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清肝菊花茶
与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好
菊花茶千万别用开水泡，告诉你一个小妙招！
菊花茶千万别用开水泡，茶艺师告诉我一个小妙招，真是太实用了！很多人都喜欢泡菊花茶来喝，喝菊花茶也有许多的功效，夏天的时候喝上一杯菊花茶，能清热解暑；还能明目养神，经常熬夜加班的人，也可喝上一杯，绝对有益处的；但是许多人都在泡菊花茶的时候泡错了，错误的冲泡方法，不但影响菊花茶的口感，还会影响它的药用功效，今天我就跟大家分享它的正确泡法，一起来看看吧。
首先准备一盆清水，在清水中倒入少量的食盐。
接着拿出菊花，把它放进盐水中，将它清洗干净，有许多朋友，在泡菊花的时候，从来不清洗，不清洗的话，里面就会有许多沙尘和虫卵，这样喝下去会影响我们的健康。
清洗干净之后，准备一个杯子，把清洗好的菊花放进杯子中。倒入80度的温开水在里面，切记不要用开水泡，否则会影响它的药用价值。
最后放上几粒枸杞，它的效果会更好哟，慢慢的我们发现菊花茶会发黄，这时候，说明菊花茶就已经泡好了，而且我们就能喝它了，这个方法既简单又实用，菊花茶的正确泡法你学会了吗？喜欢的朋友，赶紧收藏它吧。
菊花茶的种类
上火了喝什么茶?相信大家十有八九都会回答说菊花茶吧。但是菊花茶的种类有很多，茶性也不同，每个人上火的原因也都有所不同，应该喝哪种菊花茶比较好呢?下面我们先来了解一下菊花茶的种类有哪些。
白菊
白菊又名甘菊，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有金心五瓣的美誉。白菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等热伤风症状时，喝一些白菊就能缓解。
贡菊
贡菊也称黄山贡菊，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
杭菊
杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
野菊花
与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、大便溏稀等不良反应。
最常见的菊花茶的种类就是以上这些了，菊花茶不仅可以饮用，还可以用来清洗肌肤，有消炎镇定的效果。尤其是野菊花茶，当长痘、肌肤发炎的时候，用野菊花茶擦洗肌肤，可以有效地杀灭细菌，镇定痘痘。
春天养肝多喝菊花茶
中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员张国玺说，有一些人每到春天就性情急躁、爱发火，动不动就双眼发红、肿痛难忍。这是肝火过旺的表现。人们可以多喝菊花茶。还有很多人每到春天的时候眼睛就特别容易疲劳。这时候，人们也可以泡上一杯菊花茶，然后伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼。除了肝火过旺之外，如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西模糊，就说明肝阴可能不足。这时候可以尝试每天喝枸杞子茶。
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