绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
导读：普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，它们作为营养成分和药理成分作用于人体，且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，在加工中期维生素大量增加，这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用。
一、哪些人适合喝普洱茶？
普洱茶对于青少年能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，提高注意力。青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏，如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。
而茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，因此适量饮用普洱茶对青少年来说，也是极好的。此外，普洱茶还有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶。
二、喝普洱茶的辩证
1、与胃相关
按中医上讲，胃部诸症一般分为以下几种类型：
①肝胃不和型：胃脘疼痛及胁痛，时有泛酸，嗳气频，喜叹息，舌苔白或薄黄，脉弦滑。肝胃不和型分为单纯气滞、兼郁热、兼血阏3个亚型。
②脾胃虚寒型：胃脘隐痛，喜温喜按，空腹痛重，得食痛减，畏寒肢冷，倦怠乏力，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。脾胃虚寒又分为单纯虚寒、中虚气滞两个亚型。
③胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛，口干不欲饮，纳差，手足心热，大便干燥，舌红少津，有裂纹，少苔中或花剥苔，脉细。
根据上述的辩证关系，一般肝胃不和兼郁热、兼血阏的朋友是不太适合饮用熟茶的，而饮用生茶对相关病症则有一定的辅助作用；而脾胃虚寒、胃阴不足的人则适宜饮用熟茶，过量饮用生茶则会加重病症的临床反应。
2、与体质相关
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
阴虚体质的特点，大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数无力等症状。
阳虚体质多因阳气不足，脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴，便溏乏力，少气懒言。
气虚体质主要表现为面色苍白，面无光泽，少气懒言，疲倦无力，食欲不振，不耐劳动，稍动即头晕、气短、自汗，平时易感冒。
血虚体质的人，表现为瘦弱且面色苍白，唇色、指甲颜色淡白，并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。
阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。
血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。
痰湿体质特点是，形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。
气郁体质特点是，形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。
其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的，所以有部分朋友说喝过普洱茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东西，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。
阳虚体质、气虚体质的人则适宜饮用熟茶，如果根据自身情况在茶中适量加入一点西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳。
体质的特点只是作为一个参考，至于最适合喝那种茶还是要根据自身综合的情况，普洱茶也只是起到一种辅助保健的作用，平时的饮食和适当的锻炼，以及休身养性才是最重要的。（本图文源于网络，作者和出处未经核实）
湿仓普洱茶有哪些特点？如何鉴别“湿仓茶”？
湿仓普洱茶有哪些特点？
将新加工的普洱茶放入相对湿度在80%以下的仓库里，让其缓慢自然陈化，产生“陈香”品质，这种茶叶习惯称之为“干仓普洱茶”。
