真不惬意照旧提议去就医的。品茗只能是起到一个养生的浸染，而想通过品茗来治疗病是不行取的。同时提示列位品茗要选择得当本身材质、风俗的茶叶。

本文标题：耐泡的普洱就一定好？

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