人参花茶具有益气养精，滋阴补肾，益气活血功效-茶礼仪网

人参花茶具有益气养精，滋阴补肾，益气活血功效

阴虚火旺体质的人服用人参根时很容易上火，而人参花茶的滋补作用远远超过人参根，还不寒不燥，善于生津又不耗气，不会引起上火，可以放心地喝。

我曾在长白山脚下拜访过参农，那时正值夏天，是人参花含苞欲放的时候。参农们小心地将人参花蕾摘下来，拿到宽敞的地方去晾晒。他们告诉我，一株人参要长到第四年才开花，而每株人参每年仅开一朵小花，他们仔细算过，要六十斤人参才采得一两花，可谓弥足珍贵，所以他们都把人参花叫做“神草花”。

千百年来，人们都将人参作为珍贵的补品，它大补元气的功效人尽皆知。然而近年来中西方的医学研究发现人参的精华皂甙在花蕾中的含量更多，人参花的滋补作用远远超过人参根，能滋阴补肾、益气活血，同时调节内分泌、促进新陈代谢，提高人体的免疫力，所以素有“绿色黄金”之称。

把几朵人参花放到杯子里，用沸水冲泡3～5分钟，不一会儿一杯茶色淡黄、气味微辛的人参花茶就泡好了，它喝到嘴里有淡淡的苦味，还有属于人参特有的辛甜。

当一天的工作下来，觉得疲惫不堪的时候，回家喝一杯人参花茶，既能解渴又能提神，还能迅速补充身体的元气，恢复体力和好精神。

人参花茶不寒不燥，清香、解渴、解毒，善于生津又不耗气，老少咸宜，适合各种体质的人长期饮用。有不少人平时口干舌燥，夜里潮热盗汗，还心烦易怒，这在中医里都属于阴虚火旺体质，如果用人参根滋补身子很容易上火。而人参花中几乎不含人参根里会导致上火的皂甙Ro，阴虚火旺体质的人也可以放心地喝。常饮人参花茶，还可补中益气，调节身体内分泌，提高性功能，亦可降低血糖和血压、延缓衰老，更能美颜养容，延年益寿，真可谓是养生茶中的上上品。

作者：苏黎

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各种花茶的搭配喝法是怎样的

在我们的日常生活中，随着生活水平不断的提高，很多人开始意识到健康的重要性，尤其对于很多上班族经常面对电脑，没有时间进行运动，所以很多爱美的女性往往会通过一些花草茶来改善自己出席皮肤以及身体出现的一些问题，然而花茶的种类非常繁多，有很多花茶如果巧妙的结合起来会使它的营养加倍，下面一起了解一下各种花茶的搭配喝法是怎样的？

各种花茶的搭配喝法

品名：白菊花

产地：我国中部.东部、西南广泛栽培。

功效：风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，清咽润喉，平肝明目，护肝正气之功效，散风寒，平肝目，常用于咽干不适，无内烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热

适宜搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草

冲泡方法：可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.

品名：百合花

产地：中国、日本

功效：对阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸

适宜搭配：金银花

冲泡方法：每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可.

品名：橙菠萝

产地：德国

功效：排毒养颜、活血通经、调节内分泌、理气、健脾胃、美容消斑

适宜搭配：柠檬片.

冲泡方法：可取花朵4-8朵.用开水冲泡即可.

品名：薄荷叶

产地：德国

功效：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。

适宜搭配：玫瑰花.洋甘菊.满天星.紫罗兰.茉莉花.桂花等.

冲泡方法：可和其它花茶一起冲泡.冷热皆宜.

品名：大麦茶

产地：新疆

功效：平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。

适宜搭配：单泡.不适宜搭配其它茶.

喝花茶也不能随意乱喝

李小姐面色有些黑黄，在朋友的推荐下，采用了所谓的"饮花美容法"，把玫瑰花、菊花、红花等花的花瓣用水煎服。一个月后，面容没变美，却渐渐感觉浑身乏力，月经不止，下腹疼痛，面容憔悴。经查，患了高血压症，严重的内分泌紊乱和月经失调。

人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。李小姐就是由于没有医生指导服用了大量的红花导致疾病缠身的。

从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药

花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，"是药三分毒"，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下"对症下花"。

玫瑰对雀斑有明显的消除作用，同时还是养颜、消炎的纯天然饮料；洋菊花长期饮用有增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇的作用；百合花润肺，清火，安神，治咳嗽，眩晕，夜寐不安和湿疹；金莲花清热解毒，治上感，扁桃体炎，咽炎，急性中耳炎，急性鼓膜炎，急性淋巴管炎；金银花清热，解毒，治瘟病发热，热毒血痢，肿毒，痔漏；杜鹃花和血，调经，治月经不调，闭经，崩漏，跌打损伤，风湿痛，吐血等。

喝什么茶对健康更有利?

喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、沱茶等。常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化。经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用高档绿茶，诸如各种名优绿茶之类。

如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其它茶类。如维生素C、B1和B2，磷、钾、锌等矿物质，茶多酚等物质，其含量通常都是高级绿茶高于其它茶。因此，从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于健康。