绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶我们每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱茶只含有约3卡路里的热量，而喝普洱茶则被誉为最有效也是最健康的减肥方法。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
普洱茶的减肥降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。普洱减肥茶的茶多酚含量达到30～34%，儿茶素总量达到18～24%。二是发酵过程形成的多种有益菌的综合作用，能够加快脂肪分解。
普洱茶除了减肥功效以外看，还具备以下几点功效：
一、养胃护胃功效
普洱茶中的熟茶，在渥堆过程中，茶叶中的茶多酚、儿茶素含量减少，特别是酯型儿茶素损失殆尽。茶多酚氧化、降解、缩合产物茶色素（主要是茶褐素）、没食子酸、茶多糖含量增加。由于这些内含物的变化，形成了熟普入口绵柔、醇厚，基本无涩感的品质特点，并且茶性温和，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，暖胃不伤胃。甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱熟茶可起到养胃、护胃的作用。
二、防辐射功效
随着电子产品的普及，人们正在承受着越来越严重的低剂量、长时间的辐射危害。在广岛原子弹爆炸事件的幸存者中发现，凡长期饮茶的人放射病轻且存活率高。而且有研究表明，普洱茶可通过提高试验动物体内清除自由基和抗体氧化酶的作用，以及对血液中各种免疫指标的影响，在整体水平上表现出较好的防辐射作用。
三、降血糖功效
普洱茶对糖尿病的保健作用，是对其致病因素进行调节，同时又不具有西药的毒副作用，容易被多数人接受。因此，将普洱茶作为一种日常饮品，不失为一种很好的辅助手段。
四、预防脂肪肝功效
普洱茶对高脂饮食和酒精所引起的损伤有保护作用，对非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的形成具有延缓和减缓的作用。同时，普洱熟茶可有效改善脂质蓄积、胰岛素抵抗及脂质过氧化反应，从而达到预防脂肪肝的目的。
五、抗氧化功效
普洱熟茶和普洱生茶均具有较好的抗氧化作用。主要是由于普洱茶中的有效成分茶多酚氧化还原电位较低，能提供质子与体内自由基反应，来清除体内过量自由基。此外，普洱茶还能增强抗氧化酶活性，降低脂质过氧化产物等方面发挥其抗氧化的功效。
六、抗衰老功效
从普洱茶中提取的多酚类物质会发生氧化、降解和聚合而在氧化、降解和聚合过程中，所产生的络和产物是抗癌和防癌的主要成分。其中儿茶素类化合物的氧化作用明显高于同含量的维生素，具有抗氧化、提高自身免疫力，从而实现抗衰老的功效。
以上就是本次内容的相关介绍，希望能对减肥的朋友有所帮助。不过还是要提醒大家，要想减肥效果好的话，不仅要坚持喝普洱茶还要结合运动，并且根据自己的体质来看是否适合喝普洱茶减肥。
云南少数民族饮普洱茶习俗
云南是普洱茶的源产地，也是少数民族聚居地，有25个少数名族，随虽然他们的生活习惯不一样，但他们都喜欢喝普洱茶，具有各民族独具特色饮茶方式，如藏族酥油茶、回族盖碗茶、自族的三道茶、布朗族酸茶、布朗族锅帽茶、佤族擂茶、傣族三昧茶、纳西族龙虎斗茶等。
1、盖碗茶：在有盖的碗里同时放入茶叶、碎核桃仁、桂圆肉、红枣、冰糖等等，然后冲入沸水盖好盖子。来客泡盖碗茶要在吃饭前冲泡，倒茶是要当面将碗盖揭开，并用双手托碗捧送，以示对客人尊敬。沏盖碗茶是回族同胞饮茶习俗。
2、龙虎斗茶：云南西北部深山老林里的纳西族，喜欢将茶叶在瓦罐中熬浓汤，冲放到事先装有酒的杯子里与酒调和，有时还加上一个辣子，当地人称它为“龙虎斗茶”。喝一杯龙虎斗茶，全身便会热乎乎，睡前喝一杯，醒来会精神抖擞，浑身有力。
3、锅帽茶：在锣锅内放入茶叶和几块燃着的木炭，用双手端紧锣锅上下抖动几次，使茶叶和木炭不停地均匀翻滚，等到有屡屡青烟冒出能闻到浓郁茶香时，便把茶叶和木炭一起倒出，用筷子快速地把木炭拣出去，再把茶叶倒回锣锅内加水煮几分钟就可以了。布朗族同胞喜欢饮锅帽茶。
