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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
普洱生茶，由于是以自然方式发酵而成，茶性较为刺激，且茶性较寒，容易伤胃，不宜马上饮用。多年以后，茶性才会转为温和，古时，那些老普洱茶就是这样制作而成的。
如果是新制或陈放不久的生茶有强烈的茶涩味，泡好的茶汤色较浅或黄绿，青绿色。普洱生茶可以清理肠道，降低血脂、血压，提神醒脑，对减肥也有着很大的功效。
生茶-熟茶适宜人群：
1、对于年轻的人群，适合性属清凉的普洱生茶，有清热解暑，止津止渴，促进消化，促进肠道蠕动的功效，而且还能提神，给年轻人充沛的精力。
2、对于中老年人，温和的普洱熟茶，绝对是首选。普洱发酵过程中有生茶不可能有的一些物质存在的其他形式，可以防止人体血管的硬化。熟茶发酵之后，会产生一些生茶没有的营养物质，导致了一些新的功效，比如说，养胃健齿，缓解衰老等。
3、对于虚火体质的人，普洱生茶有着最大化的效果。
4、对于减肥人群，一般来说，普洱熟茶的效果比普洱生茶好一些。普洱茶作为减肥良茶，原因是它富含茶多酚、叶绿素、维生素等多种成分，组合起来可以有效的消除脂肪。对于这类营养成分，生茶虽然有着极为丰富的含量，但是熟茶同样含有。而熟茶通过发酵获得的对减肥有效的有益菌群却是生茶无法具有的。
5、对于肠胃不好的人，普洱生茶必须忌喝，只有熟茶才能呵护肠胃。
禁忌
不宜空腹喝也不宜多喝，隔夜普洱茶忌饮。
几个常见的普洱茶误区，你看了就知道！
初喝普洱茶，常常会进入误区，不管是被广告误导，还是被谣言蛊惑，以下喝普洱茶的误区，学习一下，避免中招。
古树篇
1.古树就一定很大?
NO！经常采摘的古树可以长得很瘦小。树根直径越大不代表树龄越老，不同的茶树品种，相同树龄、直径不同。
2.有白色苔藓的茶树就是普洱茶树?
NO！有白色苔藓的不一定是普洱茶树。
3.有螃蟹脚的普洱茶树就一定是古茶树吗?
NO！在景迈山树龄低的,甚至是台地茶园里也不难发现其踪迹。
4.叶片毫多就一定是古树?
NO！但毫越多，越能防虫咬。
冲泡篇
1.反复烧水保持水温?
NO！反复烧开的水含有亚硝酸盐。
2.饮水机的水适合泡普洱茶?
NO！普洱茶需要沸水才能泡，最低也要90多度，很多饮水机水温是达不到的。泡普洱茶水温好控制，水沸了就能泡，不像龙井要85度,碧螺春要75度。
3.泡茶时间长点好?
NO！茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳，一般泡茶时的咖啡因和其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长，茶水就会有苦涩，影响品质。普洱茶很耐泡，前面几泡，出汤要快，在后面几泡可以延长浸泡时间。
4.生普需要煮着喝?
NO！烧开的沸水泡就行了。生普煮熟了也不会变成熟普。
储存篇
1.普洱茶藏到床底下?
NO！存放普洱茶需离地15厘米，湿度大则离地更高。
2.普洱茶要拿出去晒晒?
NO！普洱茶暴晒会被快速氧化变酸，直接就废了。
3.新茶一定要放几年才能喝?
NO！原料好的生普刚做好就能喝，浓浓的山野阳光味沁人心脾。熟普一般要三个月后喝，太早喝会有渥堆味。
4.普洱生茶存放久了会变熟茶?
NO！普洱生茶陈放多久都不会变成熟茶，熟茶是工艺不是岁月，不过陈年生普的汤色和熟普相近了。
功效篇
1.喝普洱茶一定能减肥?
NO！普洱茶对减肥有帮助，但不是绝对的，和冲泡方法、个人体质、生活习惯有关。
2.晚上喝普洱茶会失眠?
NO！普洱茶有助睡眠的作用，注意冲泡方法，要冲泡不是浸泡，茶叶要少放，出汤要快。
收藏篇
1.普洱茶越陈越值钱?
