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干仓普洱茶的辨别

2019-03-19 访问量: 30 茶礼仪网
  

 

  干仓普洱茶,是指存放于干燥、通风、湿度小的仓库环境里的普洱茶。那么怎么样辨别干仓普洱茶呢?下面通过5点来介绍:

 

  1.从外观辨别:干仓普洱茶条索结实,颜色鲜润,平面光泽,充分表现茶叶的活力感。

 

  2.从气味辨别:干仓普洱茶有一股茶叶的陈香味。

 

  3.从汤色辨别:干仓普洱茶的汤色为栗色――深栗,茶汤仍然有苦、涩味,汤色透亮

 

  4.从叶底辨别:干仓普洱茶的叶底是栗黄色至深果色,质地活性柔软,茶叶有弹性。

 

  5.从饼身辨别:干仓茶的饼身边缘因湿气而较松散,但也因为湿气与压力,越往中心点越硬。

 

 

 

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普洱茶减肥的正确喝法

  1:在饭前喝普洱熟茶

 

  可以改善便秘状况,起到清肠排毒,甩肉减肥的效果。

 

  普洱茶经过发酵就叫做熟茶,可以空腹饮用,不会引起不适。但是普洱茶中的生茶就和绿茶、乌龙茶一样,不能在空腹的时候饮用,因为会刺激肠胃。而熟茶中富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及矿物质,可以有效改善长期便秘,从而达到减肥的目的。

 

  2:在饭后喝普洱生茶

 

  加快食物的消化进程,让脂肪可以快速代谢燃烧。

 

  喝普洱茶减肥,其中也讲究喝生茶,因为普洱茶的生茶有着丰富的茶多酚,可以抑制脂肪细胞的合成和分化,从而有效预防肥胖。那么在饮用普洱茶生茶的最佳时间是在吃饭后的1个小时,这个时候喝茶的话,可以加速身体对食物的消化分解以及吸收,使毒素第一时间就排出体外,而且生茶还能去除油腻,对肠胃起到深层清理的作用。

 

  3:全天候饮用普洱花茶

 

  燃烧脂肪的同时,起到护肤美体的作用。

 

  用普洱茶加上其他花茶,例如菊花、茉莉花、玫瑰花等,混合普洱茶一起泡水喝,不仅可以减肥,还非常潮流哦。添加了花茶的普洱茶功效不仅仅是减肥了,而且还能护肤、美容养颜、抗衰老呢!

 

普洱茶中的烟味是怎样形成呢?

普洱茶中的烟味是怎样形成呢?

一、普洱茶的烟味是怎样形成的

我们在喝生普的时候有时会喝出烟味来,很多人或许不习惯这样的烟味,有的茶友则偏偏喜欢这种特色烟味。有这种烟味的茶一般常见的是下关茶,还有部分勐库茶。那么这种烟味究竟是怎样形成的呢?

二、烟味可能产生两种主要原因

1、产茶季节本身的原因

烟味茶,在雨季茶中可以说普遍存在。这跟云南夏季连日多雨有关。夏季连续几个月的下雨,这在云南很常见,雨水也给茶园带来生机,茶叶长得又肥又快。因此,雨季经常是冒雨采茶或是雨水跟本不干就得采茶。可以说,自然的雨水是烟味的主要来源。

普洱茶中的烟味是怎样形成呢?

2、加工制程中的原因

在云南的好多产茶区,经济落后,加工条件有限,都用铁锅炒,有的灶不是很严密,或是灶堂烧柴口设在屋内,在炒茶的时候烟气往锅里灌,也会造成有烟味。而茶是比较容易吸收异味的,特别是在雨季天,烟气较重,会往下灌,导致炒出来的茶有烟味。

云南好多地方都流行有个火塘。一旦夏季连续的阴雨天,如果没有专用的晒青大棚,那必然会把茶拿去火塘边烘干,火塘边烘干的茶青,必然是会有烟味的。

普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  云南普洱茶是天然,健康的减肥“饮料”,因为普洱茶中含有许多有营养的物质,不仅可以减肥,还可以美容!所以说普洱茶最适合爱美的女性喝了。那么普洱茶该怎么喝才能减肥呢?喝茶减肥又有什么需要注意的事项呢?我们一起来了解一下!

普洱茶怎么喝能减肥

  普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  其实喝普洱茶之后,控制食欲是问题的关键。喝茶后可能产生较强的饥饿感,此时是控制食欲减肥的最佳时刻,大家可以选用低能量、搞容积的蔬菜充饥。倘若喝普洱茶后胃口大开,摄入高能量的食物,那饮茶与减肥就有缘无份啦!

