绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。
绿茶属于凉性的茶饮，含有较多寒气，因此，食用之后会给人一种清凉感，十分适合在夏秋时节饮用，尤其是在午后。
午后喝绿茶
夏秋时节，在一天中，午后时环境中热气最旺盛，绿茶属于凉性茶品，有清热避暑的功效，这时候食用绿茶，能中和环境中的热气；并且，在午后，环境的高温容易使人精神疲乏，绿茶带有清香，含有较多的咖啡因，有提神醒脑的效果，十分适合上班族饮用。
晚上不喝绿茶
绿茶属凉性茶品，而在晚上，环境温度有所下降，就算是在炎热的夏季晚上睡觉也需盖上一条毯子来保温，若是晚上喝绿茶会出现身体微寒；并且绿茶咖啡因含量极高，对大脑有很强的兴奋作用，晚上食用会影响睡眠，出现失眠多梦症状。
绿茶不适人群
胃不好的人不适合喝绿茶的,胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。
经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；
孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；
哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌；
更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
酥油茶怎么喝
藏族群众平日喜欢喝酥油茶。藏族喝酥油茶有一定的规矩，一般是边喝边添加，不能一口喝干。家中来了客人，客人的茶碗总是斟满的。
藏族常用酥油茶待客，他们喝酥油茶，还有一套规矩。当客人被让坐到藏式方桌边时，主人便拿过一只木碗(或茶杯)放到客人面前。接着主人(或主妇)提起酥油茶壶(现在常用热水瓶代替)，摇晃几下，给客人倒上满碗酥油茶。刚倒下的酥油茶，客人不马上喝，先和主人聊天。
等主人再次提过酥油茶壶站到客人跟前时，客人便可以端起碗来，先在酥油碗里轻轻地吹一圈，将浮在茶上的油花吹开，然后呷上一口，并赞美道：“这酥油茶打得真好，油和茶分都分不开。”客人把碗放回桌上，主人再给添满。就这样，边喝边添，不一日喝完，热情的主人，总是要将客人的茶碗添满;假如你不想再喝，就不要动它;假如喝了一半，不想再喝了，主人把碗添满，你就摆着;客人准备告辞时，可以连着多喝几口，但不能喝干，碗里要留点漂油花的茶底。这样，才符合藏族的习惯和礼貌。
酥油茶的做法
1、砖茶呈固体状,需要用刀切削，如砍柴刀等，得用力切削。
2、锅中加300毫升水煮沸,加3到5克碎砖茶，煮到茶水变黑熄火。
3、茶水变色后，可加入0.5克盐。寒冷的日子里还可以多加一些盐。
4、再加入2克酥油(约汤匙的三分之二)。
5、水经茶水过滤网注入茶壶备用。通常使用小茶杯饮用。
绿茶湿热肝病患者可饮适量绿茶
《本草纲目》记载“茶饮之使人益思，少卧，轻身，明目”，“利小便，去疾热”。
肝病热重或湿热并重以热为主者，可用茶除烦止渴，解腻清神。
肝病口渴思饮者早晨泡绿茶(或花茶)l杯，陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高，使人精神清爽，下午渐成白水，以避免引起晚间失眠及多尿等。
饮茶时应注意适时、适量。一般在饭前1小时内应暂停饮茶，因为此间饮茶冲稀胃酸，减弱对正餐的消化吸收。空腹时茶宜少饮，茶水不要太浓，全日茶水总量不宜超过1000一一1500毫升。每餐饭后用温水漱口，有利于保持口腔清洁，保护牙齿，还可预防或减少牙周炎和口腔溃疡的发生。
实验证明，绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。对慢性肝炎有五心烦热、口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者，绿茶有辅助治疗作用。
山绿茶
山绿茶可能我们不太能了解是什么东西，因为在生活中我们不是能够经常接触到，但是我们会觉得它的名字很是特别，一听就有想要了解的冲动。其实大家有所不知山绿茶是一类中药材，下面就跟小编一起来了解一下山绿茶的药用价值有哪些吧。
山绿茶
别名海南冬青。
功效作用清热干肝;利咽解毒。主高血压病;口疮;咽痛;痈疖肿毒。
英文名leaf of Hainan Holly.
始载于《新华本草纲要》。
归经肺经、脾经、肝经、肾经。
药性寒、药味辛。
【药名】山绿茶
【拼音】SHANLVCHA.
【来源】为冬青科植物山绿茶的叶。
功效
平肝息风 清热解毒。
主治
用于肝风头痛，疖肿、口舌生疮、咽炎等。
性味归经
辛，寒。肝、脾、肺、肾四经。
用法用量
内服：煎汤，3一6克;外用：适量外敷。
别名
海南冬青(《海南植物志》)。
动植物资源分布
分布于广东、海南、广西。
【拉丁名】山绿茶llexhainanensis Merr 。
【考证】始载于《新华本草纲要》。
中药化学成分
叶含芸香甙等黄酮化合物及山绿茶甙(hainanenside)。
植物形态
海南冬青常绿小乔木，高可达5m。小枝具4棱，被疏柔毛。叶互生;叶柄长5-7mm;托叶三角形;叶片薄革质或纸质，阔椭圆形、倒卵状长椭圆形，长4.5-5.5cm，宽1.5-2.5cm。先端骤狭的短浙尖，基部阔急尖，干后榄绿色或栗褐绿色，背面暗淡，全缘，中脉上面凹陷，侧脉每边8-10条。
伞形花序着生在二年枝上或呈圆锥状着生在当年枝上;花淡红色;苞片三角形，常脱落;雄花序每枝3-5朵花，总花梗长3mm，花梗长1mm，花5-6基数，萼浅盘状，直径约2mm，裂片卵状三角形，花瓣卵形，长约1.8mm，雄蕊短于花瓣的1/4。
雌花序簇生，每枝由1-3花组成的聚伞花序，总花便长1-3mm，花梗长3mm，花萼和花冠与雄花相似，退化雄蕊长为花瓣的1/2，子房上位，直径约1.5mm。果近球状椭圆形，直径约3mm，干时表面有纵槽，宿存柱头厚盘状或乳头状，花柱有时可见，分核6，间或有4或5，椭圆形，两头尖，背面粗糙具1槽。花期4-5月，果期7-11月。
结语：通过文章的介绍我们是不是对山绿茶的药用价值有了一定的了解了呢，我们知道山绿茶的使用是有一些禁忌的，大家一定要注意，以上介绍的药方大家可以根据自身的需要选择性的使用，但是一定要经过专业的指导，不能随便使用哦，希望能对大家有帮助。
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