绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶根据世界卫生组织不完全统计，目前世界上每10秒钟就有一人死于吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人死于吸烟，而且这个数字还在增加，因此，从健康角度考虑，戒烟势在必行。而对那些一时还难以戒掉烟瘾的吸烟者来说，饮茶、尤其是饮古树普洱茶是您减轻吸烟危害的最好方法。因为古树普洱茶中富含的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解的作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过尿液、粪便排出体外。吸烟者常饮古树普洱茶，主要有四大好处。
可以减轻吸烟诱发癌症的可能性
畅饮古树普洱茶有防癌抗癌的作用。茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。自由基是人体在呼吸代谢过程中，在消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”，它几乎是造成基因变异、导致癌症的重要原因，而吸食香烟是自由基的发生剂。茶叶中的茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基的强抑制剂。它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。尤其是古树普洱茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。南京中山肿瘤研究所经试验发现，茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。
可以减轻吸烟引起的辐射污染
据国外一些权威研究机构的研究人员测算，每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钴60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。
可以防止吸烟引起的白内障
科学研究发现，吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，会促发白内障。吸烟的人患白内障的可能性是不吸烟人的2倍。加拿大科学家发现，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻止人体内产生自由基氧化反应的发生。
凡是白内障患者，其血浆中的胡萝卜素浓度往往很低，而茶叶中的含有比一般蔬菜水果高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌、抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有极大好处的。
可以补充吸烟所消耗的维生素C
吸烟可以促使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得人体内维生素C含量大大减少。而维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人体细胞免受侵害。古树普洱茶叶中的维生素C含量最为丰富，泡茶时，维生素C的浸出率高达80%以上。吸烟者饮茶，可以摄取到较多的维生素C，完全可以补充吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
总而言之，虽然饮茶对吸烟者有绝对的好处，但笔者绝对不是鼓励人们去吸烟，更不是饮茶可以缓解吸烟的危害而可以肆无忌惮的去吸烟。饮茶只能作为戒烟过程中的一项补救措施，以尽可能地减少吸烟的危害。为了您的健康，彻底戒烟才是我们最终目的。
茶克烟毒，你喝茶吗？
云南普洱工艺茶的棉纸与笋壳有着怎样的缘分
白棉纸又软又稀薄，而毛竹笋壳又硬又长毛;一个是吹弹可破的纸，一个皮糙肉厚的笋壳，但是正是这两个物理触感不一致的事物，却成为云南普洱工艺茶包装的“经典搭配”。在物质资源极其丰富的云南，是什么缘分让它们最终走在一起了呢?赶快来看看吧!
1.制做白棉纸前，先要把树皮拿到水里反复的清洗，一方面呢是为了除垢，另一方面也是为了让树皮变得更加松软、适合制纸。
2.洗干净的树皮需要进行适当的揉捻，并放进大木桶中用沸水蒸煮二到三个小时。
3.之后用榔头敲打这些煮好的树皮，并让原浆逐渐凝结而出。
