普洱茶适合儿童喝吗-茶礼仪网

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普洱茶的降血脂功效是最为强大的，也是不少人都爱普洱茶的原因，有的人会将普洱茶当着一道健康的饮品给儿童饮用，这个做法妥当吗?普洱茶中含有的酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类都是很丰富的，包括还有很多锰、铜等微量元素，对于成长发育的孩子来说是有益的，但是需要注意的一点是，孩子发育还不成熟，所以具体的情况还要具体分析。

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普洱茶适合孩子喝吗?这要根据孩子的年龄、体质及季节来进行具体问题的考虑，通常来讲合理范围内饮用时比较有益的，但是对于六岁以下的孩子因为发育不成熟，是不建议饮用普洱茶的。除了我们要考虑到孩子的情况，在给孩子喝普洱茶的时候也要注意，每天不超过2小杯，干茶的茶叶含量大约为0.5克到2克之间，而且饮用的时间尽量在白天，茶汤要偏淡一些。

孩子饮用普洱茶有什么好处?第一可以起到补充维生素、蛋白质、糖、锌物质的需要，第二是饮茶可以加强肠胃蠕动，促进消化液分泌，可以纠正孩子贪食出现过饱的情况。普洱茶茶性比较苦寒，具有清热降火的功效，所以饮用普洱茶的儿童可以防止大便干结。最后普洱茶中含有的氟较高。儿童适量饮用或者是用茶水来漱口，可以强化骨骼，预防龋齿的发生。

综上我们可以看出，普洱茶对于儿童饮用还是有很多有益的地方，只是饮用过程大家一定要注意禁忌，切莫过量，过浓。

回答者：悟茶道回答时间：2019-10-09

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【书剑说普洱】普洱茶消费的黄金时代究竟在哪儿？

普洱茶是可以喝的古董，具有越陈越香的价值。因此，有很多人利用这一特性进行投资增值，普洱茶一度处于炒作的风口浪尖。但事实上，无论是什么时候，什么地点，普洱茶真正的价值应该是被消费。

所以，普洱茶的黄金时代也可以说是普洱茶消费的黄金时代。但普洱茶消费的黄金时代，却一直备受争议。

普洱茶的消费在每一个特定的时代背景下，都有不一样的定义。在交通不便、经济发展相对滞后的时期，普洱茶一度作为边销茶远销边疆雪域高原，成为边境牧民补充维生素的重要来源。同时，普洱茶也往水路外销至香港、台湾、马来西亚、新加坡等地，成为港式茶楼里的餐前茶，成为华人圈子里的大众茶。这个时期，我们很难在内陆找到普洱茶的踪影。

21世纪以来，随着经济的不断发展，人们越来越注重健康，普洱茶渐渐地走入我们的视野，成为我们生活中的一部分。加上普洱茶有别于其他茶类的“越陈越香”和后期转化的不确定性，吸引了无数茶友的青睐。

但内地普洱茶文化由于经历了百年的断代，文化、理论以及人们对普洱茶的认知都有待于重新构建。

在经历了十多年普洱茶市场跌宕起伏、风云际会之后，今天的普洱茶市场，逐渐的由混沌走向澄明，消费群体不断地扩大，普洱茶渐渐地得到了越来越多的认可。

即使在前几年火热之后又遇冷，如今的普洱茶市场依旧潜力巨大。在很多茶企纷纷抱怨茶市遇冷，茶市难做的时候，市场上却涌现了一大批新兴的充满活力的企业。是什么支撑了它们的复兴，又是什么让它们在纷繁复杂的市场中脱颖而出？

无可否认是它们一直不曾改变的对高品质的追求。很多有远见的茶企，在一开始的时候就将重点放在了品质的选择上，有了优质的原料，加上时间的洗礼、专业的仓储，在它投入市场的时候，自然就会俘获你的味蕾。

所以，我们认为，如今既是挑战也是机遇，普洱茶的另一个黄金时代已然来临。一个由消费引导的黄金时代，必定与此前的其它时代有着翻天覆地的不同。今天，你准备好了吗？

普洱茶怎么喝最好？这5个禁忌请避开！

普洱茶怎么喝最好？普洱茶因独特的香气、口感及越陈越香的特质，受到了很多茶友的喜爱。

但是，普洱茶怎么喝呢？或许茶友觉得这个问题比较简单，其实不然。普洱茶的喝法也是讲究技巧的哦！

国家高级评茶师、淘宝店“普洱藏家”掌柜、世界茶文化交流协会副会长鲁文锋先生，今天就带来《普洱茶怎么喝》的分享！

鲁文锋先生自1998年进入普洱茶领域，师从“普洱教父”白水清，历年收藏了清末宋聘、1920年同昌号、88青饼、99易昌号等珍品老茶，并携手白水清先生主创了微信公众号：普洱藏家，为茶友分享普洱茶干货知识。

▲“普洱藏家”掌柜鲁文锋先生（右）与师父“普洱教父”白水清先生

一、普洱茶怎么喝？应注重三个条件

1.把握好茶汤的“品饮温度”

