怎样才能把一款普洱茶泡好喝？-茶礼仪网

怎样才能把一款普洱茶泡好喝？

作为一个爱茶，每日离不开茶的人，怎能说自己不会泡茶呢？怎样才能把一款茶泡好呢？今天，笔者就与你一起分享一些泡茶的小技巧。也欢迎各位茶友将你的经验与我们分享交流。

首先是环境

日常泡茶的时候，我们需要对茶台进行整理，使茶台保持干净整洁，多余的器具清理出去。在泡茶前进行这些准备工作，既能使整个环境保持简单素雅，又能平心静气，以便我们更好的去感受茶的滋味。

怎样才能把一款普洱茶泡好喝？

其次是备器

泡茶几大茶具：盖碗（壶）、公道杯、茶巾、茶滤、茶针、茶夹、品茗杯，在冲泡之前就要准备好。

但我们需要注意的是不管你选择用什么器皿来泡茶，都需要把盖碗（壶）、公道杯、茶滤、品茗杯等在用之前用热水冲洗一次。

怎样才能把一款普洱茶泡好喝？

接着是投茶

一般来说，普洱茶的标准投茶量是8克一泡。但我们也需要在投茶之前根据喝茶的人数、茶性来选择容量合适的盖碗或壶冲泡。如果是2-3人喝茶一般放5-6克，盖碗（或壶）也就相应的选择容量小一些的。如果喝茶的人比较多，建议放标准的8克或更多一点。

怎样才能把一款普洱茶泡好喝？

然后便是冲泡

冲泡普洱茶，水一定要烧开。冲水时，注水壶不宜提得太高，也就是要避免悬壶高冲，水冲太高茶汤会浑，但也不能直接冲到茶底，应该从茶具的一边慢慢注水。

怎样才能把一款普洱茶泡好喝？

第一泡茶很关键，会直接关系到后面的茶好不好喝。有一些不知来路的老茶，第一泡可延长出汤时间，让茶多浸泡下。特别那些有仓味的茶，可以第一泡、每二泡多泡下然后倒掉茶汤，从第三泡开始喝。如果是喝新茶或者自己收藏的茶，那么，便可按你的经验来进行冲泡。（本文来源：书剑说普洱，

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喝普洱茶可以预防脂肪肝吗?

　　喝普洱茶可以预防脂肪肝吗?这个答案是肯定，不过一定要选择对的时间喝才会对脂肪肝患者有好处。研究表明，普洱茶中含有锌和茶多酚，以及茶碱和咖啡因，还有维生素C和单柠酸，尤其是绿茶中的含锌量是最高的，甚至要高过贝类和紫菜中的含锌量，而在一些研究中发现，慢性丙肝患者大部分都是因为其血液中含锌量比正常人的低。所以喝普洱茶补充锌的含量可以预防脂肪肝，但是一定要注意喝茶时间的选择。

　　普洱茶中的单柠酸可以帮助我们消化，可以杀菌，结合体内毒物，拖延身体吸收毒物的时间。然而普洱茶中的茶酸、维生素C还有P，对血管的好处是很大的，能预防血管硬化，起到软化血管的作用。茶多酚更是可以预防癌症的产生。当然喝茶也是有很多讲究的，什么是保健养生茶，怎么喝才会健康，在这方面也存在着误区。

脂肪肝喝普洱茶

　　饭后喝普洱茶能化油吗?茶叶可以消除尼古丁?事实上这两个观点都不是完全正确的，喝茶并不能去除吸入体内的尼古丁，特别是肝病患者，吸烟会导致肝癌的发生概率，所以肝病患者最好不要吸烟喝酒，还有就是要选择正确的喝茶时间，饭后茶对肝脏很不好，大鱼大肉之后也不要马上就喝茶，茶中大量的鞣酸会与蛋白质合成靶酸蛋白质，这种物质能使肠道蠕动减慢，让人便秘，同时增加了对肝脏的伤害。

　　总体来看，喝普洱茶可以预防脂肪肝，这话还是非常对的，饮茶记得要适量，要避免不要喝浓茶，还有隔夜茶，同时在喝茶的时间选择上有要多多注意。

普洱茶为何更适合在冬天清油解腻？

　　入冬以来，很多人最大的“收获”你可能猜不到，没错，它就是腰间缠上的一层油腻“五花肉”。借着冬衣的厚重，大家也许暂时还看不出身形的变样，等春来天暖之时，冬衣褪去的我们就知道，是谁在养膘的路上走了太远太远。

　　据说，人在冬天拥有三大不良生活状态。一是食量猛增，天天有人组织火锅聚会，涮不完的大鱼大肉成为巨额卡路里的来源；二是运动量降低，屋外寒风潇潇，很多人连下楼扔个垃圾都嫌麻烦，窝在屋里活成了油腻的肥宅；三是精神状态每日愈下，困倦乏力，一天10小时以上的休息似乎也补不回来。

　　这是整个百无聊赖冬天里的“腻味时分”，身体会累计下大量的“废物”等待清空。此时，品饮一杯清香淡雅的普洱茶会成为心头不可遏制的一份欲望和一种怀念。

　　为什么人在冬天会需要一杯普洱茶来调理身心？

　　道理其实很简单，我们都知道，人体机能的正常运作需要很多生物酶的参与，比如为了更好的消化食物，就需要唾液淀粉酶、胃蛋白酶和淀粉糖化酶的运作，而普洱茶里的茶多酚以及纤维素酶等物质，可以很好的增加胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，从而增强人体的消食功能。

　　只有合理清空暴饮暴食淤积体内的食物，减轻肠胃的负担，身体才能更好从食物中获取足够的热量，避免陷入越冷越饿越想吃又越油腻越发胖的恶性循环中。

　　这也是藏蒙地区的游牧民族积累下的一种生活经验，这些地方的人们饮食较为单一，以奶制品和肉制品与青稞为主要热量来源，所以身体需要普洱茶这样茶品来补充植物养分，普洱茶在化解脂肪的同时助益排泄的通畅，使藏蒙地区人们的身体远离重大疾病。

　　另外，普洱茶对身体活力的提升也是显而易见的，尤其普洱生茶之中蕴含的大量咖啡碱等物质，效果甚至比纯浓咖啡更加明显。茶气足茶性重的古树纯料好茶，饮后甚至微微发汗，令身体更加热络。这也是很多中年人爱喝茶的重要原因，它让人感觉身体状态更轻盈有力，而且饮茶嗜好又远比烟酒更加健康，所以普洱茶这样的热饮和冬天消沉的你自然更是绝配。

　　天寒时，雨雪落，天光黯淡风沙哑，此时唯有青灯古曲普洱茶解愁忘忧，萧索也成画卷。腻味时分，你逍遥独醉清茶，岂不痛哉快哉？