什么体质的人不易喝菊花茶?-茶礼仪网

　　中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，对心血管系统的作用尤为显著，对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防治作用，因而备受中老年朋友的青睐。

　　菊花茶虽然有如此多的好处，但也并非人人皆宜。这是因为菊花性微寒，比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人服用，《本草汇言》认为菊花对于“气虚胃寒，食少泻泄之人，宜少用之”。现代研究也发现，极少数人长期大量饮用菊花茶会出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加重等症状。所以，在饮用菊花茶时必须因人而异。平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持适度的距离。

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菊花茶，喝对了才养生！

（图片来源：网络）

菊花，性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有提神醒脑、疏风清热、平肝明目、降压通脉的功效。现代医学研究证明，菊花具有抗炎、扩张冠状动脉和增加冠脉血流量、降压、护心、降脂、扩动脉硬化、降转氨酶、解铅中毒的作用。所以，菊花茶非常适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群饮用。

1、不同的菊花茶，怎么选择？

菊花种类繁多，主要有药用菊花和茶用菊花，药用主要是黄菊花和白菊花，茶用的菊花主要是贡菊、杭菊、滁菊和野菊等。

贡菊明目：贡菊花朵色白稍带黄头，味道清香稍甜。寒性缓和，能很好的清肝明目，泡制时加入一些枸杞，是电脑族的护眼佳品。

杭菊清咽：杭菊花朵较大，泡开后花形漂亮。分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊相对来说更甘甜。杭菊能清热利咽，在咽喉肿痛时可以适当多喝杭菊。

滁菊降火：花蕊金黄，花瓣晶莹，有“金心玉瓣，翠蒂天香”的美誉。滁菊有很好的疏散风热的效果，能很好的缓解嗓子发干、头昏等“热伤风”症状。

野菊清炎：野菊花朵小且黄，味苦，性微寒，能清热，消肿解毒。对缓解生疮、牙痛、口臭有很好的效果。但喝野菊茶可能损伤脾胃阳气，造成胃部不适，肠鸣等不良反应，所以一般情况下不建议饮用。

需要注意的是，无论是哪种菊花茶都适宜长期大量饮用，可根据人的具体情况选择，一般饮3~5天即可。

2、哪些人不适合喝菊花茶？

很多人在喝菊花茶时喜欢加入冰糖，口感更好，但这种喝法并不是人人都适合的。比如有糖尿病或血糖偏高的人群，最好不加糖，单独饮菊花茶。脾虚、胃虚的人也不适宜加糖，因为茶太过甜腻，会使人口黏、唾液多，感到不舒适。

另外，菊花茶以下几类人群最好少喝：

体虚胃寒的人：菊花性凉，体虚、胃寒以及容易腹泻的人也不宜多喝，也不能长期大量饮用。另外，孕妇脾胃虚弱，免疫力低下，饮用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿健康。

过敏体质：如果是过敏体质的人，应先泡一两朵菊花试试，如果没有过敏反应再多泡一些，但也不应过量饮用。

伤寒感冒者：如果是由于着凉引起的伤寒感冒就不适合喝性凉的菊花茶了。菊花茶会刺激胃酸分泌，所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不适合喝菊花茶。

3、不同搭配的菊花茶饮

枸杞菊花茶：取菊花15克，枸杞20克，开水冲泡15~20分钟即可饮用。具有滋补肝肾、明目、清热的功效。可预防各种眼部疾病，还能抗衰老，防治高血压、冠心病。

菊花山楂茶：取菊花、山楂各20克，用水煎或用开水冲泡，10分钟后即可饮用。长期喝菊花山楂茶，可以扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，并且有较好的降低血脂作用，尤其适合有冠心病、高血压、高血脂的人群饮用。

菊花槐花茶：取菊花、槐花各15克，沸水冲泡，加盖焖10~15分钟即可饮用。可冲泡3~5次，当天饮完。有平肝降血压，软化血管的功效。特别适合有高血压伴动脉粥样硬化的人群饮用。

怎样区分菊花茶的好坏？掌握这六大技巧！

想知道怎么购买品质上乘的菊花茶吗？接下来小编将教大家一些区分菊花茶好坏的技巧，一起来学习一下吧~

怎样区分菊花茶的好坏

1、看颜色

挑选菊花茶首先可以看下干花的颜色，好的菊花茶颜色是略带黄色的。如果菊花干花颜色发白，而且太鲜艳、太漂亮的菊花不能要，很有可能是被硫磺熏过的。要选有花萼、花萼颜色偏绿色的新鲜菊花。菊花颜色发暗的话也不要选，意味着它是陈年老菊花，很可能受潮或长霉了。

2、闻气味

品质好的菊花茶闻起来非常舒服，带有一股淡淡的清香气味；而被硫磺熏过的的菊花茶，闻起来没有香味，还有些会带点酸酸的味道。再者，经硫磺熏的菊花用滚水冲泡后，闻起来还有硫磺味。