普洱茶怎么喝？其实很关键的影响因素是茶汤的品饮温度。品饮普洱茶，一般以60℃左右比较合适。

茶汤太烫，人的味觉会受高温刺激而麻木；茶汤温度过低，茶汤冷却，香气及口感流失，则会影响品评的准确性。

2.喝茶前不吃刺激性食物

普洱茶怎么喝？茶友们也要注意哦，喝普洱茶之前，一般不要吃具有强烈刺激味觉的食物，如蒜、姜、辣椒、榴莲等，以保持味觉和嗅觉的灵敏度。

3.合理利用舌头

普洱茶怎么喝？喝茶品茶，一个很重要的工具就是舌头了~

但是，舌头不同区域的味蕾，对不同滋味的感受能力是不一样的。

舌尖对茶汤的甜味较为敏感；舌的两侧前端主要评定茶的醇和度，舌面后端主要评判普洱茶是否“发酸”；舌的中心部位主要感受普洱茶的“涩味；舌根则重点体会普洱茶的“苦味”。

普洱茶怎么喝呢？茶汤入口，在舌尖舌面略作停留时，即可感受茶汤化苦为甘，力度透齿，甘津在舌面生起，满口芳香，令人神清气爽，愉悦感顿生。

二、普洱茶怎么喝？高手都会“看”叶底

普洱茶怎么喝呢？很多品茶高手，不仅喝茶，还会看茶。通过察看浸泡后的叶底，可以看出茶叶的真实品质。

首先，把冲泡过的茶叶，从紫砂壶里倒在叶底盘上；

其次，把叶底拌匀、铺开、展平，进行观察；

最后，着重观察叶底的老嫩程度、色泽状况、是否均匀整洁、是否具备活力弹性等。

如果叶底色泽偏绿，说明制茶工艺出了问题，杀青时间不够；叶底如果色泽黯淡，缺少弹性，说明茶菁等级偏老。

三、普洱茶怎么喝？这5个饮茶禁忌请避开

1.忌喝隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，无论是从茶汤的新鲜度，还是从卫生角度来看，都不宜饮用。

2.忌饭前饭后大量喝普洱茶。普洱茶应在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。

3.忌喝大量新茶。新制的新茶，茶多酚、茶单宁等内含物多，对肠胃的刺激较强，建议以10年左右茶品作为口粮茶。

4.忌常喝浓茶。浓茶中的咖啡.因含量过高，常喝浓茶，会导致神经过度兴奋，甚至引起晚上睡不好。

5.忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮。

普洱茶怎么喝？以上就是“普洱藏家”旗舰店掌柜鲁文锋老师的经验分享，希望对你有用！

为什么喝普洱茶能预防癌症？

众所周知普洱茶有生茶和熟茶之分，普洱熟茶是指生茶经过渥堆发酵，使茶性趋向温和，口感更加醇和效果的普洱茶叶，熟茶在1973年正式研制成功并推出便受到很多人喜欢，这两年更是火爆得不要不要的，尤其是在网上销售已经稳居前列，特别是去年的“双十一”竟然卖到了第一。那么为什么喝熟茶的人越来越多？这还得从熟茶的保健功效和口感说起。

一、熟茶的功效养胃：发酵后的普洱茶含有大量的益菌群，益菌群进入人体后不会对胃产生刺激，而且还能够在胃的表层形成附着膜，所以说长期喝普洱熟茶可以养胃。防癌：茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。长期饮茶可以预防癌症光顾，普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，云南西双版纳是全世界癌症发病率最低的地区之一，都得益于普洱茶

降低三高：熟茶中的茶多酚、茶多糖和洛伐它汀对降低血脂血糖、尿酸以及代谢身体内的自由基，保持身体健康很有好处。所以熟茶适合肥胖人群、中老年人群、体质寒凉、肠胃不好、烟酒过量及常食牛羊肉等人群，怪不得藏区老百姓说不可一日无茶！不影响睡眠：普洱熟茶在发酵过程中咖啡因就被淡化了，所以一般情况下喝熟茶不会影响睡眠，晚上也可以放心喝，而前段时间外交部长王毅为普洱茶打广告，亲口说普洱茶不影响睡眠，指的就是熟茶！

口感：没有经过渥堆发酵的生茶，虽然很爽口，但刺激性较大，茶性偏寒，甚至有些小伙伴喝了还会睡不着，而经过渥堆发酵的熟茶，茶性温和，口感醇厚，经常喝还能暖胃养胃，其保健效果比较显著，用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，所以尤其适合女性饮用。

二、普洱茶市场乱象熟茶虽然拥有这么多优点，但有一部分老茶客却坚决不喝熟茶，他们认为，多数熟茶都是用低廉的台地茶原料制作，品质较差，发酵场地的卫生情况也令人堪忧！

其实他们说的不无道理，打开淘宝一搜，9．9元到19．9元的冰岛老班章熟茶，看得人眼花缭乱，而某些成本低廉的原料可能来自农残超标的台地茶，不仅喝着茶汤寡淡，卡喉，难以产生愉悦感，长期饮用不仅起不到保健的功效，甚至有害身体。（来源：茶资讯，图来源：说茶网图库）

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本文标题：普洱茶适合儿童喝吗

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