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对于平时喜欢喝六堡茶的人来说，一定要先了解清楚，虽然它的养生功效好，但喝之前一定要先了解清楚自己的体质，不是任何人都可以喝六堡茶的。下面一起来看看，不适合喝六堡茶的几类人群。
【什么人不可以喝六堡茶？】
1、孕妇
孕妇是不可以喝六堡茶的，因为茶叶里面含有大量的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质对于胎儿的健康发育是非常不利的。
2、贫血人群
如果平时生活中有贫血现在的人群也是不建议喝六堡茶的，因为茶叶里面的鞣酸物质，会和食物里面的铁元素产生不溶性的沉淀物，会影响到铁的吸收，从而加重贫血。
3、失眠人群
经常习惯性失眠的人群也不建议喝六堡茶，因为茶叶里面的咖啡碱物质类似于兴奋剂，可以刺激大脑神经，加速血流速度，从而加速心跳和血流速度，会影响到正常的睡眠。
4、营养不良人群
营养不良人群也建议少喝些六堡茶，因为茶叶可以阻碍身体对于蛋白质的吸收，这样一来更加不利于蛋白质的吸收，尤其是蛋白质缺乏人群不建议喝。
【六堡茶的养生功效】
1、祛湿排毒
六堡茶饮用是可以帮助达到祛湿、排毒的功效的，主要是因为里面的微生物可以帮助祛暑，调节肠胃功能，所以春夏季节可以常喝些六堡茶。
2、抗菌消炎
六堡茶里面的鞣酸物质，可以有效的抑制痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌等菌群。，对于肠胃不适情况可以适当选择喝些六堡茶。
3、促进消化
六堡茶当中含有氨基酸、脂多糖和芳香族化合物等等成分，这些成分具有调节促进脂肪代谢的功能，同时可刺激胃液分泌，消除胃内及时，从而帮助消化。
4、调节血脂
六堡茶还可以调节血脂，曾有实验证明，六堡茶经过渥堆制茶技术发酵以后，有比较好的降血脂效果，当中的某些成分，可以有效降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量。
以上文章中我们可以得知，虽然饮用六堡茶功效好处多多，但上面这几类人群依然要注意谨慎饮用，避免给身体健康带来不利影响。
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