绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶现代人喜欢喝茶来养生，对于易失眠、神经衰弱的女性来说，喝茶常常会产生一些顾及的情绪——喝一些茶会影响到一个人的睡眠质量。所以在喝普洱茶的时候，常常担心喝普洱茶会导致失眠。喝普洱茶是否会导致失眠呢?
晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但这这情况也是因人而异的。如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。
普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。你知道普洱茶应该怎么喝吗?
如果担心喝了茶会影响晚上的睡眠，应当注意喝茶的方法。喝了茶无法入眠，缘于茶叶中的咖啡碱使人兴奋，而当茶叶在水中冲泡了一段时间后，茶叶中的茶多酚会慢慢的溶解到水中，起到抵消咖啡碱的作用，这样一来就不容易使人产生生理兴奋。因此，晚上喝茶时，先将刚开始冲泡约2分钟的第一道茶水倒掉，再重新冲泡之后，茶叶的提神效果就不会那么明显了。
喝普洱茶会导致失眠吗，如果担心失眠，晚上可以选择喝一些红茶和铁观音，不要喝普洱茶喝绿茶。绿茶属于不发酵茶，刺激性也比较强，因此对于生理兴奋的影响比较大;而铁观音和红茶属于半发酵或全发酵茶，茶叶中的茶多酚经过“熟化”之后，刺激性也比较弱，因此，比较适宜晚上冲泡饮用。
怎么选适合自己喝的普洱茶老人喝普洱茶好吗
怎么选择普洱茶，这是刚接触普洱茶的人们最关注的一个问题。普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶，还有发酵程度不同、茶叶品种不同、纯料和拼配等等之类的区别，怎么从这么多种普洱茶中选择适合自己的那一款普洱茶呢?如果仅从品饮的角度，可以从以下几个方面来考虑怎么选择普洱茶：1.根据季节和体质选择普洱茶。2.根据口味选购普洱茶。3.根据普洱茶品牌和厂家来选择。
怎么选择普洱茶，第一点就是根据季节和体质来选择了。普洱茶主要分为普洱熟茶和普洱生茶，普洱熟茶的发酵程度高，茶性温和。而普洱生茶的发酵程度低，茶性寒，生茶存放时间的越来越差，茶砖内自然发酵，普洱生茶也就逐渐变成了熟茶。体质热、爱上火的人夏天喝生普洱，可以降火、明目。而体质寒、肠胃弱的人就不要喝生普洱茶了。冬天可以喝熟普洱茶暖胃，但是热性体质、上火的人就不适合喝熟普洱茶了。
怎么选择普洱茶，可以看你自己的口味。爱喝浓茶的人定然会喜欢普洱熟茶，尤其是很浓的普洱熟茶，在吃了油腻食物或者吃得太撑之后，来一杯浓浓的普洱熟茶，一定会感觉肠胃十分的舒畅。喜欢入口劲道、香气冲的人，则比较适合普洱生茶。普洱生茶的香气和味道都十分的霸道。
怎么选择普洱茶，还可以根据厂家和品牌来购买。不同品牌的普洱茶味道多少都会有些出入，可以多尝、多比较，货比三家后选择最符合自己口味的那一杯普洱茶。对于手脚容易冰冷、身体虚弱的老人来说，吃了东西不易消化，喝一杯能暖身的普洱茶，促进肠胃消化，普洱熟茶是很适合送给自家长辈的茶礼。
为什么普洱茶会变质普洱茶变质的外部环境
好的普洱茶都来之不易，但是保存的时候，可能是因为外界因素影响或者保存方法不当，导致普洱茶变质，非常可惜，因此，了解普洱茶为什么会变质非常重要，这能帮助大家更好的保存普洱茶，今天先来说说让普洱茶变质的外界因素，解释一下为什么普洱茶会变质?
