女性减肥“魔力”饮料——红茶，要怎么喝效果才最好？-茶礼仪网

　　红茶的减肥魔力1：咖啡因提高燃脂力红茶中富含咖啡因，可分化脂肪，将囤积的体脂肪分化到血液中，让运动时的燃脂力加倍。咖啡因也有利尿作用，能够影响肾脏，扩大血管，提高水分代谢，排出剩余的水分与老旧废物。咖啡因还可活化胃液分泌，推进消化，但胃欠好的人要当心不要吸取过量！

　　对不爱喝咖啡，但又想使用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品！若是以容量来计量，咖啡的咖啡因含量比红茶来得多，但若是以重量来计量，红茶茶叶的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍，并且红茶里还富含茶黄素，能够温热身体、推进代谢，适当值得一试。

　　红茶的减肥魔力2：姜汁红茶帮助代谢红茶内含的茶黄素，能够温热身体，而生姜富含姜辣素（Gingerol）加热后会转变成姜烯酮（Shogaol），也有温暖身体的成效。将生姜的皮削去，磨成生姜泥，参加红茶一同饮用，更能增焚烧脂肪的作用。食用姜泥还能够吸取食物纤维，改善便秘。

　　对女性而言，最让人开心的是，生姜也可调整严寒体质，就算不减肥，为了安康，也不妨一试。只需每天早上起床后，泡杯热红茶，参加少量姜泥，就能够温暖身体，提高代谢，添加1天的减肥力！红茶饮用注意事项什么时候喝：早上饮用，能够温暖身体，提高代谢。

　　怎么喝：1日1杯，胃欠好的人要当心饮用量。加分诀窍：调配姜汁或姜泥一同喝，减肥的作用非常好。

　　肠胃虚弱者勿饮用过度：与绿茶对比，红茶通过发酵的程序，本来的儿茶素经氧化后，转为茶红素和茶黄素，对心血管疾病有极好的防止作用，并且红茶性甘味温，对肠胃的担负对比没那么大，但茶饮仍有影响性，要适度饮用。

　　炎热体质适当饮用：生姜、红茶都是归于性温的食物，因而能够温暖身体，因为夏日天热，因而不宜饮用过多，体质较炎热的人，也要适当饮用。

　　加分诀窍：调配姜汁或姜泥一同喝，减肥的作用非常好。

　　炎热体质适当饮用：生姜、红茶都是归于性温的食物，因而能够温暖身体，因为夏日天热，因而不宜饮用过多，体质较炎热的人，也要适当饮用。

有用+10

赏

红茶虽好不要盲目去喝

红茶，针对喜爱饮茶，身体素质偏寒的人而言，是较为非常好的挑选。红茶是中国六大茶类之一，属全发酵茶，茶氨酸占有率最少，具备青汤枫叶、香高醇厚的特性。

科研发觉，红茶中含有胡罗卜素、维他命A、钾、镁、钙、磷、咖啡因、磷酸氢钙、谷氨酸等几种营养元素。常常喝红茶会清理血管垃圾，降低血脂，降血脂，降血脂，降尿酸防止风湿病。

中医学觉得，人的身体素质有躁热、阴虚内热之别。体质虚寒者，应多喝性温的茶。红茶温性，合适脾胃虚寒、手和脚发冷、体质虚弱等饮用。

红茶具备滋补血气、填补能源、消除疲惫、调合肠胃等作用，情绪低沉之际最合适饮用红茶。

俗语说：女性十人九脾胃虚寒。喝红茶能够健脾养胃。女性常喝红茶，还可以加适度的纯蜂蜜、牛乳。

喝红茶的忌讳（弊端）：

1、脾胃湿热、口腔异味、易得痘、双眼猩红、容易上火的人，不适合饮用红茶；

2、生理期、怀孕期间、哺乳期间的女性，不适合饮用红茶。

一切物品常有多面性，红茶虽好，也不必盲目跟风的去喝，适度的喝，才有利。

是否好茶，用身体去体会是最精确的

能使你身体舒适的茶才算是归属于你的好茶

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哪个季节的红茶最好

红茶属于温性茶叶，滋味醇厚甘甜，有着非常多的好处，但是也需要讲究一下喝红茶的时间，当然的，要想知道喝红茶的时间，大家就一定要了解哪个季节的红茶最好，下面我们就一起来了解一下吧！

红茶的采摘时间

1、大吉岭红茶

世界四大红茶之一的大吉岭红茶以5～6月的二号茶品质为最优，被誉为“红茶中的香槟”。大吉岭地区与喜马拉雅山相接，绵延在高山山脊和深山峡谷之间。具有挑战性的地理位置和崎岖的、无法跨越的地形，是大吉岭茶如此独特的原因。事实上，大吉岭的茶叶产量仅占印度茶叶总产量的1%。在印度三个主要的茶叶种植区中，大吉岭不是最大的，但它以出产世界上最珍贵的茶叶而闻名。

2、锡兰乌沃茶

乌沃茶是锡兰高地最著名的红茶，产于斯里兰卡山岳地带的东侧，世界四大红茶之一。斯里兰卡山岳地带的东侧常年云雾弥漫，由于冬季吹送的东北季风带来较多的雨量（11月～次年2月），不利茶园生产，所以以7～9月所获得的茶品质最优。西侧则因为受到夏季（5—8月）西南季风送雨的影响，所产的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶以1～3月收获的最佳。

3、阿萨姆红茶

阿萨姆红茶，世界四大红茶之一，产印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。不适于强烈日照，因此需另种树为其茶树适度遮蔽；阿萨姆红茶以6～7月采摘的品质最优，但10-11月产的秋茶较香。

