绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶第一泡倒掉的原因：
去除茶叶上的霉菌尘垢：
茶叶在生产加工，包装运输和存放过程中容易受到霉菌污染，所以泡茶第一次的水中会有很多死去的霉菌，或其他尘垢，所以一般第一次的水都是来清洗茶中的杂质尘垢用的，最好不要喝。
去除茶叶的阴湿之气：
茶叶具有很强的吸湿性，还能吸收异味，含有多种亲水性物质，因此在存储过程中容易吸收潮气和异味，第一次的水用来洗茶，可以消除茶叶中的湿气和异味。
绿茶不同于红茶，更不是普洱。不能用90度以上甚至更高的温度的热水。用80度热水泡茶就可以了。不然会损伤茶叶机制，香味也会受损。
绿茶一般泡5次就可以了。千万不能反复冲泡。不仅香气没有，还有生成有害身体的物质，如咖啡因破坏，导致鞣酸大大增加，鞣酸会生成有害身体的氧化物质，对身体不好。
绿茶冲泡步骤：
步骤一：准备茶具
选用白色瓷杯或透明玻璃杯一个。尤其是以玻璃杯为佳，因为玻璃茶具质地透明、形态各异，而深受人们的青睐。尤其是冲泡各类名优绿茶，欣赏茶汤的色泽、冲泡过程等，是一种美的艺术享受，别有一番风趣。
步骤二：温杯
第一泡之前，用热水先温烫茶杯，因为这样可以保持茶杯的温度，使茶的香气更明显、滋味更醇厚。
步骤三：投茶
将3-5克的绿茶投如茶杯中，用量也可根据个人的口味浓淡程度进行增减。
步骤四：冲泡
一般用水温在85℃左右的开水进行冲泡，冲水至八分满为止，冲入水后立即加盖进行闷泡，以保绿茶的茶香。
步骤五：闻香品饮
冲泡约2-3分钟后，即可闻香品饮了。品饮前，一般是先闻茶香，再品茶啜味，享受茶叶带来的好心情。
我们喝绿茶是因为它能够发挥一定的保健功效，对我们的身体健康有一定的好处，因此喝绿茶需要正确的饮用。好的喝茶习惯才对身体有好处，切勿因为不健康的饮用方法影响到自己的身体健康，那样就得不偿失了。
谈谈喝什么绿茶减肥?
喝什么绿茶减肥?很多人都知道绿茶可以减肥，绿茶的减肥效果是不错的，对于不同的人来说，绿茶的减肥效果也是不一样的。对于女性朋友来说，绿茶的确是一款非常不错的健康饮料。到底喝什么绿茶减肥呢，有没有人知道呢?
喝什么绿茶减肥?喝绿茶可以提高机体新陈代谢，促进能量消耗，从而有减肥的功效。但是喝绿茶真的能减肥吗?减肥效果怎么样?实话告诉您，其实，绿茶只是有减肥的功效，绿茶能减肥但不能靠喝茶来减肥，喝绿茶减肥的效果对不运动的人来说是微不足道的。喝茶只是一种减肥辅助，不能够代替运动。科学的减肥方法时是以物理减肥和减少饮食为主。不应该以喝绿茶甚至口服药物为主。
喝什么绿茶减肥?普洱茶减肥效果可谓是最好的。普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，能有效降脂、降压、降低胆固醇，温和养胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，有降脂，降压和减肥功效， 也不失为是一种好的减肥佳品
喝什么绿茶减肥?决明子确实有减肥瘦身的功效，但是一般是对便秘有作用 ，决明子是中药,它的药性还有降压的作用啊,但不要随便用药,中药也有副作用。
喝什么绿茶减肥?山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。
喝什么绿茶减肥?荷叶碱肥是具有消脂,利尿通便的功效,所以可以用来减肥。
喝什么绿茶减肥?喝绿茶的减肥效果还是不错的，但是想要收到更好的减肥效果，还是需要大家结合健身和别的减肥方法结合进行，这样的话才是科学合理的减肥。
喝绿茶可以提高机体新陈代谢，促进能量消耗，从而有减肥的功效。但是喝绿茶真的能减肥吗?实话告诉您，其实，绿茶只是有减肥的功效，绿茶能减肥但不能靠喝茶来减肥
绿茶的七大神奇功效，你都知道哪些？
绿茶（Green Tea）是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。今天，我们就了解一下绿茶的八大神奇功效。
1.绿茶抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显着提高SOD的活性，清除自由基。
2.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
3.绿茶抗毒灭菌
《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”.有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ,对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显着效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 .
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4.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟其中儿茶素可以抑制生龋2菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
5.绿茶可脑力健身
智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
6.绿茶可改善消化不良的情况
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
7.绿茶的美容功效
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
好了，了解了绿茶的功效，你口渴了吗？小二，上一壶绿茶。
喝威士忌加绿茶伤胃绿茶与酒共饮坏处
说起威士忌，大家一定在熟悉不过了，尽管威士忌是烈酒，但是聚会、泡吧都免不了喝上几口，由于威士忌酒劲浓烈，很多人喜欢喝威士忌时候加绿茶。据小编了解，喝威士忌加绿茶伤胃。
“威士忌兑绿茶”这种喝法眼下风靡沪上酒吧，许多酒吧也将其作为首推产品。但这种最时尚的喝法却遭到了部分医学专家的质疑，将浓茶和烈酒混合不但不能解酒，反而喝威士忌加绿茶伤胃。
威士忌酒是用大麦、黑麦、玉米等谷物为原料，经发酵、蒸馏后放入旧的木桶中进行酵化而酵化而酿成的，是一款很烈的酒，净饮几乎就是烧着喉咙下肚。在芝华士(威士忌的一种)当中加入冰绿茶，酒味着实减少了，不怎么烧喉咙。这种喝法，使得不少不胜酒力的人也能喝点烈酒。因此，这种喝法推出后挺受欢迎。平均每晚，王先生需要调制20多杯“威士忌绿茶”。现在许多酒吧，只要购买一瓶威士忌，就送一瓶绿茶。
但这种时尚的喝法，却遭到了一些医学专家的反对。医学专家认为，用绿茶，特别是浓茶解酒非常不科学，酒精会兴奋神经，绿茶中的咖啡因也会兴奋神经，两者合在一起饮用，会使兴奋的力度加强，谈不上醒酒，而且对胃的刺激也特别大，因此并不建议市民饮用。
中国好酒，也好茶，但是就喝酒的同时不能喝茶，威士忌很烈，可以放入一大块冰块，并且每次饮的时候都不宜过猛，一口闷只会伤害身体，只有慢慢饮才不会伤胃伤喉。
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