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下面这些人不适合喝黑茶！

2020-08-10 访问量: 11 茶礼仪网

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下面这些人不适合喝黑茶！

虽然黑茶的养生功效好，可以达到降三高、调节身体机能的好处，适合饮用人群也是很广泛，但这不代表人人都适合饮用哦，尤其是下面这些人群不适合喝黑茶。

不适合喝黑茶的人

1、孕妇不适合喝黑茶

因为黑茶茶叶里面所含的茶多酚、咖啡碱等物质含量比较多，这些元素对腹部中宝宝的健康发育是有很大影响的，会影响到胎儿的健康发育，所以孕妇应该避免喝黑茶，尤其是浓茶不要喝。

2、太瘦、营养不良者

黑茶茶叶有去除脂肪的好处，可以组碍身体对于代表作的吸收，因此对于太瘦、营养不良者来说，最好是少喝点黑茶好。

3、哺乳期间

对于哺乳期间的妈妈来说，不要喝黑茶，尤其是浓茶，因为黑茶里面过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4、素食者

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

5、神经衰弱人群

失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

6、缺铁性贫血人群

因为黑茶里面的柔顺物质，可以和食物里面的铁元素生成不容易结合的物质，导致身体长时间得不到铁元素的来源，所以贫血患者是不适合喝黑茶的。

7、女性月经期间

对于平时爱喝黑茶的女性来说，切记不要再月经期间喝黑茶，否则很容易诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。

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