  当饮食太过于油腻时,事后喝上几杯新普洱茶,会感觉一下就没那么腻味了。原因是新普洱茶富含氨基酸及纤维素,除了能降低胆固醇、利尿之外,更有助于对脂肪的分解,以加快基础代谢率。

  当感觉胃里积食不化,大家可以选择老普洱茶!尤其陈年老普洱茶是一种很温和的茶,在适宜的浓度下,会在人体的胃黏膜表层形成一层有益的保护层。长期饮用老普洱茶对胃的调理是很有好处的,普洱茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分,这些有效成分综合作用能够刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。

普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  
喝普洱茶减肥注意事项

  一、坚持喝茶

  喝茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶,体重很可能会回复。因此,保持一个长期的习惯可能是必要的。

  二、适时喝茶

  对于咖啡因敏感的人来说,饮浓茶可能影响睡眠,因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高,工作任务也比较重,适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶,有可能造成晚上失眠,而减少睡眠并不能改善减肥效果,因为睡眠不足不仅会降低抵抗力,还会升高血糖,提高促进食欲的激素水平,所以是得不偿失的事情。
普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  
三、适量喝茶

  任何活性物质,都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中,每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶,是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3汤匙的量,还需要是溶出成分较多的茶叶,才可能有所帮助。

普洱茶怎么喝能减肥
普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  
四、喝茶减肥的效果与茶价高低没有实质关系

  茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质,以及其中的咖啡因和茶碱。选择这些物质含量高的茶叶,而这些因素和价格无关。所以不要盲目地以为价格越高的茶,对减肥越有效果,其实价廉物美的普洱茶是不错的选择。
普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  一杯普洱茶只含有约3至4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用,菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

五、体质寒的人宜喝老普洱茶来减肥

  不少减肥的女士体质偏寒,代谢率较低,大量饮用性寒的茶对减肥并无益处。饮用需要沸水冲泡的性温的老普洱茶,对提高代谢率更有帮助。如果不需要减肥,特别是盲目追求以瘦为美的女性,则以控制咖啡因的数量为好,提倡饮用淡茶就好。

普洱茶怎么喝能减肥
普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  喝茶减肥贵在坚持,只有长期坚持饮用,对减肥才有效果。而且除了减肥以外,还可以保健身体健康。不过,喝茶减肥的方式也不是人人都适合采用,还需根据自身情况合理选择。


喝茶减肥注意事项

  1.喝足量的茶才有减肥效果

  如果是想要喝茶减肥,那么只是喝一点点茶是没有效果的。要茶叶起到减肥的效果,就要茶叶中的活性成分发挥作用,而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用,所以说喝茶减肥也要注意够分量。
普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  2.喝茶减肥并非一劳永逸

  喝茶虽然能够减肥,但是其效果并非长久,如果平常时不注重控制饮食和适当的运动,这样体重就会反弹。而且喝茶也只能够辅助减肥,让效果更明显一点,并不是说减肥光靠喝茶就行的,不能光靠喝茶来减肥。

  3.晚上大量喝茶不利健康

  很多人以为晚上大量喝茶,减少睡眠就可有助于减肥。其实这是错位的观点,有些人对咖啡因敏感,喝过量的茶势必会影响睡眠,第二天精神状态也不佳,这样不仅不能减肥还可能有害身体健康。

  同时,减少睡眠不仅不能改善减肥效果,还会升高血糖指数,会提高能够促进食欲的激素水平,让人更有食欲,这样更不利于减肥。
普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  4.不是越贵的茶叶减肥效果就越好

  有的人存在一个误区,觉得越贵的茶叶可能减肥效果就越好。其实茶叶中起到减肥效果的成分是茶黄素类、多酚类物质、茶碱以及咖啡因,往往贵的茶叶比便宜的茶叶只是在口感上比较好而已,并不是越贵的茶叶就拥有更多的减肥物质。喝茶减肥应该要选择那些减肥效果成分高的茶叶,而不仅仅是高价的茶叶。

普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  5.空腹喝茶更能减肥

  甚至有的人会觉得空腹喝茶的减肥效果更好,但这往往对身体健康有害。茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。

 喝茶减肥的原理

普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  茶叶减肥的原理是茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。

  喝茶也是有许多的注意事项的,比如说早上空腹喝茶,容易使肠胃产生亢奋症状,因为茶叶中含有较多的咖啡碱成分,如果空腹食用,那么就会导致肠道吸收过多的咖啡碱,从而导致肠胃结石等疾病的出现,还会出现心慌等不良的反应。
普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  其次是不要长期过量饮用,因为茶水饮用过多,就会使身体加上诸多的副作用,尤其是以减肥为目的的人士,往往会选择饮茶来作为降低自身体重的一种方式,但是并不是喝得越多,减肥效果越好。相反是以减肥为目的的,饮茶更加需要控制茶水的用量。
普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  茶叶是减肥的最佳助手之一,能够帮助人体清理肠胃中的脂肪,因此喝茶是有一定的减肥效果的。

  茶类含有众多的营养微量元素,茶多酚,维生素等等,且茶类的热量少,经常喝茶不仅能有效补充体内稀缺元素,更能达到很好的消脂燃脂效果。喝茶喝茶还可以补充人体所需要的水分,也能够补充必要的营养物质,消耗体内脂肪,从而降低自身的体重。
普洱茶怎么喝能减肥?喝茶减肥需知事项!

  但是喝茶减肥不是一劳永逸,必须长期坚持,并且在时间,和茶类都必须引起我们的注意。