普洱茶可以减肥吗普洱茶的减肥原理-茶礼仪网

已采纳

普洱茶对人体是有很多好处的，喝普洱茶有助于提神醒脑，防癌利尿等等，那么普洱茶可以减肥吗?这是很多喝茶人士所关注的问题。下面小编就为大家解答普洱茶可以减肥吗。

1.降低脂肪

由于普洱茶茶叶中含有茶多酚和维生素C等活性成分，而这些成分对于脂肪的消化和分解都具有一定的影响。茶中的维生素c有促进胆固醇排出的效果，可防止胆固醇在血液中沉积。同时人体小肠中有种分解脂类促进小肠吸收脂肪的酶，而茶多酚可以抑制这种酶的活性，降低人体对脂肪的吸收。

2.加快脂肪燃烧

普洱茶茶叶中含有咖啡因等物质，可以加快人体中脂肪有一定的的燃烧作用，使人体中脂肪含量减少，降低人体对脂肪的吸收。

3.降低胆固醇

普洱茶在发酵的过程中会形成多种有益菌群，在它们的综合作用下，可以降低人体的胆固醇与甘油三酯，进而达到降脂的效果。

普洱茶可以减肥吗?普洱茶是可以减肥的，喝茶减肥的方式既轻松方便，又安全健康，不会有吃减肥药的副作用。但是喝普洱茶减肥是一个长期的过程，需要大家能每天坚持，减肥的效果也是引人而异的，因此各位只要坚持每天喝普洱茶，到一定时间了就会自己的身体已经瘦下来了。

回答者：悟茶道回答时间：2019-10-09

有用+10

赏

你对古董茶知道多少普洱茶红印、黄印、绿印、蓝印有什么含义

过去的普洱茶包装上都有一个“茶”字，这个茶字的颜色有红、黄、绿、蓝几种，我们就把这些字称为普洱茶红印、黄印、绿印、蓝印。那么普洱茶的几种印都是什么意思呢?

红印圆茶又被称为现代普洱贡茶，其饼茶内正均为红色印记，并且茶饼的外纸正面都印着“八中茶”中茶公司标志，“八中”就是在外纸的中间有八个“中”字，而在八个“中”字组成的圆圈内，有一个“茶”字是红色的。这种红印圆茶始制于1940年范和钧创办佛海茶厂之时，在中茶公司所产的普洱茶品中冠以“八中茶”标志且又有红色“茶”字的只有红印普洱圆茶和红印云南沱茶，是独一无二的。

红印普洱圆茶不仅具有独一无二的身世价值，其茶品品质也是现代普洱茶中的上乘之作。特点是茶菁肥硕，条索饱满;茶饼都是脐臼圆型饼茶，颜色粟红，茶面油光;茶汤透红厚酽，有兰香或野生樟香味，叶底柔软新鲜。其中茶内正完全埋在茶饼正中，采取旧式压模制造，使用的是古老的制作工艺。

被称为“现代拼配茶菁的普洱茶品始祖”的黄印圆茶是由勐海茶厂50年代未所产的。黄印圆茶由于毫头多，陈化后都转变为金黄色，因此茶饼呈黄色，其外包纸上由八个红色“中”字组成的圆圈中“茶”字为黄色，而内正标记为绿色“茶”字。因此这种黄印云南七子饼其实也就是现代绿印普洱茶茶品。

勐海茶厂60年代运用黄印圆茶的拼配工艺推出了中茶牌圆茶的替代品——云南七子饼。在“七子饼”中，以勐海茶厂生产的“红带七子饼”和“黄印七子饼”最具代表性。“红带七子饼”产于70年代，在港台及南洋的华人世界中，这种“红带七子饼”往往被视为“中秋团圆”的象征，“故国家园梦，一饼以系之”，茶情、乡情、家园情，都寄托在这款普洱茶上，因此这款茶的品牌是无价之宝。

勐海绿印圆茶有早期和后期之分，早期绿印圆茶也叫“绿印甲乙圆茶”或“蓝印甲乙圆茶”，是40-50年代制作的茶品，也是“红印”的姊妹产品。早期绿印圆茶在陈香、樟香、味道、茶气等方面都是一流的。后期绿印指的是勐海茶厂在50-60年代所产的大批量普洱茶。其中有一部分是采用新树茶菁仍以生茶方式制造，被称之为“绿印尾”，在普洱茶极品中有极高的典藏价值。

紫印圆茶是90年代中茶厂精心挑选了一批勐海茶区老树，经过精心选料，严谨制作而成，是众多陈年普洱产品中比较有名的一个经典配方。这批老熟茶饼形周正，松紧适度;条索齐整，显毫;茶汤粟色明艳，香气醇和，口感浓醇厚实，具有回甘的特点。同样的道理，紫印圆茶的标记为外包纸上由八个红色“中”字组成的圆圈中“茶”字为紫色。