“湿仓普洱茶”是将干的紧压青茶成品放入潮湿环境（在仓库内采取加水的方法使其相对湿度大于80%），有的也将人工发酵的普洱茶放进湿仓处理，让其快速转化。或将晒青毛茶通过“湿仓”处理后再行压制。
通过湿仓处理，有较明显的“湿仓味”，茶色显旧像，有部分茶叶外包装还作了和过去相象的仿真印刷。过分加湿，就会出现茶叶严重霉变，有的甚至滋味变淡，失去了茶叶原始的香活浓厚。
“湿仓茶”与人们品茗、健康、保健、生态、有机的追求和要求都是背道而驰的。
如何鉴别“湿仓茶”？
干仓陈年普洱茶以汤亮、醇和、温润、香高、甘甜、纯正称奇。而“湿仓”普洱茶除汤色变深外，茶汤滋味粗杂不醇，有强烈的漂浮感，缺乏沉着感。
严重霉变的“湿仓”普洱茶大多气味霉浊，失去茶叶应有的光泽，给人以欠纯正、不自然的感觉。霉变过的“湿仓”茶的香气与干仓普洱茶差异较大，难以混同。
对于欲鉴别“湿仓”普洱茶品质的人来说，只需按照科学冲泡的基本原则：选择较多的投茶量、较高的水温、较长的浸泡时间，采用重复冲泡审评法，观其色、闻其香、品其味，再看其叶底，即可辨其品质优劣。
关于普洱茶树王
中国茶树的原生地又在什么地方呢？在陈椽、陈震古的《中国云南是茶树原产地》、彭承鉴的《云南是茶树起源地》的文章中已有科学的论证。
是一个象云南的大山一样古老的故事。那时，随炀帝都还没在北国修运河呢！
在离普洱县城东北方向百十里的地方，有个叫勐先的坝子。坝子四周是古木参天的大山。
坝子里住着很多猎人，农闲的时候，猎人们都到深山老林里去撵山。
猎人中要数哈尼族老猎人勒扎最勇敢。他虽然年过花甲，可身体象小伙子一样结实。他舞起手中的刀，要把人的眼睛看花；他射出的弩箭，要射哪里分毫不差；他驯练出的猎狗，又听话，又勇猛。
一个春天，勒扎带上刀，挎上弩箭，背上干粮，带着他的儿子尼布和他的心爱的两只猎狗进山打猎了。
“阿爸，”尼布向勒扎问道，“今天到哪座山去打猎？”
有经验的猎人最知道哪里猎物多。勒扎呶嘴：“后山的那条深箐。”
“那里老熊很多。”
“你怕了？”勒扎说，“猎人说得有点猎人的样子！每次撵山回来，抬着的都是野兔，麂子、野羊，别人见了我心时都难过。”
勒扎说后，钻进遮天蔽日的老林，一双长满硬茧的赤脚踏得山响。路上，他给儿子约法三章：这次撵山，见了小动物一概不打。
到了后山深箐，西边的树影已移到了东边。勒扎和尼布在深箐里搜索到太阳距山尖只有一竹竿高了，什么大猎物都没发现。勒扎找了一个有水的地方，对儿子说：
“今晚就在这儿过夜。”
夜里，人的眼睛不如野兽。很多野兽的眼睛，夜间看东西跟白天一样明亮。为了避免夜间受野兽的侵袭，天一黑，勒扎和尼布就燃起了篝火。
一夜平安地过去了。第二天，朝霞在遥远的天边才开始打扮，勒扎和尼布带着猎狗已窜到深箐里了。
太阳快到头顶的时候，尼布突然发现前面树丛里走出来一只小熊。看得出来，这只小熊生出来也就两三个月，胖乎乎、毛茸茸，走起路来还有点呆笨，十分惹人爱。尼布哪肯放弃这可爱的小熊，伸手去抱。小熊见人要抱它，吓得叫了起来。这一叫便是小熊的求救信号，转眼间，树丛中“唰”一声钻出一头又高又大的黑母熊。任何一种动物，保护孩子是母亲伟大而崇高的天性。这种时候，即使是死，母亲也会毫不犹豫、毫不畏惧地去履行她的天职——保护孩子。看着又高又大的黑母熊，尼布简直吓呆了。这是，身后传来了勒扎的声音：
“快上左边那棵细树！”
以前打猎的时候，勒扎曾告诉过尼布，遇到老熊，不能往山上爬，人爬山比不上野猪，要吃亏；遇到老熊，不能爬粗树，因为老熊的身体重，它爬树爬不了多高就会滑下树去。尼布听到阿爸的声音，立即爬上了身边那棵细树。老熊来到树下，也想爬上树去抓尼布，可爬了两次，没爬多高都滑了下来。老熊抓不到尼布，气得围着树转。
勒扎躲在远处，拉开硬弩，搭上箭，瞄准老熊的心脏，一箭射去。老熊皮厚脂肪多，没有立即倒地，受伤的母熊发现勒扎后，发疯地向勒扎扑去。勒扎还来不及搭上第二只箭，母熊已冲到了跟前，便立即拔出刀来跟母熊拼搏。两只驯练有素的猎狗也毫不示弱，尼布也下树来了，一起跟母熊搏斗，差不多一锅烟的时间，才把母熊打死。
老熊虽然打死了，可勒扎、尼布也累得精疲力竭，口干舌燥，连两条猎狗，也累得躺在地上伸着长舌喘大气。口干舌燥的尼布，见满地是刚才和老熊搏斗的打落的树叶，随手拿起一片嫩叶，将树叶塞到嘴里。真是不塞不知道，嚼了才知道这树叶的奥妙；尼布顿时觉得不仅口中生津，而且满口清香。他高兴得连忙爬上一棵长有这叶子的大树，摘了一枝递给勒扎。说道：
“阿爸，你嚼片这树的嫩叶。”
勒扎摘了片嫩叶丢到嘴里，顿时觉得清香解渴，精神焕发。勒扎心想，这一定是树中的宝树，便叫尼布上树，摘一些带回去让寨里的人都尝尝。
尼布爬到树上，无论老叶嫩叶都摘了往下丢。
“阿爸，你知道这是什么树吗？”尼布在树上一边摘一边向树下收叶的勒扎问道。
“不知道。”勒扎摇了摇头。
“名字都不知道，回去怎么对寨里的人说呢？”