4、竹筒茶。将清毛茶放入特制竹筒内，在火塘中便烤边捣压，直到竹筒内的茶叶装满并烤干，就剖开竹筒取出茶叶用开水冲泡饮用。竹筒茶既有浓郁茶香，又有清新竹香。云南西双版纳的傣族、德宏州傣族同胞喜欢饮这种茶。
5、白族三道茶：三道茶是大理白族节庆婚嫁时敬献宾客的饮品，同时也是一种礼仪形式。三道茶独特之处就在于，各道茶各有特点，可概括为“头苦二甜三回味”。白族三道茶除美味可口，饮来别有情趣外，由于先苦后甜，再回味，颇具生活哲理。所以深受白族群众喜爱并发展成一种完整的茶文化礼仪。
普洱茶龙珠怎么冲泡？
提起普洱茶很多人都会想到茶饼、茶砖、茶坨，关于普洱茶龙珠理解。甚少龙珠制造时，需求先对毛茶或散茶停止蒸软，然后称量放入干净的纱布里，茶叶量应做到精准划一，随后人工揉捻，双手重复揉搓，力度适中，之后把棉纱打结，晾置定型，制成圆形“珠状”，风干或烘干即可每颗龙珠重量在5-8克左右
随着龙珠便利性、消费特性逐步被茶友们认同，普洱茶龙珠产品慢慢多起来，和传统的“一坨二饼三砖”相比，优势愈发显现出来，并成为普洱茶中的新贵
普洱龙珠特性
1、便于冲泡
龙珠每颗5-8克，刚好一泡，相较于茶饼、茶砖，免去撬茶和称茶的费事，能够说便当不少便当携带，满足现代生活节拍和品鉴需求，办公室一族喝普洱茶也非常便当
2、俭省茶叶
由于喝茶时省去撬茶环节，不会产生茶渣及系统茶叶，所以防止了茶叶糜费，一整颗都能够用来冲泡加上普通高质量龙珠普洱茶是纯手工制造，冲泡后的叶底匀称划一，条索完好，无残渣，外形漂亮
3、品味高价茶
由于龙珠普洱茶规格改小，使得之前只能望而退步于高价位茶饼的茶友，终于有时机品味到一些高价钱的普洱茶同时，也降低了购茶风险，假如普洱茶质量不佳，以前就是200-300克的损失，呈现龙珠后这种懊恼消逝了
4、利于后期存储
相较于其他大规格外形普洱茶而言，龙珠的寄存显得愈加“自在”，关于存储容器的请求并不是那么高，存储起来灵敏地多如态与度龙珠普洱茶，既有简装纸盒装，也有紫砂罐礼盒
普洱茶龙珠怎么冲泡？
1、选择盖碗、紫砂壶
盖碗启齿较大，令碗底茶叶一览无余，品饮时能够直观感受茶叶外形、色泽，也便于嗅识茶香紫砂壶具有出色的保温性能，能保证持续地高温浸泡，令每一分内质都得以渗出，良好的透气性又防止由于水温过高而闷坏柔嫩的叶片
2、醒茶注水时控制速度
醒茶普洱茶龙珠茶叶较嫩，因此醒茶注水时一定要控制好速度，最好高速低频次地注入需求留意的是不能直接冲到茶叶上，而应沿盖碗壁注入热水，这样既维护柔嫩的叶片，也能使龙珠的内质可以充沛渗出
生茶注水60秒左右出汤，熟茶注水40秒左右出汤，以龙珠条索轻轻展开作为规范醒茶这一道直接倒掉，完成醒茶
高质量龙珠由于纯料和纯芽叶的缘故，耐泡度较高，叶底较为完好，冲泡时内质得到圆满释放，每一根茶条的完好性都得以保存
【普秀】云南普洱茶集团2016年经销商会议在普洱茶源头圆满举办
2016年1月6日——2016年1月10日，云南普洱茶集团2016年经销商会议在普洱市宁洱县云南普洱茶集团茶厂隆重召开。来自全国各地的一百多位经销商客户、跨界茶人等行业精英齐聚普洱茶故乡，先后进行了茶山行、茶马古道探寻行、板山千年茶王树祭祀、真诚面对面沟通、战略合作签约等丰富精彩内容。
2016经销商会议现场
本次会议得到了宁洱县委、县政府的大力支持，宁洱县副书记、县长罗景峰先生等党政领导亲临会场，精彩介绍了宁洱县优势资源，特别为普洱茶集团转型发展鼓励、指导。
罗景峰县长致辞
2016年是云南普洱茶集团发展转型的战略元年，此次经销商会议标志着云南普洱茶集团正式展开大刀阔斧的企业运营管理改革，开展以“创造与共享”为主题的双擎驱动营销模式的实践，在统一营销思路、进行年度营销战略部署及营销政策传达的同时，加强与合作伙伴之间的沟通交流，建立深度合作机制，共同突破思维，开启创新型营销模式，打造一支具有强大战斗力的卓越的营销团队，加速推进云南普洱茶集团成为普洱茶行业新的领导者的宏大目标！
集团总裁郑炳基致欢迎词：普洱茶缘，回归本源
“有朋自远方来，不亦乐乎！”在2016年经销商大会召开之际，云南普洱茶集团总裁郑炳基先生首先向来自全国各地的合作伙伴们致以了亲切的问候。郑总讲到：“一年之际在于春，春暖花开的新年伊始，因为普洱茶缘，新老朋友相聚于普洱茶的源头，茶马古道源头，我们相互尊重、真诚和信任，共同研讨发展之计，相信在普洱茶行业营销变革之际，在职业化运营团队的引领下，在各位朋友的大力支持下，健全机制，强化落实，共同努力，协作发展，不断创新，必然书写云南普洱茶集团新的辉煌！”
