普洱茶为何更适合在冬天清油解腻？-茶礼仪网

　　入冬以来，很多人最大的“收获”你可能猜不到，没错，它就是腰间缠上的一层油腻“五花肉”。借着冬衣的厚重，大家也许暂时还看不出身形的变样，等春来天暖之时，冬衣褪去的我们就知道，是谁在养膘的路上走了太远太远。

　　据说，人在冬天拥有三大不良生活状态。一是食量猛增，天天有人组织火锅聚会，涮不完的大鱼大肉成为巨额卡路里的来源；二是运动量降低，屋外寒风潇潇，很多人连下楼扔个垃圾都嫌麻烦，窝在屋里活成了油腻的肥宅；三是精神状态每日愈下，困倦乏力，一天10小时以上的休息似乎也补不回来。

　　这是整个百无聊赖冬天里的“腻味时分”，身体会累计下大量的“废物”等待清空。此时，品饮一杯清香淡雅的普洱茶会成为心头不可遏制的一份欲望和一种怀念。

　　为什么人在冬天会需要一杯普洱茶来调理身心？

　　道理其实很简单，我们都知道，人体机能的正常运作需要很多生物酶的参与，比如为了更好的消化食物，就需要唾液淀粉酶、胃蛋白酶和淀粉糖化酶的运作，而普洱茶里的茶多酚以及纤维素酶等物质，可以很好的增加胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，从而增强人体的消食功能。

　　只有合理清空暴饮暴食淤积体内的食物，减轻肠胃的负担，身体才能更好从食物中获取足够的热量，避免陷入越冷越饿越想吃又越油腻越发胖的恶性循环中。

　　这也是藏蒙地区的游牧民族积累下的一种生活经验，这些地方的人们饮食较为单一，以奶制品和肉制品与青稞为主要热量来源，所以身体需要普洱茶这样茶品来补充植物养分，普洱茶在化解脂肪的同时助益排泄的通畅，使藏蒙地区人们的身体远离重大疾病。

　　另外，普洱茶对身体活力的提升也是显而易见的，尤其普洱生茶之中蕴含的大量咖啡碱等物质，效果甚至比纯浓咖啡更加明显。茶气足茶性重的古树纯料好茶，饮后甚至微微发汗，令身体更加热络。这也是很多中年人爱喝茶的重要原因，它让人感觉身体状态更轻盈有力，而且饮茶嗜好又远比烟酒更加健康，所以普洱茶这样的热饮和冬天消沉的你自然更是绝配。

　　天寒时，雨雪落，天光黯淡风沙哑，此时唯有青灯古曲普洱茶解愁忘忧，萧索也成画卷。腻味时分，你逍遥独醉清茶，岂不痛哉快哉？

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空腹喝普洱茶好吗：网友回答

　　空腹喝普洱茶好不好，以下是网友的分享！

　　网友A：早晨空腹最好是喝一杯温开水，对身体皮肤什么都有好处。

　　别的茶肯定不能空腹喝，因为空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但普洱茶（熟茶）养胃，而且是温性的，早晨空腹是可以喝的。而且有消脂、去油腻的功效。但对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，最好还是不要喝，或者改喝生茶或轻度发酵的普洱茶。但生茶和绿茶一样，性属寒凉，早上空腹自然不能喝了，可以饭后一小时左右以后喝，胃寒、肠胃不好者也不宜喝！

　　网友B：你是不是要减肥啊？这得看你有没有胃病，如果有胃病，那尽量不要空腹喝！还有看茶叶，看你那个是不是生饼的，如果是，那就不要空腹喝啦！

　　网友C：早上空腹喝一杯白开水好，排肠道里的垃圾，，早上空腹喝茶对身体不太好！

　　网友D：恩那肯定是不好的拉，这样很伤胃，即使没有胃病也会给喝出胃病来的。

　　看到这里小编也不知道空腹喝普洱茶到底是可以还是不可以了！但是小编为了把问题搞清楚，资讯了普洱茶行业的资深人士，得到的答案是：如果经常喝生茶，对自己的肠胃没问题的话，空腹自然也没得问题的！

　　栗树乡位于云县东南部，东面、南面隔澜沧江与景东县慢等、永秀乡相望，西面与大朝山西镇、涌宝镇相邻，北面与后箐乡接壤。总面积250.8平方公里。乡政府驻地海拔1600米。全乡辖忙蚌、大田山、满富山、丙必利、把等、大村、沙坝、慢干、大平掌、养马、慢郎、小帮赶、栗树、岩子头、及崎岖笼、白水16个村民委员会，113个自然村，135个村民小组，5276户。2006年末总人口20826人，其中农业人口20316人。人口出生率6.4‰，死亡率3.4‰，自然增长率3‰。境内居住着彝、汉、傣、白、布朗、回、拉祜、佤、哈尼等民族，其中彝、傣为主要的少数民族人口17567人，占总人口的81.9％。全乡公路通车里程123千米，有固定电话374部，电讯致富通339部，宽带用户42户，手机3000多部，电话普及率95％，拥有电视机1089台，电视普及率30％。

