绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
暖胃养胃：由于红茶是经过发酵过程的，那么会减少对胃部刺激，并且所含物质特易被人体消化，因此红茶不仅不会伤害到胃部，还能起到暖胃养胃的功效。
生津清热：在天气炎热的季节时，可以起到止渴消暑的功效，这是因为茶中所含的物质能够刺激到唾液分泌，从而产生清凉感，那么也会在此时调节体温的神经中枢，帮助人体维持更充分的体力。
消炎杀菌：在红茶中所含的多酚类物质能够起到消炎的效果，因此对于细菌性痢疾患者以及中毒的人群可以适当喝一些红茶，能够起到一定的帮助。
减肥效果：红茶是许多女性的热爱，因为它有助于消化降脂，能够起到减肥的功效，一般对糖尿病以及肾病患者也是不错的选择，由于红茶能够刺激胰岛素，然后降低血糖和血脂。
月经期喝姜红茶的作用介绍
月经每一个具有生育能力的女性都具有的正常生理反应，月经的到来也是表示一个雌性哺乳动物动物到了动情的周期。与此同时来了例假的女性朋友会感到浑身不适，不少的女性朋友会选择喝姜红茶，那么月经期喝姜红茶的作用是什么呢?
对于月经期喝姜红茶的作用，大家先来看红茶。红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。
其次再来看姜，姜发表，散寒，止呕，开痰。治感冒风寒，呕吐，痰饮，喘咳，胀满，泄泻，解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒。除壮热，治转筋、心满，治伤寒、伤风、头痛、九窍不利。入肺开胃，去腹中寒气，解臭秽。所以对月经期喝姜红茶的作用这件事情答案已经出来了。
两者都是性温，月经期喝姜红茶的作用显而易见，通俗一点的可以理解为两者都是起到驱寒暖胃发汗的作用，对于月经期的的女性来说再好不过了，但是不要多喝，主要以淡茶为主，浓茶只会对人的身体起到相反的作用。
晒出来的红茶，竟然有普洱的味道
在吹着凛凛寒风的秋季，不少茶友都偏向于选择像红茶、普洱这类汤色深，看起来暖意十足的茶。
在红茶中，有一款茶十分特别，近年备受茶友的欢迎，名为晒红，喝起来有些普洱茶的韵味。
1.晒红究竟是什么
晒红，指的是阳光晒干的红茶。
我们都知道，制作红茶的工序是“萎凋—揉捻—发酵—干燥”，其中的最后一道为：干燥茶叶。现在大多茶厂采用机械烘干，省时又省力，比如滇红的干燥。
相比之下，晒红就显得较费工夫，茶叶得经过更长的时间晾晒，效率低。同时晾晒还十分受天气影响，过程中带有许多的不确定性。
正因为晒红的制作成本高，所以通常选取珍贵的古树茶来进行制作。
2.晒红特殊工艺
由于阳光所能给予的温度，没有机械（烘干机）来得高和稳定，所以茶在晾晒的过程中，仍进行着发酵。
此晒茶过程，和普洱茶的晒青过程十分相似，都有受到紫外线的照射作用。
所以，人们在喝晒红时，能尝出一种像普洱茶的滋味来，收获到喝其他红茶所感受不到的新奇体验。
这种晾晒工艺，也意味着茶叶在后续的存放过程里，仍有发酵的空间，能越陈越香。
所以在合适的存放条件下，晒红的品饮期更长，能达到6年左右，在这期间，人们能品饮到它的不同风味。
3.晒红的品质特征
晒红的香气较内敛，滋味醇、甜爽、回甘明显，汤色偏黄红色。
新制作的晒红，带有淡淡的青涩气味，随着存放年份的增加，这股青涩气味会散去，茶香转变出甜香、兰花香、甚至是陈香。
同时，存放时间长了之后，滋味会变得更为醇厚，明亮的汤色也会从黄红色向深红色转变。
晒红茶性温和，和其他红茶一样，对肠胃的刺激很小，男女老少皆适宜饮用。
冲泡建议：红茶一般用85℃-95℃的水冲泡，古树晒红可以用沸水冲泡，茶水比为5克：150毫升，晒红出味较快，宜快速出汤。（文章来源：杯小茶，图片来源：南茗佳人）
绿茶和红茶哪个减肥效果好绿茶减肥和红茶减肥效果比较
红茶与绿茶都是能有效帮助我们减肥的，对那个减肥效果会更加好，这就需要根据你的体质来定的，各有各的好吧。现代人的生活质量基本上都提高了，大家都知道肥胖的危害性，所以都是很注重这一块的。但是减肥也不是说减就能减的，关键是要靠有决心。
绿茶和红茶哪个减肥效果好
1、红茶减肥
大家都知道红茶是需要经过发酵的，茶叶中会含有大部分的养分，所以绿茶能保持大部分的养分，这种养分是可以很好的帮助我们来燃烧脂肪的，尤其是茶中的茶儿素，抗氧化剂，茶多酚都能很好的帮助起到一定的减肥瘦身的功效，是非常的好的。
2、绿茶减肥
绿茶之所以能够很好的减肥，那是因为绿茶中所含有咖啡碱，是能消耗热量，促进肠道中的消化吸收，帮助排毒，减少脂肪油腻毒素垃圾物质的堆积，从而可以很快速的达到减肥的功效。绿茶减肥的效果也是很好的，不比红茶差多少总之。
3、绿茶消除油腻
绿茶中的茶儿素可以燃烧脂肪之外，还能促进脂肪氧化，是可以很好的消耗脂肪。我们一般在饭后一小时可以喝上一杯绿茶，这样是可以很好的帮助身体减肥的，绿茶可以防止血糖的上升，还能减少脂肪堆积，排出体内多余的垃圾物质。
4、红茶分解脂肪
红茶中也是含有咖啡碱的，它也是可以燃烧分解脂肪的，红茶是比较性温的，有利于暖胃，这样不仅可以很好的保护胃部，还能有利于暖身，更加能体现分解脂肪的效果，人体内的脂肪只要消除干净了，肥胖问题就很容易解决的，减肥减的不是体重而是减的脂肪。
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