为什么普洱茶变质?茶叶变质、陈化主要是因为茶叶中各种化学成分会发生氧化、降解、转化，而对它影响最大是光线、温度、氧气、水分这些外部环境。
光线
如果让光线直接长时间的照射在普洱茶上，那普洱茶变质是必然的。光线照射可以提高普洱茶的能量水平，对普洱茶的贮藏会产生很不利的影响，这会加速了普洱茶内部各种化学反应的进程。所以，保存普洱茶要注意遮挡光线。
温度
为什么普洱茶会变质?温度愈高，普洱茶的反应速度愈快。但普洱茶内部的茶色素、茶多酚、酶的活性，都会因为温度的升高而有所下降，一旦下降到一定程度，普洱茶内部的物质失去应有的平衡时，普洱茶自然就变质了。
氧气
氧气很明显就是会氧化普洱茶，在普洱茶的保存过程中，不管是正常的转化、变质、还是普洱茶的降解，都离不开氧气。因此，保存普洱茶的时候，既不能让普洱茶完全接触不到空气，又不能让普洱茶完全暴露在空气中，所以，最好利用适当的包装来防止普洱茶的变质。
水分
为什么普洱茶会变质?普洱茶和其他的茶一样，都要防止茶叶受潮，虽然水分会让普洱茶发酵，但水分也会让普洱茶变质，因此，保存普洱茶的时候还是要保证环境的干燥。
除了以上外界的条件会让普洱茶变质外，为什么普洱茶会变质?普洱茶的变质还受到一些小细节的影响，比如说直接用手抓茶，这会让茶叶受潮或者加速茶叶的变质，甚至会影响茶叶的香气，要特别的注意。
茶叶蛋能用普洱茶吗茶叶蛋用什么茶叶最好怎么制作
做茶叶蛋是必须采用荼叶的，不一样的荼叶煮出来的味儿不一样，茶叶蛋能用普洱茶吗？茶叶蛋用什么茶叶最好？红茶与与绿茶哪家更合适用于做茶叶蛋？茶叶的价格与质量对茶叶蛋口味危害大吗？下边我们一起来了解下铁观音能煮茶叶蛋吗，茶叶蛋能用普洱茶吗等有关专业知识。
茶叶蛋用红茶還是绿茶好？
回答：红茶。缘由有二，一是用红茶做茶叶蛋得话，很容易着色，不用加上生抽，且煮出来的茶叶蛋香味浓厚，沒有苦涩味。二是红茶中的茶氨酸含水量偏少，不伤肝。
铁观音能煮茶叶蛋吗？绿茶煮茶叶蛋能够吃吗？
铁观音就是绿茶中更为让许多人熟识的种类，假如用铁观音煮茶叶蛋，就会有一点苦涩味，口味上沒有红茶到来好。此外肠胃病、体质虚弱及孕妈妈得忌用。
茶叶蛋用什么茶叶最好？
假如是偶尔做一次，那麼能够直接用家中现有的红茶。先将红茶叶放水煮沸，改文火煮10分鐘，随后将荼叶捞除。再另起一锅凉水，把生鸡蛋煮开。把煮开的蛋壳敲破，放进荼叶中。依据自身的口感放进适当的盐。
假如是大批制做，或者制做频次很多。提议直接买那类红茶沫。更加经济，性价比高。
我国红茶种类关键有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、惠州东江楚云仙红茶等。
茶叶蛋用普洱茶行吗？
可以，用普洱茶来做茶叶蛋味儿是最好的，由于普洱茶味儿厚实，茶气渗透性极强，用普洱茶做出来的茶叶蛋茶韵味十足、芳香爽口。可是加上香辛料的占比跟普洱茶要放对，也有做茶叶蛋得用普洱茶生茶才行，普洱熟茶柔和润化，实际效果也许沒有普洱生茶的浸湿力好，茶香气沉稳的普洱熟茶在这里一点上将会要败给普洱生茶。
附茶叶蛋制作方法：
原材料：6个生鸡蛋、3个红茶包、2枚八角（八角茴香）、1段儿八角茴香、2粒丁香花、2一杯水、2勺子白砂糖5大勺生抽、1大勺王守义十三香、盐适量
这一茶叶蛋最合适用电量慢炖锅（slowcooker）来做，无需看火，不必担心锅糊，安全性又高。
制作方法：生鸡蛋放凉水中煮，水开后然后煮5分鐘。全部的调味品放进慢炖锅内，生鸡蛋煮好后捞起来，轻轻地敲裂鸡蛋壳随后放进慢炖锅，用最少火炖一夜里咬一口，茶韵酱香型很和睦的交错在一起，美味无比！
以上就是有关茶叶蛋能用普洱茶吗？茶叶蛋用什么茶叶最好？的专业知识解释。温馨提示，茶叶蛋制做过程中的重中之重取决于熟度，一般来讲，用很贵的红茶制做茶叶蛋有点儿划不来。
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