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导读：在2018年4月23日世界读书日之日，光明日报联合腾讯和京东发布了一份《从阅读指数看城市气质》报告。该报告从阅读人群、阅读习惯、阅读内容三方面描绘了2017年全国基本阅读状况，形成了1个总榜、5个分项榜、5个单项榜，主要数据来源为京东的图书销量数据和腾讯阅文的在线阅读数据。其中，“养生”类书籍位居2017年图书综合排名TOP10的第五榜，从这份报告的阅读指数来看，其中，石家庄、南宁、郑州、济南、昆明等城市是最注重健康养生的城市。
就云南主要盛产的两大类茶叶，即普洱茶与滇红茶，就相关统计报告数据表明，我们的男同胞更偏爱普洱茶，重在茶饮的“内涵”，女同胞们更偏爱滇红茶，重在茶饮的“保健、养生、美容”等多种功效作用价值。在本文中，六大茶类红茶频道主编茶豆整理梳理了关于滇红茶的一些功效作用，以供茶友参考。
1、利尿功效。在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2、消炎杀菌功效。红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3、解毒功效。据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
4、提神消疲功效。经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
5、生津清热功效。夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
此外，滇红茶的功效与作用还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射的功能。茶中的咖啡碱具有提神作用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋。
以上就云南红茶滇红茶的功效作用等相关知识。在红茶界，被更多的女士同胞们称之为“保健茶”“美容茶”“养生茶”，更是有“外在养颜，内在养心”的赞誉。关于更多滇红茶的冲泡、品饮、保存等相关知识的分享，敬请茶友们关注公号。（本文系六大茶类红茶频道主编茶豆据网络素材整理发布，图源于图库）
清醇自在下一秒『老同志-“午后两点”柠檬红茶』
放缓时光的步调 品出生活的腔调
时光总是匆匆前行，生活却不能因此草率。一杯柠檬红茶，能抚平内心的疲累，也能唤醒愉悦的情绪，让短暂的停驻，为再次出发积蓄满满的正能。那么，何不选一个慵懒的午后，让时间为您静止，就在午后两点。
以极致用心，成就您的加倍安心
每一颗柠檬都采自专属原料基地，每一片茶叶都经过制茶师手工反复筛选，每一道生产工序都严谨细致以确保品质始终如一，每一次出品都反复质检以成就品饮的安心。海湾茶业，用心创造不凡，只为您生活的非凡。
茶香与果香的舌尖碰撞
满装云南大叶种红茶的柠檬，以馥郁果香为红茶注入清新之气，汤明色艳，入口芬芳袭人，浓香醇润，强烈的回甘生津随之而来，延绵舌腔。
野生红茶的口感特点
野生红茶的口感特点：野生红茶由于生长环境有益，汲取养分充足，其口感丰富，醇厚饱满，山野之气显强烈，且经久耐泡，唇齿生香，回甘生津持久，杯底挂香。
冲泡之后其香气鲜纯清高，且蜜果香浓郁，汤色红橙或红亮，清澈明亮，饮用口感极佳。
野生红茶的特点：
1、外观
野生红茶是选用乔木古茶树鲜叶为原料，外形条索肥壮、厚实，色泽金黄。
2、茶香
冲泡之后，香气鲜纯清高，有浓郁的蜜果香。汤色红橙金黄，清澈明亮。
3、口感
野生红茶口感丰富，滋味醇厚饱满，山野之气强烈，出汤迅速、经久耐泡、唇齿生香、回甘生津持久且明显、杯底留香、喉咙舒适度好。
4、叶底
野生红茶叶底条索叶脉清晰，叶片大且较不一致，叶边齿呈不规律状，舒展性好,有弹性,柔韧性好，光泽油亮。
野生红茶的的功效：
1、提神消疲
经由医学实验发现，野生红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
野生红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、消炎杀菌
野生红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
生姜红茶的功效与作用禁忌，5大功效和3大禁忌！
生姜是烹饪当中很常见的配料，具有开胃健脾，治口臭、牙周炎，解暑提神等作用。不过，这里要说的是，生姜还可以与红茶搭配饮用，综合了红茶的茶性之后，也是对人体的保健功效十分的不错。那么，喝生姜红茶有什么功效和禁忌吗？
生姜红茶的功效作用
1、活血
生姜内含的多种活性成分，再加上红茶属于是温性的茶类，两者一起搭配的话，有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、清除身体内垃圾的作用。
2、通便
如果当你经常便秘，动不动就感觉到疲倦不堪的话，那么可以自己制作一杯生姜红茶饮，这样不仅仅可以通便，而且还可以让你精力充沛。
3、驱寒
在身体出现轻微感冒、有痛经腹部疼痛的问题情况下，那么可以泡上一杯生姜红茶，这样可以达到驱寒、祛湿的作用，可缓解感冒、痛经等问题。
4、祛斑
对于老年人来说，会随着身体代谢变差、受阻碍而产生大量的老人斑，而且还有很多一部分都是由于身体内自由基过剩而导致的，研究表明，生姜红茶，内含淀粉、挥发油、氨基酸等成分，尤其是生姜中的姜辣素成分，对付自由基有很强的本领。
5、暖胃
当你因为吃了寒性的东西，而出现了胃寒、胃疼、胃溃疡等疾病后，那么都可以适当的喝些生姜红茶，因为红茶有养胃、护胃的功效，长期饮用的情况下，对胃部刺激减少，有养胃护胃的功效。
生姜红茶的禁忌：三类人不宜喝
1、体质较热的女生
如果有些女生是常常觉得燥热，或者是便秘，常常觉得心烦想脾气，这类的女生最好是尽量少喝，特别是月经期间是不能喝姜茶的，因为本来体质是热的，就不太适合长期饮用姜茶，这样很可能会出现反效果。
2、孕妇
孕妇是不能喝姜茶的，姜茶温热，会使到孕妇可能会更加暴躁，本来孕妇的情绪就处于非常不稳定的状态，如果再加以饮用姜茶，很可能会因为情绪的波动进而影响小孩子的情绪。
3、哺乳期的妈妈
哺乳期的妈妈的体质通常都会使虚热的。更加不适合喝姜茶，而且有一部分的女性会有产后抑郁，那么更加不适合饮用姜茶了，补血燥热的姜茶很可能会使你更加暴躁。
红茶是不错的一个茶类，加入生姜之后，不仅调和了口感，保健作用也会更佳。当然，不宜喝生姜红茶的朋友就最好不要饮用了，用其它茶代替饮用也是十分不错的。同时，喝茶的时候需要注意禁忌。
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