绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
给大家介绍几种常见的排毒养颜茶
1、干菊花茶
把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶
2、柠檬茶
将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。
3、玫瑰花茶
准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够滋润养颜。
4、罗汉果茶
罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。
5、枸杞茶
将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶。
6、柚子茶
将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹。
7、艾蒿茶
艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分，从而达到消肿的作用。同时，艾蒿茶还有利尿解毒的作用。
栀子花茶怎么泡栀子花茶的制作方法
栀子花茶是生活中特别受欢迎的一种美容茶，它能清热解毒，也能滋阴润燥，而且能美容两年，对维持人体健康，延缓人体衰老都有很大的好处，但对栀子花茶的冲泡方法还有些人不了解，更不知道应该怎样制作栀子花茶，今天小编就专门带大家去了解这方面的知识，能让大家对栀子花茶多一些了解。
栀子花茶怎么泡
1、栀子花茶的冲泡方法比较简单，它适合用透明的玻璃杯来冲泡，在冲泡以前应该先把玻璃杯冲洗干净，并用热水温热一下，然后再取3~5克的栀子花茶，直接放在干净玻璃杯中，冲入少量开水，用手轻轻摇晃，把栀子花茶表面的脏东西冲洗干净以后，把水倒掉，再次向杯子中注水，冲水以后泡三分钟取出里面的汤汁就能饮用。
2、栀子花茶除了可以单独冲泡饮用以外，还可以搭配其他的花茶一起冲泡玫瑰花茶，金银花茶等都是栀子花茶冲泡时的理想，达到它们搭配在一起冲泡饮用，能为人体补充更丰富的营养，而且会让人体抗炎，抗病毒的能力明显增强，不过栀子花茶与其他花茶搭配在一起饮用时不适合与温热性质的花茶一起冲泡，不然会影响它的保健功效。
3、栀子花茶在冲泡时还可以加入适量的冰糖或蜂蜜来调味儿，因为单独冲泡出的栀子花茶茶汤，口感比较淡，喝的时候感觉没什么滋味，这时加入适量的冰糖或者蜂蜜，会让冲泡出的茶汤滋味甘甜，口感诱人，会让人们更容易爱上它的味道。
栀子花茶的制作方法
栀子花茶的制作方法并不复杂，在每年栀子花即将开放的时候，人们可以采摘他的鲜嫩花蕾，特别是那些含苞未放的花蕾，收取以后去掉杂质，把它放到阴凉通风的地方晾干，得到的栀子花就是天然无任何添加的高质量栀子花茶。而批量生产栀子花茶时，则需要把新鲜的栀子花使用专用设备烘干烘干以后再进行开量，等它水分下降的6%左右时就能得到质量不错的栀子花茶。
喝花茶需有道提防茶叶成“毒茶”
大家都知道，喝茶有益，喝花茶也由此盛行，甚至被看成“小资”的象征?现在，无论在药店还是超市，都出售各式花茶，消费者可以散称，甚至可以选择商家配好的组合型花茶。虽然组合型花草茶一般都会标榜着不同功效，如美容养颜、消斑祛痘、瘦身排毒等。但专家就对此有着不同的意见。
专家指出，虽说“药食同源”，但薄荷叶、枸杞、胖大海等花茶实际上都是中药。“是药三分毒。虽然花茶表面看似温补、无害、养生，但如果饮用不当，养生花茶也会变成‘毒茶’。”某中医院主任医师伍秦兵提醒消费者，如果搭配不当，组合型花茶可能会出现药性相克的情况。所以饮用组合型花茶，不但要根据自身需求，还要根据所用花茶的药用特征。
花茶是指将植物的根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。专家指出，由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果饮用得当，花茶确实有一定的保健疗效。但饮用的过程中需根据自身的体质进行调整，如果饮用过量可能会造成身体不适。如胖大海茶是用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症的，但如果把它当作保健饮料长期泡服，却会带来脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。
如果消费者要购买组合型花茶，最好到有专业中医师指导的中药店，以免因搭配不当而给自身造成伤害。而如果要到超市或者网上购买的组合型花茶的，最好能请懂中医药性的人帮忙参考。
小心误饮有毒花茶
为了让平淡无味的白开水变的有味科学，人们发明了饮料。茶叶如今已成为世界人民喜爱的饮料，不仅是因它风味独特，还因为茶叶对人体有营养价值和保健功效。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如心脑血管病、辐射病、癌症等有一定的药理功效。我国传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异，饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。人们在喝茶时应该根据自己的体质来选择，这样才能喝出健康。
喝茶保健康小心误饮有毒花茶
在夏季由于温度的原因，人体的能量消耗的也相对比较大。秋季天高气爽，人体内的消耗相对减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后往往会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮，宜多喝乌龙、铁观音等青茶。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘，性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
秋季是菊花盛开的季节。菊花不仅可赏心悦目，还可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。"常饮菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人也可常喝以作保健用。不过因为茶叶中大多含有维生素C,患有白癜风的人不宜饮用。
除了青青的茶叶以外，花茶则更受到女性朋友的喜爱。此外，花草茶受女性青睐。秋季女性也可适量饮些花草茶。如玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、荷花茶、百合花茶、薰衣草茶、薄荷茶等。因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养师认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老，利于抗秋燥。不过，营养师提醒爱喝花茶的女士要谨慎，不是所有的花都可以当作茶饮用。如有人认为桃花、杏花等也有美容功效，就用开水冲泡饮用，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。有些花甚至含有毒物质，如黄杜鹃花、夹竹桃花等。在选择花茶时，一定要注意区分以免误饮误用。
甜菊叶，是一款大部分人都熟知的甘味料。用甜菊叶为原料精制出的甜菊素，有砂糖200倍的甜味。它具有滋养肝脏、养精提神、帮助消化、促进胰腺和脾胃功能等功效，很受人们的好评。那么甜菊叶有副作用吗?如果你不知晓，下面就跟小编一起阅读下文的介绍。
甜菊叶有副作用吗?答案是没有的。经常饮用甜菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度单独冲泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。养阴生津，用于胃阴不足，口干口渴，亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。临床观察有一定降低压作用，并可降低血糖。帮助消化，促进胰腺和脾胃功能;滋养肝脏，养精提神;调整血糖，减肥养颜，符合现代人追求低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式，对身体过重者及糖尿病人更是至宝甜菊素在全球20多个国家已正式作为安全代糖，在美国被FDA核准为‘保健食品’(1994年);在澳大利亚被列为‘治疗用品(ARTG)’(1999年);在日本和韩国30年前即被正式列为桌上代糖;在中国，甜菊素被核准为食品添加剂。
甜菊糖作为一种新型甜味剂，可以广泛应用于各类食品、饮料、医药、日化工业。可以说凡是用糖产品几乎都可以用甜菊糖替代部分蔗糖或全部替代糖精等化学合成甜味剂。
小贴士：因为甜菊叶非常甘甜，请由小量开始使用，之后慢慢增加至您想要的甜度;甜味很重，要注意用量。
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