集团总裁郑炳基致欢迎词
集团新一届团队成员
集团执行总裁孙金熙：构建合作伙伴利润分享及股权激励机制
为了充分培养和造就一支具有大局意识和进取精神、勇于担当又善于学习，能够创造性完成市场拓展任务的合作伙伴队伍，集团决定建立与合作伙伴共同成长与发展的双赢机制，形成事业与利益共同体，实施“合作伙伴利润分享及股权激励计划”，构建公司与经销商开放透明、合作共赢的一体化运营体系。集团执行总裁孙金熙就云南普洱茶集团经销商利润分享暨股权激励方案与参会嘉宾们进行了沟通、探讨，激励大家明确目标，深入合作。与会经销商纷纷表示，有信心抓住机遇，深化市场目标，与企业携手开创共赢新局面，共同开启云南普洱茶集团可持续发展的更加广阔的未来。
执行总裁孙金熙讲解方案
集团总裁助理兼战略部总经理程险峰：铸造百年品牌发展的战略发动机
在对行业发展、全球金融危机对行业的影响、市场变化作出深刻分析的基础上，为了打造云南普洱茶集团百年品牌，为了实现集团与合作伙伴事业与利益共同体的长远发展，云南普洱茶集团决定实施“企业战略规划、品牌战略规划、品牌形象系统暨终端SIS系统规划及产品战略”等全方位立体化战略规划。集团总裁助理兼战略部总经理程险峰就“企业战略规划-品牌战略规划-品牌形象”系统暨“终端SIS系统规划”和创意设计咨询项目内容进行了详尽介绍，通过系统的战略规划与安排，为集团的共同百年基业打牢根基。
总裁助理兼战略部总经理程险峰介绍集团战略项目
集团总裁助理兼营销中心总经理张永福：构建“创造与共享”的双擎驱动营销模式
本次经销商大会上，集团总裁助理兼营销中心总经理张永福分别就普洱茶集团营销模式、普洱茶集团2016年营销规划进行了现场沟通讲解。结合行业发展形势及企业运营管理模式特点，集团创造性的提出：构建“创造与共享”的双擎驱动营销模式。以市场需求为导向，渠道建设为依托，营销服务为支撑，建立一支合作共赢的“成长型”团队和可持续的发展体系，通过深度分销管理，做精做细市场。
总裁助理兼营销中心总经理张永福讲解营销模式
集团营销中心品牌总监方树宏：重塑品牌，实施社区商务推广模式
21世纪，是互联网的时代。如何利用信息化革命的思维、模式、工具对内改造生产要素，对外改善和消费者的关系，全方位整合线上、线下媒介资源进行品牌推广，是本次会议沟通、探讨的重大话题。
围绕“品牌重塑”与“社区商务”两大核心工作，集团营销中心品牌总监方树宏就普洱茶集团年度营销推广工作的规划与实施方法进行了介绍，针对2016年营销推广规划暨终端体验店互联网社区商务推广方案进行了现场讲解。立足品牌资产管理的同时，着力于互联网社区营销渠道的开拓，发展互联网社区商务方式，建立以市场为导向，以消费需求为核心，以互联网为迅捷渠道的三位一体品牌推广模式。
品牌总监方树宏讲解基于互联网社区商务方式
集团营销中心销售总监赵庆华、集团营销中心电子商务部总监王强：
创造顾客卓越体验的渠道发展规划
集团营销中心销售总监赵庆华就2016年渠道建设规划及渠道政策进行了讲解，为现场来宾解读了如何本着科学、系统、规范和易于操作的原则，强化和统一渠道管理与服务，合理把握现代渠道发展趋势，梳理传统渠道管理状况，全方位构建无障碍的顾客沟通方法，最终创造卓越的顾客体验。
集团营销中心电子商务总监王强则对普洱茶集团电子商务发展规划进行了阐述，与广大合作伙伴一同探讨了如何构建既能适应互联网现状，又能够与传统渠道和谐发展的电子商务模式，探索传统渠道与电商渠道相辅相成之路。
销售总监赵庆华讲解渠道发展规划
电子商务总监王强讲解电子商务发展规划
会议期间，各地经销商讨论热烈，对普洱茶集团营销工作的思路和各项营销政策表示了高度认同，同时也就市场、产品和推广等议题广泛建言献策。大家表示，定当抓住机遇，认清目标，努力提升服务管理能力，为客户和消费者提供更好的支持与服务，与普洱茶集团携手创造新的辉煌！会议的最后，郑重举行了云南普洱茶集团2016年度经销商代表签约仪式。
经销商代表签约
茶山徒步体验
与会人员合影
2016年，新模式，新起点，新发展。普洱茶行业的健康持续发展，合作共赢的一体化运营体系，未来更为辉煌的发展之路，让我们一起创造，一起共享！
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
