喝普洱茶需要注意的禁忌-茶礼仪网

　　喝普洱需要注意的禁忌其实有很多的，本文只做了一些重点的来说，希望你可以避免这些喝普洱茶的弊端，避免引起一些不必要的麻烦。

　　喝普洱茶对身体有利也有弊，但只要注意喝普洱茶禁忌就可避免弊端，那喝普洱茶禁忌有哪些呢?为了让大家喝茶有利于身体健康，请谨记以下12个喝普洱茶的禁忌。

　　1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

　　2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

　　3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

　　4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

　　5、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

　　6、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

　　7、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

　　8、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

　　9、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

　　10、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

　　11、忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。

　　12、慎用烹煮法由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。

　　为了自身的身体健康，请记住以上12个喝普洱茶禁忌。如果想了解更多关于普洱茶知识，请关注。

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云南普洱茶都有哪几种茶树类型制作的？

　　你知道云南普洱茶，那你知道是用哪几种茶树制作的吗？制作云南普洱茶的茶树类型有：野生古茶树、过渡型野生古茶树、荒山古茶树、老茶园古茶树（古树茶）、台地茶园茶（有机茶）等几个主要的茶树类型。当然，必须是云南澜沧江流域大叶种茶，即：云南大叶种晒青毛茶作为原料。

　　野生古茶树

　　野生古茶树多为乔木，树姿高挺，树高3米以上；茶树嫩叶无毛或者少毛，叶缘有稀钝齿，半展未开之三级芽叶长5~8厘米，成叶可长达10~20厘米；茶树叶片革质，肥厚，揉捻不易成条索，毛茶颜色多呈墨绿色；茶性滑柔而质重，香气深沉而特异，口感刺激性很低，水甜回甘长且稳定。

　　已知目前最古老的野生古茶树为云南普洱市镇沅千家寨2700年的野生大茶树，这棵茶树由天福集团认养；另一棵最具代表性的野生古茶树就是云南勐海大黑山巴达野生大茶树，其树高32米，树龄为1700多年。

　　过渡型野生古茶树

　　过渡型野生古茶树以灌木或小乔木居多，树枝多开展或者半开展，树高1.5~3米；茶树嫩叶多银毫，叶缘有细锐齿，半展未开之三级芽叶长3~5厘米，成叶可长达6~15厘米；茶树叶身较乔木薄，毛茶颜色多呈深绿色或黄绿色；茶性较野生型强烈而茶质相当，香气较扬，口感较野生型略薄而刚烈。

　　目前最具代表性的过渡型野生古茶树为云南普洱市澜沧县邦威野生大茶树，树龄1000年，高度为12米。此树由野生茶古树与栽培型古茶树杂交而成，因此称为过渡型野生古茶树。

　　荒山古茶树

　　荒山古茶树又称家茶，此种茶为栽培型茶树，大叶种、中叶种、小叶种掺杂其中，无人采摘或者少人采摘，这种茶园可以说是荒废的野放古茶园。

　　目前最具代表性的荒山野放古茶园是云南景迈山万亩古茶园，树高约为2~3米。

　　老茶园古茶树

　　老茶园古茶树又被称为生态茶，这种茶基本上由野生古茶树移植而来，所以也称为栽培型野生茶；古茶树芽体肥壮多银毫，半展未开之三级芽叶长2~3厘米，成叶长5~10厘米；古茶树叶缘有细锐齿，叶身最薄，毛茶多呈浅绿、黄绿色；茶性最烈，茶质则多数较薄，香气最扬，口感刺激性也最强，回甘却留存较短，水薄甜而较不稳定。

　　台地茶园茶

　　台地茶园茶又被称为灌木型栽培茶，目前云南茶区这种茶园最多，光是云南景洪大渡岗茶厂就有2万多亩。台地茶为现在使用最多的茶，因为台地茶较容易种植，产量也较多，其缺点就是没有遮荫，且有些茶园会喷洒农药或者必须喷洒农药。目前，管理得好的台地茶园也叫有机茶园，有机茶不打农药，不施化肥。

普洱茶茶性暖和，暖胃不伤胃，降三高、清火、养胃、减肥，得当许多人群饮用。普洱茶不只能喝，尚有一些不为人知的坚守—喝过的茶渣可以用来入浴、安神、明目、洗发、护发、养脚。可谓是普洱茶满身是宝！清爽柠檬茶浴：1、将柠檬切成薄片，用纱布包好。 2、喝过的茶叶用纱布包好，和柠檬一同置于浴缸内，浸泡30分钟后即可入浴。功能：柠檬含有富厚的维他命C，可刺激皮肤微血管，促进血液轮回；茶叶可消除异味，去除油脂洁净角质，还可提神醒脑。uur潇湘晨报网

留意：防晒。uur潇湘晨报网

安神茶枕：uur潇湘晨报网

把喝剩的普洱茶渣（青饼）或绿茶，滤水晾晒至干，中国十大名茶，用透气的棉布缝制成茶枕头。因为茶叶特有的清香和驱除异味的成果，对治疗高血压、神经虚弱、头晕眼花、视觉恍惚、鼻炎、伤风头痛和暑热头晕等症状有精采功能。uur潇湘晨报网

明目：uur潇湘晨报网

青普洱茶喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，恒久僵持，有明目标浸染。尤其是恒久面临电脑表现器的网虫、白领等等，茶叶知识，由于普洱茶有防辐射的浸染，以是这一招尤其有用。隔夜茶可治红眼丝，假如眼睛常堕泪或白眼球上布有红丝，天天只要用隔夜茶洗屡次眼睛，几天后就接生效，还你一双康健灵动的明目。uur潇湘晨报网

护发：uur潇湘晨报网

用纱布包3~5g普洱茶（青饼）浸泡5分钟，洗头后，将头发浸到泡好的茶水中洗漂并推拿3分钟，能护发，用隔夜茶洗发结果好，用隔夜茶洗头发能有奇效，可以办理头皮发痒、头皮屑过多以及几回掉发等困扰。uur潇湘晨报网

养脚：普洱茶熟茶喝后的茶渣齐集起来煮水可泡脚，由于熟茶性温，泡脚后能促进足部血液轮回，使满身经络越发通畅，并且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足浸染。尤其是对中、晚年人出格有用。uur潇湘晨报网

这些用完了，就丢入垃圾桶吗？不，喜好养值得伴侣还可以把这些第二次行使的茶渣用来做花的养料。用残茶水浇花好。残茶中有植物发展时所必要的氮原子，用残茶水浇花能增加养料，并能保持土质的水分。uur潇湘晨报网