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女人经期是否能喝菊花茶？

2019-03-21 访问量: 32 茶礼仪网

　　药补不如食补，特别是患一些“小病”的时候，食疗甚至胜过药疗。下面推荐的4种可治病的食物。

　　1.食醋降血糖

　　进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升。

　　2.蜂蜜缓解咳嗽

　　经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。

　　3.菊花茶缓解痛经

　　饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。

　　4.薄荷缓解肠易激

　　薄荷油可放松肠道壁肌肉，缓解肠易激。薄荷油胶囊的效果最好，饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

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菊花茶的制作方法

　　菊花茶的制作方法。菊花是我国十大名花之一，据古籍记载，味甘苦，性微寒，有散风清热的功效、清肝明目和解毒消炎等作用。现代生活中很多人喜欢喝菊花茶，但对菊花茶的制作方法却知之甚少。下面就为大家来详细介绍下菊花茶的制作方法。

菊花茶的制作方法

　　菊花茶的制作方法。菊花的开花期约20天。一般于11月初开得较为集中。应分批采收，以花心(管状花)2/3开放时为最适采收期。全开放的花，不仅香气散逸，而且加工后易散，色泽亦差。收获时将花连所在的枝从分权处割下或剪下，扎成小把，以利阴干;或直接剪取花头。随即加工。加工方法有阴干、晒干、烘干等。

　　菊花茶的制作方法。阴干，11月上旬，视花绝大部分进入适宜采收期时，选晴天下午连花枝一起割下，分2—3坎割完，挂搭好的架上阴干。全干后剪下干花，即为成品。著名的毫菊，即为阴干品。

　　菊花茶的制作方法。生晒，(国家已经禁止用硫磺熏制菊花茶)将采收的带枝鲜花置架上阴干1—2月，剪下花朵，每百公斤喷清水2—4公斤，使均匀湿润后，熏硫磺8小时左右，每百公斤菊花用硫磺2公斤，起到消毒及漂白作用。熏后稍晾晒即为成品。也可以采收后以鲜花熏硫磺、熏后日晒至干。前者如怀菊花，后者如滁菊花、川菊花。著名的怀菊、滁菊、川菊即均为生晒品。

　　菊花茶的制作方法。蒸晒，将收获的鲜菊花置蒸笼内(铺厚度约3厘米)蒸4—5分钟，取出放竹帘上曝晒，勿翻动。晒3天后可翻1次，晒6—7天后，堆起返润l—2天，再晒l一2天，花心完全变硬即为全干，可为成品。杭菊目即蒸晒品。

　　菊花茶的制作方法。烘培，将鲜菊花置烤房竹帘上(或铺于烘筛置于火炕)，厚度3—5厘米，在60℃左右温度下烘烤，半干时翻动1次，九成干时取出略晒至全干即为成品。贡菊即为烘焙品。以上几种加工方法，以烘干方法为最好，干得快，质量好，出干率高，一般5公斤鲜花能加工1公斤干货。菊花亩产干品100—150公斤。以花序完整、身干、颜色鲜艳、气味清香、无梗叶、碎瓣、无霉变者为佳。

　　菊花茶的制作方法。看了以上的介绍，相信大家对菊花茶的制作方法有了一定的认识。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人，让大家来一起健康品茶吧。