3、摸一模

用手拿起几朵菊花茶摸一摸，好的菊花茶，手感是松软，顺滑的，可以看到花朵大小整齐，花瓣不凌乱、不脱落的，没有碎花，没有杂质，没有粉尘，没有小虫子。而品质茶的则相反。

4、冲泡

冲泡后，好的菊花茶，姿态舒展，很有活力，而品质不好的菊花茶则死气沉沉的模样。待菊花全部打开后就会有沉淀物，沉淀物越少越好；等待花茶泡好后，花朵全部打开，这时候再看花朵是否完整，花朵的大小也看下选择大朵的。

5、观茶汤颜色

好的菊花茶跟坏的菊花茶，从冲泡的茶汤颜色上也可以区别开来。一般正常的菊花茶泡水后的颜色应该是淡黄、透明的。其中，不同菊花也有所差别，杭白菊、京白菊泡出的水颜色一般为浅黄，而贡菊的颜色更深一些，偏绿。但用二氧化硫熏蒸过的菊花则很容易辨别，由于硫在泡制过程中会产生反应，茶水很快就变绿，且有硫磺味。另外染过色的菊花茶，冲泡后放置一段时间后茶汤也会变成绿色。

6、品饮

通过品饮也能辨别菊花茶的质量，好的天然的菊花茶闻起来气味清香，喝到嘴里还带着淡淡的甘甜，如果发现有淡淡的酸味就要当心了，这样的菊花很可能被硫磺熏蒸过，还是别喝了。用硫磺熏蒸过的菊花看上去又大又白，但是一经冲泡马上就会变成绿色，而且茶水也特别绿，不同于正常菊花茶的黄中微微带绿，而且口感还有点呛。

通过以上方法，相信大家也学会如何区分菊花茶的好坏了~若想获知更多茶叶资讯，敬请关注。

菊花茶的副作用-双江山头茶各茶山口感汇聚

醉品茶网菊花茶的副作用-双江山头茶各茶山口感汇聚

双江山头茶各茶山口感汇聚双江山头茶离不开“两江一河两山”，两江就是双江，即澜沧江及其支流小黑江。一河指勐库河-勐勐河，两山指一河两侧两条高大的山岭，洗茶是怒山余脉上著名的邦马山，东侧是邦马山东支余脉，当地人称之为东半山、马鞍山。西岭和东岭是双江县两条重要的古茶树分布带。菊花茶的副作用

邦迈茶香柔水甜，苦涩味淡，有景迈茶的茶韵；章外茶由于靠近勐库东半山，茶韵与东半山茶相似，习惯上多被划入“东半山茶”范围。

邦丙茶具有以下特白毫银针能长期保存么征：一是芽头大而漂亮，但茸毛不多，干毛茶多呈墨绿色，汤色不显金黄；二是香型虽与双江县各地的勐库大叶种一样，呈密香型，但香气不沉不上扬，香气不够高，苦涩更显；三是叶片比其他勐库大叶种相对小一点，薄一些。

忙糯古茶园地处澜沧江西岸迎风面，茶的香气不错，涩比邦丙茶轻，但芽头不如邦丙茶大，叶片偏薄、偏黄、苦底偏重。

沙河山头茶，是性价比非常好的茶，采摘等级比较高，香气上扬、水甜、茶气比双江其它片区茶稍弱。

糯伍茶叶呈墨绿色，叶色将芽头衬托得比较亮。虽香气、茶气不及冰岛、但香型特别，密香中略带糯香。最接近冰岛茶是坝歪茶，但唇齿留香稍弱与冰岛茶。

两那指的是东半山的那赛、那蕉；一坝指的是东半山的坝糯，茶的共性：有类似于冰岛茶的香气，茶气和回甘。但“两那茶”与“一坝茶”还是有区别：“两那茶”茶气比武夷山岩茶品牌排行榜较接近；与坝糯茶比，“两那”古树茶茶气、香气比坝糯茶足，但涩比坝糯显，古茶树没有坝糯多。

“两那一坝茶”与冰岛茶想比，回甘度不如冰岛茶，涩更显，香气有点闷，不像冰岛茶那么令人心旷神怡。

小户赛茶特点是：比较霸气，苦涩虽显，但化得比较快；回甘好，汤中带甜，山野气较强。

大户赛茶的特点：香气好、茶气足、芽头肥壮、苦涩显。

懂过一带湿度较大，其古树茶虽然香气高，茶气足，但偏涩。

坝卡茶水甜的程度最接近冰岛，但芽头包得不太好，条索肥壮都居中，不如冰岛茶肥硕。

纯正的冰岛茶杯底留香厚而持久，回甘快、汤中带甜、甜滑感好，汤质较饱满，顺滑、苦涩不显。