　　全乡耕地面积29948亩，其中水田5798亩，旱地24150亩。林地１３５３３９.９０亩，其中经济林２２９５４.８３亩，生态林亩，有荒山７０４５４亩，有草地１１６００亩，有水面３２２６７亩。主要种植的作物有玉米、水稻、小麦、茶叶、核桃、紫胶、橡胶、花生等。

　　人文地理

　　境内居住着彝、汉、傣、白、布朗、回、拉祜、佤、哈尼等民族，其中彝、傣为主要的少数民族人口17567人。

普洱沱茶的禁忌你知道多少？

常言道：“喝茶，适口为珍”，除了适口，其实更重要的是身体能否受得住。换句话来说，我们要看体质来喝普洱沱茶，好在普洱有生熟之分，可以适应大多数人。关于喝普洱沱茶的禁忌你知道多少了？下面就跟随小编一起来学习了解下吧。

　　1、饭后马上饮茶

　　饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液，影响消化。中医认为"苦寒必伤脾胃",过度饮茶首先会伤脾胃，"脾胃一伤，百病由生"."淡茶温饮保年岁",饮淡茶、温茶才更有利于身体健康。

　　2、空腹饮茶

　　茶入肺腑会冷脾胃。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　3、晚上喝茶

　　要喝普洱沱茶减肥有什么禁忌是容易被忽略的，那就是晚上喝茶了。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上最好少饮或不饮茶。

　　4、经期喝茶

　　在月经期间喝茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

　　5、发烧喝茶

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。减肥是需要坚持的，但是在生病的时候，就不能再继续减肥了。

　　6、溃疡病忌喝茶

　　茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，患有溃疡的病人可能诱发溃疡甚至穿孔。常人无虑。

　　7、一成不变

　　虽然用普洱沱茶减肥要长期坚持饮用，但是一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。适时偶尔换换其他茶类。

　　8、保持清洁很重要

　　有些常喝普洱沱茶的人喜欢茶杯里积有1层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱沱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱沱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

　　9、根据不同体质喝茶

　　普洱沱茶有生熟之分，肠胃不好的人不宜喝生茶。其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的。因为阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，脉细涩或结怠。所以有部分朋友说喝过普洱熟茶会感觉上火、嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，建议此种体质可以经常饮用生茶，还能够起到缓解上述症状的作用。如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东西，冲泡方法上用快速冲泡的方式，茶汤也宜淡不宜浓，白天亦可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。

　　普洱沱茶的死对头有哪些：

　　普洱沱茶的养生作用一直为茶友们津津乐道，但其独特的发酵手法造成了它独特的味道、形态和物质构成，这就使普洱沱茶容易和一些食物产生冲突，发生化学反应，产生有害物质，同时对人体健康造成损害。那么，普洱沱茶的这些“死对头”都有谁呢？

　　酒

　　我们一直被一句话迷惑着：“酒后喝茶好，利肝还醒酒”，真正喝高过的朋友大概最能最能体会到这句话错得有多彻底。喝多了再喝普洱沱茶，人会更难受，冒虚汗不说，胃里更是翻江倒海，饮完酒后喝普洱沱茶是十分不明智的，加大心脏负荷很容易造成酒后事故。喝醉了来杯热牛奶睡一觉，第二天吃完早饭以后再喝熟普，对受损的肠胃才有帮助。

　　蛋白质

　　茶中的酸性物质和蛋白质糅合在一起，会减少肠道的蠕动，使肠道里水分减少，影响消化系统，造成便秘。一般来说，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、鸡蛋等，3小时之内不要喝普洱沱茶比较好。

　　药

　　无论中药还是西药，和普洱沱茶似乎天生就是相克的，茶中的物质易与药物中所含的元素发生化学反应而产生沉淀，影响药效，所以吃药期间禁止喝茶，特别的茶气很足的普洱沱茶。

　　动物肝脏

　　动物的肝脏多有造血功能，所以其中含有大量对人体有益的铁元素，如果吃肝脏时喝普洱沱茶，会大大减少人体对铁元素的吸收，等过三五个钟头再来喝却是极好的，能有效降低胆固醇，防止三高。

　　降脂蔬菜

　　普洱沱茶降脂，你再和这些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身体里没点油水，很容易贫血、低血压，比起高血压，低血压的危害也不小，容易造成人体抵抗力下降，浑身无力，易受感冒等病毒的侵蚀，所以要注意食物间的平衡。

　　普洱沱茶是保健品，长期饮用对人体的健康很有益处，它的降脂降三高功能，养胃护胃功效，防癌提神等作用，都得到了科学的认证和消费者的信赖，但饮普洱一定要注重方式，不要把良品变成毒药才好。

本文标题：普洱茶为何更适合在冬天清油解腻？

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