绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶严格来说，无论是生茶还是熟茶，都有减肥的功能。但是总体上看，经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生产出还没有开始转化的生茶。普洱茶在发酵过程中，多酚类物质会发生氧化、降解和聚合。熟普洱茶之所以能减肥也是因为其中含有没食子酸等物质，不仅有着降血脂血糖作用的同时，还有着很明显的减肥功效。据说熟普洱茶的减肥功效要比生普洱茶要好上许多，熟普洱茶中的茶多酚物质比较少，对肠胃的刺激也是非常小，还有着养胃的效果。
普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
同时，提醒大家喝普洱茶减肥需要注意几点：
一、兼饮生熟茶，不宜长期偏好一种
所谓兼饮就是饮普洱茶时生茶或熟茶轮换着喝。因为这两种普洱茶的功效是有区别的，不适宜长期偏好饮用一种。
生茶和熟茶虽然同时具有消脂去腻、解毒消食、延年益寿等功效。但是熟茶茶性温和，更适合中老年人及胃寒人群。生茶性属清凉，适合年轻人群。对于普通人群来说，最好两者兼饮为宜。
二、饮优质茶叶，不宜喝变质普洱茶
普洱茶的贮藏对温度和湿度都有一定的要求，同时还要避免沾染异味，如果普洱茶有吸湿、霉变的现象，最好不要饮用，变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，对健康非常不利。
三、因人择时而饮，不宜空腹喝普洱茶
俗话说“空腹茶心慌”，空腹饮茶对胃非常不好，茶叶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化。甚至有人还会“醉茶”，出现心悸、头疼、胃部不适、心烦等不适症状，这些症状通常比较轻微所以不被人所重视，但为了健康最好不要空腹喝普洱茶。
不仅如此，空腹喝普洱还会抑制蛋白质的吸收。而且对于不同的体质的人群来说，饮普洱茶也是不同的，比如老年人适合饮用熟茶，年轻人适合饮用生茶，饮用普洱要根据自身体质和季节气候的变化来。
普洱茶虽说是比较健康的一种减肥方式，但是，普洱茶不是灵丹妙药，减肥效果也不可能立竿见影。因此，大家也不能完全的依赖普洱茶来减肥，还要结合运动，饮食调理的方式科学健康的进行减肥。
普洱茶用盖碗和紫砂壶冲泡哪种更适合？
紫砂壶和盖碗是泡茶的两大神器，自古以来都是茗人茶客的掌中宝。正所谓“器为茶之父”，想要泡出一壶好茶，选择与茶相配的泡茶神器是必不可少的。那么，想要泡好一壶普洱茶，用盖碗和紫砂壶哪种更适合呢？
图为：景德镇青花盖碗
图为：宜兴紫砂壶
普洱茶一般以饼茶、砖茶较多，散茶较少，撬开之后呈块状、条状的比较多；盖碗的开口比紫砂壶大，所以从“投茶”这个环节来说，盖碗更胜一筹。
图为：盖碗投茶
图为：紫砂壶投茶
到了“冲泡”环节，为了不闷坏茶叶，用盖碗冲泡普洱茶时一般会选择“揭盖”或“虚掩”的方式；而如果采用紫砂壶冲泡，则无需这么麻烦，无论是“揭盖”、“掩盖”还是“虚掩”都没有问题——紫砂壶的透气性比盖碗好多了！
图为：盖碗揭盖冲泡
图为：盖碗虚掩
图为：紫砂壶掩盖
另外一点，用盖碗冲泡普洱茶时如果不使用过滤网、公道杯，那么冲泡出来的茶汤会存在比较多的茶渣，影响口感；如果用紫砂壶冲泡，则可以采用最简单的“工夫茶”冲泡法，茶汤一般不会存在太多杂质——紫砂壶的过滤性和吸附性都比盖碗更好。
图为：盖碗冲泡需借助滤网公道杯
图为：紫砂壶“工夫茶”冲泡法
总体来说，从冲泡的实用性来考虑的话，用紫砂壶冲泡普洱茶会比用盖碗冲泡更胜一筹。另外，董玥在《详解|紫砂壶冲泡普洱茶的方法》一文中图文并茂地解说了紫砂壶冲泡普洱茶的全过程，茶友可加她微信（6480348）交流学习。当然，如果从外观考虑，有些人喜欢紫砂壶的素色古朴，有人喜欢盖碗的千花万彩，这一点就见仁见智啦。
科学饮茶儿童喝普洱茶好不好
普洱茶性温，适合不同的人群饮用，而且四季皆宜。尤其是对于注重养生保健的现代人来说，普洱茶强大的功效已被世人所认可，并运用于日常养生保健之中。有朋友在问这样一个问题，儿童喝普洱茶好不好?小编今天就和大家一起来了解普洱茶适不适合儿童饮用。
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儿童能喝普洱茶吗?具体问题要具体对待，对于儿童是否适合喝普洱茶，其实要根据不同孩子的实际情况来区别对待，比如年龄、体质及季节。如果给儿童适量饮用普洱茶，那么就没有问题，反之则可能潜伏着副作用。这里需要提醒大家， 6岁以下的孩子发育尚不成熟，并不建议这个年龄的孩子饮用普洱茶。当然我们还要考虑到实际情况，即使给孩子喝普洱茶，每天最好不要超过2小杯，干茶的茶叶量大约在0.5克~2克之间，最好在白天饮用，茶汤也要偏淡一些，避免孩子在晚上该睡觉了，还处于兴奋期。
