普洱茶是生普好还是熟普好呢？-茶礼仪网

普洱茶是生普好还是熟普好呢？

喝茶可以降脂减肥，比如绿茶、大麦茶、苦荞茶、牛蒡茶、普洱茶等，其中普洱茶的呼声可谓是最高的，因为普洱茶的减肥效果确实是最佳。不过普洱茶又分为生普洱和熟普洱，那么到底生普和熟普哪种比较好呢？喝茶养生小编和大家一起探讨一下。

普洱茶的减肥效果

普洱茶属于黑茶类，是一种发酵茶，具有极佳的减肥效果以及其他保健功效。但由于制作工艺的不同，因而普洱茶又可分为生普和熟普。

生茶制程：鲜叶采摘后，经杀青、揉捻、毛茶干燥，即为生散茶。再经紧压成型，成为紧压生茶品。茶菁颜色与香气：茶菁由青绿至墨绿色为主，有些部分转黄红色。通常新制茶饼味道不明显，若经高温则有烘干香甜味。

生茶饼，是比较传统的加工工艺，当年的茶叶直接压制成饼，不经过人工发酵，靠时间和岁月的流逝，自然发酵，一般5到10年的茶才好喝。汤色呈金黄色，比较透亮，生饼霸气十足，起到刮油的功效，不建议餐前饮用。

熟茶制程：鲜叶采摘后，经杀青、揉捻、毛茶干燥，即为生散茶。生散茶经人工快速后熟发酵、洒水渥堆工序，即为熟散茶（普洱散茶）。再经紧压成型，成为紧压熟茶品。

茶菁颜色与香气：茶菁黑或红褐色，有些芽茶则暗金黄色。有浓浓的渥堆味，发酵较轻者有类似龙眼味，发酵较重者有闷湿草席味。

熟茶饼经过卧堆，并适度发酵，可以直接饮用，茶饼呈现深黑色，汤色呈红褐色、汤色比较红亮。

熟普洱茶除了能够促进肠胃蠕动，消除油腻，具有减肥功效外，茶中所含的茶多酚和营养物质最多，还能保护肠胃，因而是比较护胃温和的减肥茶饮。

按体质喝茶才是养生之道

因而，在了解了生普和熟普的区别之后，也应该知道喝茶养生要按照个人体质来进行。所以想要喝普洱茶减肥的话，也要事先了解自身的体质情况，然后根据具体情况来选择喝生普还是熟普。

生普洱茶生茶里多酚类和咖啡因含量很高，所以苦涩味偏重，因而味道也比较霸道。生普洱茶未经发酵，性质寒凉，体胃寒凉者不适合饮用，对于那些肝火旺盛，脾气暴躁的人却很适合。

也因为生茶的霸道，所有提神醒脑效果极佳，初喝普洱茶建议晚上不要喝太多生茶，更不能喝得太浓，有可能会影响睡眠。

熟普洱茶则具有提高人体免疫系统功能的作用，能防止人体血管硬化，降低血脂血糖、尿酸以及代谢身体内的自由基，对保持身体健康很有好处。适合肥胖人群、中老年人群、烟酒过量及常食牛羊肉等人群，体质寒凉、肠胃不好的人可以不用担心对身体不利。

另外，熟茶因经过发酵，咖啡因等在发酵过程中发生转化，含量锐减，所以一般情况下喝熟茶不会影响睡眠，晚上也可以安心喝。

因此，对于普洱茶是生茶好还是熟茶好这个问题，喝茶养生小编认为根据个人体质选择，适合养生保健的茶饮才是好茶。

有用+10

赏

男人，为什么要多喝普洱茶？

　　现代社会，人们的生活节拍普遍加快，工作和生活的压力日积月累，身体的担负加重，招致亚健康状态的呈现。关于许多男士来说，抽烟和喝酒成了排解压力的主要途径，殊不知这样做，只会增加身体的担负。

　　1、喝普洱茶的男人气质愈加温和

　　经常喝茶的男人，头脑比较清醒和冷静，有事情发作的时分能沉稳应对，不慌不忙，对自我的请求也较为严厉，表现在气质上，则愈加安静沉稳，和别人有所区别。泡茶饮茶的过程，其实也是考虑的过程，经常喝茶的男人，会在喝茶的过程中不时考虑和总结，去发现茶叶和生活的实质，从而增长聪慧，通达圆融。

　　2、酒桌男平常要多喝普洱茶

　　需求留意的是，酒后不宜喝茶。茶叶中的茶碱能够疾速地对肾发挥利尿作用，从而促进尚未合成的乙醛过早地进入肾脏，而乙醛对肾脏有较大刺激性。

　　同时，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更加强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝浓茶危害更大。