“是呵，”勒扎说，“总得给这树取个名字才行。”
“阿爸，你就给这树取个名字吧？”
取什么名字呢？勒扎一边收树叶一边想，心里悟出了好几个名字，都觉得不满意。突然，他听着尼布将枝叶丢下来的“茶茶”声，高兴地说道：
“孩子，就把这树叫做茶树吧。这树叶，就叫茶叶。”
“为什么要叫茶树？”尼布问道。
“孩子，这是老天爷告诉我的。”
“我不信，老天爷怎么会把这树的名字告诉你。”
“孩子”，勒扎说，“你别出声，你把树技扔下来的时候，仔细听听，就知道这树的名字了。”
尼布闭住嘴，一边把摘好的树枝往下丢，一边仔细地听，果然悟出了阿爸为什么叫它茶树的原因，说道：
“阿爸，这树名真是老天爷告诉我们的。”
尼布下了茶树，和勒扎满山看了看，发觉这满山满箐茶树很多，但最高最粗的还是他们摘叶的那棵。勒扎对尼布说:
“山有主，寨有头。我看这棵树最高最大，年龄最长，就将它叫茶树中的茶王吧。”
“好！”尼布看了看山和箐，“阿爸，我看还可以把这座山叫做茶王山，这条箐叫做茶王箐。”
“这名字取得好！”勒扎高兴地笑了。
勒扎、尼布把茶叶装进挎包，用树杆抬起老熊，高兴地唱着山歌，回寨去了。两只猎狗也仿佛懂得主人的心情，一路上，不停地用身子去擦主人的腿，格外亲热
后记：茶出现得这么早，那么世界茶树的原生地在哪里呢？世界茶树的原生地在中国，这是世界所有茶学专家所公认的。那么中国茶树的原生地又在什么地方呢？在陈椽、陈震古的《中国云南是茶树原产地》、彭承鉴的《云南是茶树起源地》的文章中已有科学的论证。已知云南是世界茶树的原生地，但云南的面积有394000多平方公里之大，茶树的原生地又具体在哪里呢？1989年9月，首届“茶与中国文化展示周”在北京民族文化宫举行，从展览大厅中“茶树栽培及饮用传播示意图”上，便可清楚地看出世界茶树原生地在思、普地带。
在中国古代，茶的嫩叶又称茗。我国茶说专家陈椽引证《茶叶全书》曰：“茗是云南茶的土音，暹罗语的‘Miag’是云南土音茗的转变。”
普洱茶山有多少茶树王，现无法知晓。《旧志》中曰：“老树则叶稀多瘤，如云物状，大者制为瓶，甚古雅。”这样，不知有多少叶稀多瘤的古茶树被砍去制成了古雅的花瓶。否则，一定还有很多数千岁的茶树存活至今。
普洱茶减肥怎么喝？
随着人们对养生保健的关注，很多对人体有益的保健饮品都成了人们热捧的对象，时下，很多专家都验证喝茶可以使人延年益寿，且保健功能具多，在众多茶中，很多媒体都力捧普洱茶，一时间的普洱茶热便兴起来了。虽然电视、媒体网络上都大力宣传普洱茶，尤其是女性朋友更是热忠于普洱茶的减肥效果显著，事实果真如此吗？喝普洱茶多久能减肥呢？要回答这个问题，还得从普洱茶的成分和药效说起。普洱茶减肥能有如此的效果，与它的成分和药效是分不开的，普洱茶的减肥功效，主要是在生产过程中产生的，普洱茶在发酵的过程中，多酚类物质会发生氧化、降解和聚合。存放20天左右的散普洱茶茶多酚含量可减至9%左右。而在氧化、降解和聚合过程中，所产生的络和产物是抗癌和防癌的主要成分，如“B组化学成分”。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
由此可见，普洱茶的药效还真大呀，那要坚持喝普洱茶多久能减肥呢？这个问题还是不能回答，因为普洱茶减肥功效能发挥多少还有很多因素影响着它。比如说普洱茶的科学减肥功效，还要有科学的饮用方法，刚开始喝普洱茶时，建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。
如果按照上面的科学饮用普洱茶，喝普洱茶多久能减肥呢？就到这，科学饮用普洱茶还有一个重要的因素，那就是用量。喝普洱茶多久能减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够。像早晨起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；午餐前，再用大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，而在晚餐后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用，在晚间可以300cc沸水冲泡。而且还要注意：一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。如果觉得味道单一，还可用普洱茶中加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。
只要科学的引用上述方法，用不了多久，你就会恢复原来苗条的身材了！而且皮肤也会变得光滑柔润无比了，唯有懂得细品普洱的人，才会收到普洱茶回馈给您的良好效果。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
