不可不看！这4类人超级适合享用普洱茶！-茶礼仪网

　　关于普洱茶，很多朋友都当做是一个减肥养生的饮品，上瘾的朋友，每天都会喝两杯，不分季节和地域。这不，最近天气又开始作了，一阵春雨下来，还是能感觉天气正在渐渐转热，这时候，多喝普洱茶非常不错哦！

　　不服气声音：街上那么多喜茶丧茶贡茶，我为啥就要喝你的普洱茶？

　　普洱君：我有减肥的功效，你有嘛？

　　问题来了，什么样的人适合喝普洱茶？

　　肥胖的人怎能拒绝普洱茶？

　　5月不减肥，6月7月8月徒伤悲，很多小胖妞说最多的话就是我要减肥！发的N个誓都是我再也不吃了！所以朋友们，喝点茶就能有塑身功效你是不是很惊喜？普洱茶中的咖啡碱、茶多酚、磷脂等有助于人体食物消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显效果哦。

　　茶叶中富含的维生素B1，是能将脂肪充沛熄灭并转化为热能的必要物质，可起到避免脂肪堆积的作用。所以肥胖的人喝普洱茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去，减肥效果看得见喔！

　　年轻女生也来一杯吧~

　　夏天一到都会露腿的举手我看看？露完了腿最怕的是啥？被晒黑啊！然而大家肯定也想不到，喝普洱茶，也有一定的美白肌肤的作用哦（不只普洱茶，绿茶也有这个功效）。

　　普洱茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素，具有美白肌肤的作用。而且普洱茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有肃清自由基的功用，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，（划重点：普洱茶能抗衰老。）所以普洱茶十分合适年轻爱美的女生！

　　高血糖的人非常适合喝普洱茶哦！

　　在中国、日本的民间，有喝普洱熟茶来治疗糖尿病的风俗，也就是说，普洱茶有降低血糖的功效。

　　因为普洱茶含有的茶多糖成分具有相似胰岛素的物质，可以降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人能够适度喝喝普洱茶~

　　喜欢抽烟喝酒的人，少不了一杯普洱茶

　　现在这个时代，抽烟啥的不再是男同胞的专利了，男女都接触烟的人很多，但其实它是非常有害身体健康的一种坏习惯。微姐在提倡大家尽量戒烟的同时，对于一些“老烟鬼”同时可以多喝一点普洱茶。

　　据研究表明，香烟的烟雾里含有4千多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质！而且经过呼吸道吸收，又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散（吸二手烟的危害太大了！）

　　茶叶中的茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长，抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。

　　没啥说的，普洱茶，喝起来！

　　贴心留意事项：

　　夏天喝普洱茶时候要留意自己是否体虚、体弱、肠胃不好，那最好不要喝普洱生茶，它对肠胃的刺激较大，适量喝普洱熟茶可以协助温和养胃~

有用+10

赏

喝普洱茶时，常见的4种味道你都具体了解过吗？

　　在不细分的情况下，普洱茶在口中一般呈现四种味道：涩味、苦味、甜味、酸味。前三种味道往往影响人们对它的喜爱程度，而第四种味道则非常特殊，特殊到可以直接判断茶叶质量的好坏。那平时你喝普洱茶时，都有认真了解过这些味道吗？如果没有，接下来请仔细看看。

　　涩味

　　常听说“不苦不涩不是茶”，其实陈化六、七十年以上的陈老普洱茶，已经不见苦涩了。没有了苦涩，而仍然能表现其它茶味道的茶品，一般都被称为好茶了。普洱茶有口感比较强的“阳刚性”普洱，有口感比较温顺的“阴柔性”普洱。哪些是刚性的？哪些是柔性的？就是以其苦涩的程度而定，是最具体辨别方法。

　　茶的涩感是因为含有“茶单宁”成份，普洱茶是大叶种茶菁制成的，所含的“茶单宁”成份比一般茶叶来得多，所以新的普洱生茶十分浓郁，也是涩的口感特强。适当的涩感对品茗者是可以接受的，因为涩会使口腔内肌肉收敛，而生津作用。涩可以增加普洱茶汤的刚强度，也满足口感较重的品茗者。依据我们品茗者的经验所及，生产在云南中部，在勐库、勐弄和凤庆一带的普洱茶，是属于苦底的。冲泡苦味和涩味都需注意其技巧与个人接受度。

　　苦味

　　苦本是茶的原味，古代称茶为“苦茶”，早已得到了印证。最早期的野生茶，茶汤苦得难以入口，经过我们的祖先长期的培养，由“野生型”茶树到“过渡型”茶树，才变成为今天的“栽培型”茶树。虽然这是一连串植物生理学的演变过程，然而站在品茗的立场角度，我们比较关心的是由难以入口的苦味，而逐渐苦味淡薄，乃至于平常人能饮用并视为美味珍品。先苦极后才能回甘，并带给普洱茶品茗者，那种真道的启示。

　　普洱茶之所以会有苦，是因为其中含“咖啡碱”，茶所以能提神醒目，就是因为这些「咖啡碱」，对人体神经系统引起了兴奋作用的效果。真正健康的普洱茶品茗，并非透过苦味去求得提神醒目，而是从略带苦意的茶汤，达到回甘喉韵功效。以比较幼嫩等级的茶菁所制成的普洱茶，都带有苦味。如有荷香的白针金莲普洱散茶，或者现在生产比较高档幼嫩的普洱茶，都带有苦味。至于对苦味的处理，都是以冲泡方法来控制。同时也视各品茗者对苦味的接受程度，而泡出适当的苦味茶汤。