了解了各种颜色的普洱茶印，我们对过去的普洱茶还应该知道以下几点：

1、1950年之前：这个时期的普洱茶称为号级茶，俗称“古董茶”，如百年宋聘号、同兴贡饼、同庆号、同昌老号、宋聘敬号。通常茶饼上都有一张糯米纸，印有名称，就是“内飞”。

2、1950年-1968年：就是所谓的“印级茶品”，也就是前文所说的包装纸上“茶”字以不同颜色标示，红印为第一批，绿印为第二批，黄印为第三批。

3、1968年之后：此时茶饼的包装不再印有“中国茶叶公司”字号，改由各茶厂自行生产，统称“云南七子饼”，如：雪印青饼，73青饼，大口中小绿印，小黄印等。

为什么喝普洱茶不能减肥喝普洱茶的禁忌怎样喝普洱能瘦身

普洱茶的减肥效果是肯定的，特别适合腹部脂肪较多的人。

一杯普洱只含有大约4卡路里。降脂作用主要来自三个因素：第一，茶多酚、维生素C和其他有效成分共同作用，帮助脂肪的分解和消化；二是发酵过程中形成的各种有益菌群的综合作用(菌群作用可减少小肠对甘油三酯和糖的摄入，促进腰腹部脂肪的酶促分解)。第三，普洱茶中的咖啡因有助于增强身体燃烧脂肪的能力。

但是为什么有些人减肥效果不明显呢？原因可能是喝普洱茶的方式不对！

下面的饮茶方法可能会让人越来越胖

1、不选择合适的时间喝茶

如果想通过喝普洱茶来减肥，喝茶的时间非常重要。如果时间不合适，会适得其反，并可能把减肥变成增重。例如，饭前喝普洱茶会分解体内沉积的脂肪，疏通肠胃，增强饥饿感，从而导致食欲大增，吃得比以前多，这很容易导致肥胖。睡觉前30分钟最好不要喝茶。如果睡不好或缩短睡眠时间，也会变胖。

2.在茶里加糖

这种情况大多数发生在非茶爱好者身上，他们喝茶只是为了减肥，但他们习惯了各种饮料，不习惯茶的味道，所以他们喜欢在茶中加入糖来增加甜味。然而，在茶中添加糖会抑制茶中脂肪和有毒物质的去除功能。更重要的是，吃太多的糖会诱导胰腺释放大量的胰岛素，并促进葡萄糖转化为脂肪。众所周知，大多数胖子都有吃甜食的习惯。

3.空腹喝茶

虽然普洱茶具有促进消化和健胃的作用，但空腹喝浓普洱茶会增强胃肠蠕动。生茶也容易刺激和破坏胃粘膜。随着时间的推移，很容易导致胃肠功能障碍和饥饿，从而过度刺激食欲和增加食物量。这样，通过喝普洱茶来减肥的目的就消失了。

拼配，简单来说就是不同产区、年份、品种、等级的毛茶进行一个比例调配，从而达到想要的口感的一个过程，通常是追求滋味的层次感丰富。
但是十分容易被人误解，觉得不好的茶才会拼配，拼配的茶品质不高，不过数据会告诉你：市面上约90%的茶叶都有经过拼配。
所有的现象都不是无缘由的出现，为什么"拼配茶"会给人有这样的一个不好的印象呢？
这还得追溯到清朝时期部分茶商"以次充好"的小聪明，被"拆台"后声誉一度受损，到现在也还留有些许坏名声；
不过庆幸的是，后来吸取教训，拼配这件事演变成了一项含金量很高的技艺，走上“打造独门配方"的光明大道。
纯料，一般指的是同一产区、同一年份、同一茶树品种制作而成的茶，大概08年开始备受追捧，也就古树普洱茶有此概念。
口感、香气等各方面的一个纯粹和具有茶区代表性的特点征服许多茶友，也是普洱生茶"山头论"火热的基础。
后来纯料还细化到了"单株"，茶友们为之迷恋、为之疯狂。
了解初心
拼配的普遍目的是为了"求稳"，一个稳定品质的茶产品配方才有可能长期、持续、大批量的生产，成为商品，谁都不想"每喝一款茶，都要担心再喝不到第二次"……
还有可能是为了"炫技"，就前文所提到的"独门配方"，成功的话可以成为"金字招牌"，参考普洱茶界的"大白菜"；
再一个就是为了"价格"，这不管是对于茶友、茶叶资源还是茶企，都是友好的；
拿口粮茶来说，口粮茶之所以是“口粮”茶，绝对是因为口味好，而且价格足够美丽，总之就是"性价比高"还能"常常喝"的茶品。
所以"如何用最低的成本拼出受大众欢迎的口感"是口粮茶产品的永恒课题。
纯料的纯粹、产区个性是让人着迷的，但在它的概念被资本驱使后，层层的细化后，滋味竟然要追踪到一棵树、一片叶子上去，成本越来越高，门槛也越来越高……
这并不纯粹了，还记得最初的欢喜是因为什么吗？
总之，纯料普洱茶能代表某个对应茶区的特点，而拼配的普洱茶可以说是“技术流”，拼配人的技术决定它的高度。