　　3、喝普洱茶助推事业开展

　　生意场上，刀光剑影，你来我往，在一场场没有硝烟的战争中，不少人经过喝酒的方式来拉近彼此间隔，在杯觥交织的气氛里感受短暂的欢乐。而喝茶的男人，则更多选择经过喝茶的方式来处置工作的事情，在形态万千的茶叶中，在一杯杯或浓或淡的茶汤里，双方的交谈客观冷静，偶然的逆来顺受也无伤大雅，即便生意没有谈成，也多了几个有共同喜好的茶友。

　　4、喝普洱茶有助于愈加美满的生活

　　经常喝茶关于男人来说，除了有益身心安康，气质愈加温和以外，还能对工作有一定的协助。除此之外，经常喝茶的男人，关于生活的追求也愈加不一样，看待家人和朋友可以愈加友爱、和蔼，用成熟的方式和四周人相处，像茶叶一样，带给别人诸多好处。

　　人们常说，看一个人能有多大成就，就看他在下班之后的八个小时里做了什么，喝茶、看书、运动是不少人的喜好。关于男人来说，经常喝茶，不只可以有益身体安康，还能在工作和生活等方面有所协助，可谓一举多得。

春节送茶礼，送什么样的普洱茶才靠谱？

　　岁末已至，新春渐近，

　　和亲朋好友团聚的时刻马上就要到了，

　　餐桌上的美酒，

　　还有话家常时的热茶，

　　你都准备好了吗？

　　选择太多不知从何下手？

　　没关系，笔者都帮你选好了~

　　高贵｜老班章古树茶饼

　　彰显与众不同的身份

　　在无数老班章的传奇中，有这样一饼茶。集思益老班章古树茶饼，它由集思益团队和福海茶厂重磅推出，原料来自布朗山老班章古茶园，经历各种各样的天灾，直到今天将其采摘制成茶饼。这是一次对经典的致敬，更是一次超越经典的追求，是献给最高贵的奢藏家的珍贵好礼。

　　健康｜五星有机班章

　　喝有机茶，过健康年

　　集思益五星有机班章，原料采摘于班章茶区福海茶厂有机茶园基地。每一饼五星班章有机茶均符合国家有机产品认证中心的认证，有严格的认证编号，确保消费者购买到的每一饼五星班章有机茶都是真正的有机茶，确保喝到的每一杯茶都是健康饮品。

　　朝气｜春多醉

　　万物复苏春打头

　　自抛官后春多醉，不读书来老更闲。《春多醉》选用勐海普洱核心产区，三月中旬到四月上旬头春原料制作。《春多醉》汲取了勐海几大名寨之精华，叶片肥厚，汤色桔黄透亮，带花蜜香，茶气足。是一款能追寻勐海众茶山独有神韵的匠心力作，取各山之长而铸就的一款经典好茶。

中国茶叶区域公用品牌价值榜公布：普洱茶49.41亿元，排名第三

　　近日，由浙江大学CARD中国农业品牌研究中心和《中国茶叶》杂志、中国茶叶研究所中国茶叶网联合组成的中国茶叶区域公用品牌价值评估课题组在我省新昌县发布了2013中国茶叶区域公用品牌建设白皮书，西湖龙井以54.56亿元的品牌价值位居第一。自2010年以来，西湖龙井已经连续四年在全国茶叶类区域公用品牌价值评估中排名第一。2010、2011、2012年西湖龙井公用品牌价值评估分别为44.17、50.33、52.66亿元。

　　据了解，今年中国茶叶区域公用品牌价值十强分别是：

　　西湖龙井54.56亿元

　　安溪铁观音54.34亿元

　　普洱茶49.41亿元

　　信阳毛尖49.10亿元

　　洞庭山碧螺春32.02亿元

　　福鼎白茶26.93亿元

　　大佛龙井25.82亿元

　　安吉白茶25.65亿元

　　祁门红茶22.71亿元

　　福州茉莉花茶21.91亿元

　　近年来，西湖区农业、工商、质监、卫生等部门联合助推，从种植、加工、流通等环节加大监管力度，共同维护西湖龙井茶产业健康可持续发展。特别是2011年“西湖龙井”地理标志证明商标注册成功，2012年“西湖龙井”荣获中国驰名商标和浙江区域名牌，顺利推进商标使用管理，促使西湖龙井价值近四年年均增长率为7.29%。目前，西湖龙井品牌价值位列全国茶叶区域公用品牌第一，也是浙江省农产品品牌价值最高者。

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