4、金骏眉

而产于福建省武夷山的金骏眉，其也是一种红茶，采摘时间通常是在清明节前采摘自武夷山国家级自然保护区内海拔1500-1800米高山的原生态小种野茶的茶芽。

5、祁门红茶

祁门红茶产自中国安徽省西南部的祁门县一带，当地土地肥沃，红黄土壤中，而且气候湿润，雨量充沛，早晚温差大，这些优越的自然条件非常适合茶树的生长，所以生叶柔嫩且内含水溶性物质丰富，祁门红茶以春夏两季所采收的品质最佳。

6、正山小种红茶

正山小种红茶的采摘一般分为两种种。每一种采摘都有其独特的方式。

第一种是幼龄茶树的采摘：春茶按照标准的采摘方式，留二、三叶。采摘一芽一、二叶。夏天留二叶及秋天留一叶，采摘一芽一、二叶的方式。要以采顶养边及采高养低和采密养稀的原则。

第二种是成年的茶树采摘：一般以采摘为主。采留结合或者及时开采的原则。采摘的时候一般都是全年留鱼叶。或者春、夏留鱼叶。秋茶留一叶。按照标准的采留方法原则采摘。

红茶适合什么季节喝

红茶茶性温和，有暖胃的作用，以季节来说，最适合喝红茶的季节是冬季。红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。

最好的红茶品牌

1、坡顶山

坡顶山是北京坡顶山茶业有限责任公司旗下的品牌，该公司是国内独家经营个性化红茶的企业，主要经常大吉岭、阿萨姆、乌瓦、祁红及正山小种等。

2、风雅苑

风雅苑是一家专业从事茶叶种植、生产、加工、销售、科研及茶文化传播于一体的综合性茶业集团，其公司所生产的风雅苑牌产品，品种繁多，畅销全球海内外。

3、正山堂

正山堂是福建武夷山正山茶业有限公司董事长所创建的新品牌，和元正一道组合成正山茶业的品牌系列，其公司旗下的产品分别有：金骏眉、银骏眉、百年老枞、妃子笑和水底香。

4、元泰

元泰，是福建元泰茶业有限公司旗下的品牌，该公司以经营红茶为主，在福州、北京、上海、广州等地均建立有分公司，享誉海内外。

5、儒信园

儒信园公司是黄山市规模最大的茶叶生产厂家之一，祁门红茶生产和出口基地企业，以取得国家自营进出口权，年生产销售祁门红茶1万多担。

红茶的储存方法

1、冰箱存储

在日常生活中我们经过会把买回来的时候等放入冰箱中以保持其的新鲜度，茶叶其实也是可以放入冰箱中进行保存的。在冰箱中保存时要做到密封包装才行，这样才不会让冰箱中的异味和水分被茶叶所吸收。同时保存时间最好不要太长，尽量快点将其喝完。

2、陶瓷坛储存

在家里我们经常会用到的器物也有陶瓷坛，其对于保存物品来说有着不错的用处。用来保存茶叶也是可以的。我们将茶叶先用袋子或者纸张包装好放入陶瓷坛中，然后再旁边放置一些木炭的，因为木炭可以吸收异味，吸收水分，这样一来对于茶叶的保存就更好了，茶叶保存的时间也就更长了。

综上所述，红茶属于发酵茶类，是以茶树的一芽二三叶为原料,经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成，不同时段采摘的红茶，口感，品质也不尽相同！

海南红茶历史由来

海南是世界上最好的大叶茶产地之一。茶多酚含量是世界上所有茶品里含量最高的，“南海茶场”自50年代起就出产一款“远航”牌红茶，远销世界各地，为新中国换取了弥足珍贵的外汇。据说“远航”牌红茶的品牌还是周总理亲自定名的，他希望中国茶叶能在国际市场上占有一席之地。

海南红茶历史由来

海南红茶距今已有很长的历史，但大力发展则始于20世纪50年代末，1959年，海南建立了红茶出口货源基地。至1965年，全岛共开发新茶园1.5万亩，年产干茶350吨，1988年，海南建省时掀起了种茶的高潮，当年国家拨放茶叶生产基地贷款1047.6万元，海南红茶生产得到了快速的发展，到1993年最鼎盛时代，全省拥有大小茶厂50多个，其中国营农垦茶农场就有37个，茶园面积达12万亩，年产干茶8000多吨。

海南红茶距今已有很长的历史，但大力发展则始于20世纪50年代末期。海南岛是中国唯一的热带岛屿茶区。中国海南岛热带茶区的土壤、气温、湿度、雨量都与斯里兰卡岛国相似。

1000多年前，宋代大文豪苏东坡谪居海南时写道:"海南多荒田，俗以贸香为业…"明正德六年《琼台志·土产》中就有海南早期茶事的记载。当地黎族同胞很早就有采集野茶的习惯，水满茶便是其代表，早在清代就被定为南荒贡品。

流传至今的"老爸茶"是海口、文昌、琼海、三亚等市县的一道风景线。一壶茶，一碟花生，或一两个面包，陈旧的桌凳围着三两个打扮朴素的茶客，闲闲静静地"吃"着茶。一杯休闲浪漫的红茶，或加一勺炼乳，或加一片柠檬、一遍遍续水、茶香、奶香、柠檬香，人们可以从上午一直喝到下午才会慢慢散尽。茶客大多是当地市民，退休养老的老爸老妈，或是刚刚打完渔回来的渔民，或是茶馆附近的农民。

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