　　甜味

　　甜味不仅是小孩儿童喜欢，成年大人也都会对糖而垂涎。但是浓糖甜腻，往往使人又爱又怕，然而茶中的淡然甜意是那么清雅，对健康无害，还可以满足心中一时对甜味的馋渴，同时由于淡然甜意，更将让普洱茶品茗提升到艺术境界。普洱茶属于大叶种的茶叶，成份相对的就很饱和浓厚，经过长期陈化、苦和涩的味道因氧化而慢慢减弱，甚至完全没有了，而糖份仍然留在茶叶中，经冲泡后，慢慢释放于普洱茶里，而有甜的味道。上好的普洱茶，越冲泡到后面，甜味越来越浓。我们普洱茶品茗的爱好者，深深体验到，只有以生茶茶菁制造成的普洱茶品，其茶汤中的甜味，为纯正清雅，也最能代表普洱茶的真性；而普洱茶的甜味，都以老树乔木茶菁，生茶而干仓陈化的最好，最能表现甜味。

　　酸味

　　什么是普洱茶的酸味呢？这个酸味体现在哪里？那酸味是好是坏，如果你经常喝普洱茶，且是个专业的人士，就知道是个什么情况了。

　　酸味和水味都是普洱茶不好的味道，当然在普洱茶品茗时不希望有酸、水味出现。茶叶制作不良或存放不好，都可能形成有酸味。这些带有酸味的普洱茶，每每经过三、五开冲泡后，有的酸味会逐渐减少。酸味是品茗者不愿意接受到的味道，它代表了茶品的低劣。所以，在慢慢感受茶的滋味时，是不希望有酸味出现的。

喝陈皮普洱茶可以减肥吗？普洱茶存储

陈皮普洱茶是五邑特产之一，精选具有“千年人参，百年陈皮”之美誉的新会柑皮与被誉为茶中减肥之冠的云南陈年熟普洱经过特殊工艺加工而成，无任何添加剂，茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的首选佳品。所以，喝陈皮普洱茶是有着显著的作用的。那么喝陈皮普洱茶可以减肥吗？

喝陈皮普洱茶可以减肥吗？普洱茶存储

普洱茶是一种后发酵茶，亦称可以喝的古董，可长期存放、愈陈愈香，越陈越香品质越好。普洱茶茶性温和、不伤胃，易冲耐泡，汤色褐红、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陈香，生茶清香，回味无穷，能滋养脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂减肥、降压的作用。

法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

而陈皮顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，疗酒病。陈皮放的时间越久越好。

那么，喝陈皮普洱茶的减肥效果好吗？

一般的普洱茶就能够促进脂肪的正常代谢，加上陈皮之后效果会更加显著，在这种陈皮普洱茶的制作过程中可以生成新的化学物质--脂肪代谢酶，能够促进脂肪分解，因此长期服用后身上的赘肉就会减少了，并且非常安全没有副作用，对肠胃也可以起到保护的作用。

陈皮普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，此时的身体内的热量也会得到快速代谢，能够有效预防动脉硬化，还具有一定的排毒杀菌、减轻正金属伤害的效果，但是这种方法需要长期坚持才能见效，同时还需要调整自己的饮食习惯，不能吃不易消化的食物。

陈皮普洱茶可以替代每天的白开水，大家应该注意减肥期间是不能缺少水分的，如果水分过少的话就会影响身体的代谢、排毒及细胞修复，建议每天都要喝够八倍普洱茶，但是一般早晨起床后还是建议先喝一杯清水的，正确的服用普洱茶还可以不断提升减肥者的皮肤质量。

陈皮普洱茶中含有丰富的氨基酸、维生素C、茶多酚、维生素E及矿物质等，中年老年都适用，还可以延缓身体的衰老，促进血液循环，另外，红茶、绿茶以及乌龙茶的排油减脂效果也是非常明显的，可以根据自己的身体情况进行选择。

综上所述，喝陈皮普洱茶的减肥效果自然是很好的，因为普洱茶本身就已经有减肥的作用了，加入陈皮之后只会使它的减肥效果更好。但是，要注意喝陈皮普洱茶并非一两天就能瘦下来，陈皮普洱茶只是保健身体健康，辅助减肥，我们不能只依靠喝陈皮普洱茶就瘦下来，平日里还需要多加的运动，注意饮食营养清淡，长期的坚持下去才能瘦下来。

陈皮普洱茶怎么喝减肥效果好？

普洱茶具有降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果；普洱茶还有降脂、降压、抗动脉硬化。从这两个功效中，相信大家已经知道普洱茶是可以减肥降脂的。

茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由个人的口味不同而自行掌握。第一泡应为洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。此茶茶汤较浓，应尽量避免空腹饮用。

1、想喝陈皮普洱茶减肥

除了用茶代替一切饮料外，每天晚上冲泡一杯，隔天早上空腹喝，这个方法可以快速减肥。

2、想要保持身材的陈皮普洱茶泡法

每天可以用茶来代替任何的一切饮料，以茶代汤、以茶代水，还有要禁喝其他饮品与其他餐点，饮食要正常。

3、不想让自己吸收太多热量

在应酬或者是饭局上，可以配一杯陈皮普洱茶，如果不方便的话，应酬结束后，要尽快的饮，不能超过两小时。

现在教你比较简单的陈皮普洱冲泡方法：杯子冲泡法

相信每个人的家里都会有杯子吧，今天小编就为您科普一下，杯子也可以冲泡陈皮普洱，而且简单实用性强，味道也还不错，准备一个杯子，杯子水容量大约230毫升，水温100度。

①投茶。普洱茶3克，陈皮1克。