4.在得到原浆后，便能在水槽里进行抄纸的工序了。不过之前要在原浆里添加一种叫滑叶的树汁，这种粘稠的汁液是天然的粘合剂，能够将原浆中的分子分离以后再粘合起来。
5.然后，就像我们以前常常在电视里看到的一样，工人们拿着木榫，在纸浆中慢慢的将纸揭出、分离开来。
6.经过晾晒、熨平之后，一张结实耐用的白绵纸就这么诞生了。
这种白棉纸的透气性是非常好的，本身会带有一股淡淡的木香味，有防虫蛀的功效，因此有一些云南的寺庙里就会用这种纸张来抄写经文，保存个几百年完全没有问题。
白棉纸外型上跟宣纸比较像，但相较宣纸，白棉纸最能突出的特点就是它的柔韧、防潮性强。据说，用这种纸来包装云南普洱工艺茶的做法，是由茶马古道上的鹤庆商帮与马帮在上四十年代推广开来的。
好了，讲完了棉纸，我们来扒一扒毛竹壳。
云南地区的民众利用竹子的历史是非常悠久的，所以当地的茶农也很早便开始用笋壳来包装云南普洱工艺茶，以避免茶叶在运输途中发生受潮和受光等不良的状况，并且笋壳的制作成本可以说是接近于零!另外在当时的物质条件下来说，你不用简直就是蠢萌。
取洗净的笋壳，像粽子一样的把普洱茶捆扎起来，再加上钢箍(以前是竹条)就可以了，不过相较于可以机器生产的白棉纸来说，笋壳包装还是得依靠手工制作才可以，一般最熟练的师傅包一个也得花费1到2分钟。
普洱茶是健康的礼品，老马帮礼盒装祥和
中华民族是一个礼仪之邦，每逢佳节，礼尚往来是中国人的传统。千百年来普洱茶成为了人们送礼的首要选择，普洱茶是健康的礼品，代表着人们对亲朋好友的美好祝福。
在传统的节日中，我们都会喜欢用一些吉利的话语祝福对方，而在中国人的传统意识中，没有比家庭和睦，幸福吉祥更加的重要。老马帮茶业传承马帮精神文化，必然将此传统美德继承流传，将万千祝福融入茶饼，送到全国爱茶人身边。
祥：祥,福也，祥,善也。凡统言则灾亦谓之祥。析言则善者谓之祥。"吉祥如意"、"百福呈祥"寓意各种福运呈现吉祥瑞气，吉庆之事多多相继而来、生生不息。老马帮茶业继承传统美德，倾力打造出礼盒装"祥"，将美好的寓意融入茶饼，祝福爱茶人。
和：禾口结合。代表着世间万物的最好结合，是人们对于宇宙人生审美境界的最高追求。也是自然与社会的所有不同事物的矛盾统一。寓意着家庭敦和睦，兄弟笃信诚，彼此融洽地相处，其乐融融之意。老马帮茶业礼盒装"和"代表老马帮茶业祝福天下爱茶人家庭和睦，幸福美满之意。
每逢佳期倍思亲，冬凉情暖芳醉心。快云休掩桂花影，佳茗呈送爱茶人。每到逢年过节之时，我们的思念情绪都会增加，想念至亲的亲人，我们要懂得学会感恩，感恩身边的每一位至亲的人，老马帮茶业严格挑选原料，精致而成礼盒装"祥""和"，将美好的祝福融入茶饼，带到每一位至亲的人身边。
喝茶需谨慎―白天喝普洱茶过量会失眠
白天喝普洱茶会失眠吗？普洱茶的茶多酚含量高，所以白天饮用过多后，会导致失眠的可能性较高，下面我们了解下。
一、茶一般都有提神的功效，茶叶喝多了，失眠是正常的事，那么白天喝具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也会是失眠吗？答案是肯定了，以下是导致白天喝普洱茶失眠的原因：
1、普洱茶生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，所以白天饮用后，导致失眠的可能性较高。
2、普洱茶熟茶的特性温和，其经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，如果适量适时饮用是不易导致失眠。
二、如果说普洱茶会影响睡眠，那么不在晚上睡前喝普洱茶，而是白天喝普洱茶会失眠吗？
精神健康网专家说，普洱茶是云南特有的大叶种晒青毛茶制成的，其中茶多酚含量很高，所以白天饮用过多，特别是睡前喝普洱茶往往会造成失眠。
新益号普洱茶越陈越香熟茶
三、适量/适时的饮用普洱茶是不会失眠的，那么什么才是适量/适时？
1、适量喝普洱茶是指一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。
2、对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。
3、适时的饮用普洱茶，是指喝普洱茶的时间尽量安排在白天，避开饭前饭后各1小时这一时段，具体的情况还要决定于本人的年龄、体质、健康状况、生活环境等因素。
小提示：如果不能做到以上两点的适时和适量的话，难保白天喝普洱茶会失眠，以后白天要睡午觉的茶人要注意了，要按照以上说的方法去做，这样喝普洱茶白天才不会失眠。
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