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其他茶自古以来“茶”一直是健康的顶级产品。每天喝两杯茶可以调节五个内部器官，净化血液，激活血管，抵抗衰老，并消除毒素。冬天喝什么茶好?冬天寒冷干燥。一杯热茶不仅可以保持凉爽和温暖，还可以滋养健康，这里有七种最适合冬季饮用的保健茶。让我们来看看。
预防流感喝红茶
经常在冬天喝热茶可以有效补充人体所需的水，尤其是红茶，它既甜又温暖，可以支撑人体的阳气。红茶富含蛋白质和糖分，可以滋养身体，滋养阳气，加热和温暖腹部，增强身体的抗寒性，帮助消化和脱脂。
喝红茶可以增强骨骼。建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加入柠檬，加强骨骼的作用更强。冲泡红茶时，应将其用新鲜的开水冲泡并盖上杯子，以防止释放香气。
做法：取3克红茶，100克牛奶和2克盐。将红茶放入锅中，煮5分钟。过滤红茶叶并在另一个锅中煮牛奶。牛奶煮沸后，加入茶汁和盐。
喝一杯早晨喝红茶可以有效补充气血，增强身体。冲泡黄芪红茶，取15克黄芪和3克红茶也不错。将黄芪倒入锅中，加适量的水煮约15分钟，加入红茶并煮约5分钟。
手脚冰冷普洱茶
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。
另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。
做法：用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。
普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用，熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消，长期饮用的话还可以预防感冒。
增强体能红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
补肾抗衰黑豆茶
黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。
黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。
舒缓口干枸杞茶
枸杞茶具有解热，治疗糖尿病，缓解咳嗽和减少痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗身体虚弱，感觉冷，胃，肝，肾疾病，肺结核，便秘，失眠，低血压，贫血，各种眼病，脱发，口腔炎，皮肤护理和其他疾病的作用。枸杞茶的功效非常广泛，长期食用枸杞茶或喝枸杞茶不会引起副作用。
做法：取少量枸杞(约20至30粒)，红枣3-4粒。将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。
如果熬夜后嘴很干或不舒服，请加1-2朵白菊花。冲泡时，请勿在注入沸水后立即服用。饮用前，应让枸杞和红枣充分浸入水中。
上火解燥银耳茶
银耳属于阴阳双补之品，其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴，可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎，以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。
做法：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖。银耳以轻松浸泡至软，洗净。往炖盅倒入适量轻松，加银耳与冰糖，一同炖熟。茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。
抑制忧郁喝桂花茶
中医认为桂花具有很好的药用价值。古人说桂花是一百种药的强项，所以用桂花制成的酒可以达到“喝千岁”的功效。桂花香辣，进入肺，大肠经，汤，茶或口服。具有散寒，健胃，止痛，化痰化瘀，减轻食欲，痰，咳嗽，气喘，痔疮，痢疾，腹痛等功效。许多有胃病的患者在冬天会感到寒冷和疼痛，此时喝桂花茶可以很好地缓解症状。
方法：桂花不秋季开收，洗完花后，应在阴凉处干燥，然后密封。可以将茶加到茶中饮用，喝酒时，用大约七到十朵花。加入适量的红茶和红糖后，用热水冲泡。
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