儿童饮用普洱茶究竟是好还是不好呢?第一可以起到补充维生素、蛋白质、糖、锌物质的需要，第二是饮茶可以加强肠胃蠕动，促进消化液分泌，纠正孩子因为贪食而出现过饱的情况。普洱茶入口比较苦涩，但是其茶性却是温和的，它具有清热降火的功效，所以饮用普洱茶的儿童是有不少的好处的，它可以防止大便干结。另外最后普洱茶中含有的氟较高。儿童适量饮用或者是用茶水来漱口，能够预防龋齿的发生。
通过以上内容的了解，儿童喝普洱茶好不好?只要适量喝一点，并没有问题。但是小编还是不建议给孩子喝，毕竟儿童还处于成长发育期，避免给孩子身体发育带来不必要的伤害。凡事有利有弊，适量为主。
普洱茶品牌化运作，形象先行
说的就是视觉形象，就是你的品牌呈现给别人看的所有的能被眼睛搜索到的，和你希望被别人搜索到的，品牌的标识、色彩、包装、店面风格、印刷品、视频这些乱七八糟的东西，甚至包括品牌的图片、公众号、商城等。你是否认真的考量过这些东西在品牌经营中的使用比重，他那么重要，在大多情况下，我看到的是被肢解的形象碎片。
我说形象先行，这不是刻意拉高形象在经营中的位置，在品牌化建设中，或者说流程里，形象是个很低的比重存在，是个事实，这个倒是不用轻信一些策划设计公司的虚张声势；但是反过来说，纵观茶叶品牌对形象的理解和执行，显得就滞后很多，当然也很少会知道形象系统是可以倒逼产品结构、营销方式、管理结构，让其变得更加科学合理，这个认识相信很多品牌经营者不会有这样的体验，因为您大多情况下是市场或者技术专业出身作为品牌的经营者，传统的观念里您会认为形象是个花架子，最多配套一个企划部即可解决，但是部门你是知道不重要的，重要的是你希望企划人员所做的工作，他们大多不能满足您的想法，但你又表达不出来他们的错误。
形象两个字，你会认为这会和设计有关，是的没错，设计确实是形象的落地亮相工作之一，但科学设计，您听过没有，设计是讲科学的，不是拍脑门靠感觉，起码考量它的依据不是一个画面的美感是否，那太浅薄了，它考量对整个品牌系统的形象理解，它有很清晰的对或不对的考量，几人关心这个；最终你会发现，原来设计包装考虑的却不是包装本身，一个字体也不单是字体那么简单。
三两篇文字是讲不完形象系统的，我们就简单的说。说给茶叶行业是因为我发现茶行业普遍的形象塑造不足，形象的投入甚至远不如囤积货物来的实在，这是不对的。如果你怀疑形象的深刻功能，从各类书籍视频甚至新闻上，您可以观察日本品牌对形象的苛刻执行以及效果；也可以百度查询相关的信息，这里不多说。
以下简单说几个日常运营中很常见的形象，便于我们逐步的思考。
商标。以前文章里就讲过，如果抢注前没有经过很好的设计，抛弃原有形式重新设计一个经过推敲的，这不会影响商标的使用，别纠结你的注册字体和新设计的不一样，它永远属于你，换个衣服也是你的；另一个是图形商标，如果很仓促的用了山山水水树木叶子老房子大头像配套老隶书行草那些丑八怪一类，并且注册成功了，建议找个靠谱的设计师进行优化，有些小小的改动会超出你的审美预期。
包装。如果你的产品开发没有任何章法，你的包装也一定是混乱的；当下有可能你觉得每套包装也很好看，那么你就把所有的产品陈列在一起看看吧，问题一定显现。产品开发和包装开发是同步的，但在进行包装创作的时候，一要考虑系统规划，二要考虑未来的开发空间；设计者要考虑的似乎不再是美感那么简单的事情了，包装的开发要求设计者了解产品结构和开发思路，甚至茶品的成本以及市场售价、权重产品和非权重类产品的关系等等；没有规划能力的设计师不是合格的开发者，这个话题以后细谈。
卖场外观。要完全依靠品牌标识进行延伸作业的卖场门头才算合格，经营者绝对不能凭自己的喜好和个性干预呈现，那是粗暴的行为，受伤的是品牌本身。希望你不要躺枪。
公众号以及商城。图片的美感直接影响呈现效果，你知道怎么让图片变得更美感；如果没有专人打理，排版规矩就好别玩花样，当然有专门团队打理最好不过；如果是商城，第三方网络公司设计的商城形式普遍很垃圾，找个平面设计公司帮你收拾过以后再让网络服务公司对接，没见过有设计感的就别说功能至上那种废话。
名片册子展架胶带通用箱。现在名片用的很少了，册子也在慢慢作废，展架海报每年也用不了几次。那么为何不用最好的材质呢，为何还要找名片店喷绘公司去设计呢。名片册子用优良的纸张材质、展架要用板正结识耐用的，胶带要定制，必须添加自己的标志，无论排版多么难看也要添加，纸箱如果不能大批量印刷，弄个大橡皮章也能把品牌标志盖上去。
茶器。品牌标志一定要烫印上去，哪怕你只有一个品牌店，也要把盖碗、品茗杯、杯垫等茶台上能展示品牌的物件，尽量存在品牌的标志。
工装。暂时不说，实际工作中除了极少的零售卖场，不具备普遍性。根据品牌商情况而定。
以上是常规的视觉形象，看起来很普通，但我们做起来也会用去很多精力和时间。茶叶品牌的形象，产品永远是第一位，所以归根结底，产品形象系统，会影响所有的形象规划和呈现。以后我们慢慢聊，下次见。
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