NO！超过100年就可以当柴烧了。
2.好的普洱回甘要快?
NO！古树茶的茶性都是慢温，也就是新茶滋味出得慢，但后期陈化出来才有力道，就好比长得快的东西，没有长得慢的好!
3.叶底好看就是好茶?
NO！最关键的是要后期转化之美。
叶底做得漂亮，外形做得够大，这往往是一些机器的杀青结果，不代表顶级古树茶。真正的冰岛也是有小糊点的，且采茶时是有茶梗的，而B货冰岛做工就精美之极了，但一年后好坏区别很大。
了解了没？再选购普洱、品尝普洱的时候，想必你心里也有了标准了。(来源：茶摊儿chataner，图来源：南茗佳人）
普洱茶所含成分及功效
2、普洱茶中含有维生素B2，如果缺少B2会引起代谢紊乱和口舌病，在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克。
3、普洱茶中含有维生素C含量高，而且都溶于水，能充分利用。茶叶的酶，按它们在机体中的生理效应来说，有相似之处，而且有些维生素就是酶的组成部分。
4、普洱茶中的蛋白质由氨基酸组成，嫩茶叶含氨基酸2-5%，有20多种，多数对人体是有益的，其中氨酸含量较高，是茶叶的特殊氨基酸，其他还有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等。上述几种氨基酸，能促进人的生长和智力发展，对预防人体早衰和老年骨质疏松症以及贫血等都有积极作用。
5、普洱茶叶中的碳水化合物含量约为30%，能冲泡出来的大约5%左右。脂类在茶叶的含量为2-3%，其中有磷、硫脂、糖脂和甘油三酸脂。茶叶中的脂防酸，主要是亚油酸和亚麻酸，都是人体所必须的，是脑磷脂和卵磷脂的重要组成部分。
6、茶叶中含有4-7%的无机物，多数能溶于水而被人体吸收，其中，以钾、磷最多;其次是钙、镁、锰、铝等;再次是微量的铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫氟等。医学专家指出：无机物可维持人体液(渗透压)平衡，对改善机体内部循环有重要意义，又是人体“硬组织”(骨骼、牙齿)的原料，与骨、牙等的生理关系十分密切。钾为细胞内液的重要成分，茶叶不但含钾高，而且容易泡出。经湖南医科大学实验室证实，普洱茶中的氟化物对防龉齿有重要作用。茶中的锰可防止生殖机能紊乱和惊厥抽搐，锌可以促进儿童生长发育，防止心肌梗塞与暴卒，并有抗癌作用。茶叶中的铜、铁对造血功能有帮助。
普洱茶行情
据了解，《办法》实施后，普洱茶原来的包装标志将改变，包装注明的茶叶生产产地至少要标注到州市一级，通常要求要具体到县、乡、企业。从7月1日开始，新包装上必须使用新的执行标准号，并有详细的“原产地标志”，无原产地标志的普洱茶将不允许上市流通。虽然政府部门对普洱茶外包装标准进行了硬性规定，但是由于近两年来普洱茶行情低迷，经销商存货基数大的现状不禁让人产生疑问：茶商会如何看待《办法》？《办法》能够有效实施吗？
6月25日，记者来到昆明市康乐茶城，在某经销店内，一位女店主表示，她还不知道《办法》的实施。而在她的店铺内，记者也未能看到印有“普洱茶地理标志保护产品”专用标志的茶饼。“现在普洱茶的销路不好，我们主要还在卖一至两年前的存货，已经有很长一段时间没有进货了。”她说。
在另一家普洱茶销售店内，工作人员告诉记者：“管理部门要求普洱茶产品使用‘普洱茶地理标志保护产品’专用标志，这些工作应由普洱茶生产企业负责，与销售商没有任何关系。”该工作人员还告诉记者，国家标准对提升和规范普洱茶的品质肯定是有帮助的，但具体效果还得看相关部门的执行力度。“早在2007年，云南省普洱茶协会就向国家工商行政管理总局申办过‘普洱茶’证明商标，云南省普洱茶协会曾希望通过‘普洱茶’证明商标来规范市场。但目前‘普洱茶’证明商标的功效尚未显现出来，《办法》出台后能产生怎样的效果还有待市场检验。”她说。
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