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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶普洱茶忌与什么同吃?很多人都知道，喝茶的时候是有一定的禁忌事项的，但是对于普洱茶所需要禁忌的事项却不是那么的了解，下面去详细的看一下。
1、茶和白糖：
茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。
2、茶与鸡蛋：
茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。
3、茶与酒：
不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至。
4、茶与羊肉：
虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。所以，不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等2—3小时再饮茶。
5、茶与药：
茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。
普洱茶有助消化的功效吗
《本草纲目拾遗》中云：“普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，绿色更佳；消食化痰，清胃生津。普茶，蒸之成团，西蕃市之，最能化物。普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，苦涩，逐痰下气，利肠通泄”。
除了传统中医，现代科学研究也多方面的证明普洱具有助消化的功效。并且除了辅助消化，普洱茶还能够使肠壁舒张，缩短食物在肠内的停留时间，可减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，从而起到减肥的作用。
普洱茶中含有很多的物质，其中就有帮助肠胃蠕动加快的元素：咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
再者普洱茶加速了排空，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，结肠只是吸收一些水分和维生素k,为排入直肠准备。
如果你少些摄入食物或保持原来的样子而不多吃，你就会在茶叶的帮助下，不知不觉地减肥，缓慢但是绝对安全有效。如果适当配合饮食和运动，帮助消耗体内过余的脂肪。
同时饮用适宜浓度的普洱熟茶，对肠胃不产生刺激作用；黏稠甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，这也是长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的原因所在。
所以寒冷的秋冬时节，如果油腻的、不易消化的食物吃多了，不妨喝普洱茶来辅助消化。如果是肠胃比较好，体质偏热的茶友，可以适量品饮普洱生茶去油解腻效果更佳。
喝普洱茶要在饭后半小时到一小时喝才能起到降脂减肥作用，如果饭前喝反而会越喝越胖。因为普洱茶有非常好的刮油效果，能把肠胃的油脂都刮干净，如果饭前喝了普洱茶，刚好把肠胃刮干净，食物一进入肠胃，消化和吸收的更好，所以越喝越胖。而饭后半小时喝普洱茶，刚好食物正在消化中，这个时候刮油效果最好。
怎样喝普洱茶减肥？
怎样喝普洱茶减肥？普洱茶减肥国际公认,如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔！早餐：
1.馒头、面包或包子50克（可任选一种）
2.普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜）
午餐：
1.普洱茶5-10克冲热水1500cc，饭前10分钟喝500cc2.100克主食,适量菜肉鱼等3.饭后半小时再饮用500cc4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果晚餐：
1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐，鸡蛋为主2.饭前饭后适量饮用普洱茶（如果夜间睡眠不好，饭后不要再喝）
晚上:1.禁用宵夜cGW:#)2.饥饿时，就喝普洱茶，可吃十多颗大枣3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪4.每天三餐进食时间应一致5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果?要减肥，午餐最好能减少摄取。
注意：1、普洱茶有生熟之分，如果平时有便秘的情况，以喝生茶为好。
2、如果有胃炎，一般就喝熟茶。
3、如果血压偏高，喝生茶，茶中可加几朵菊花4、月经期不能那么喝普洱茶，可以喝点月季花茶5、有糖尿病，茶中可加桑叶
生普洱属于什么茶饮用生普洱茶的功效作用是什么
生普洱属于什么茶？普洱生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶、龙珠）的统称。并不属于6大茶类中的某一种。
生普洱茶在保健养生层面，起着一定的功效。假如人们的身体素质恰好合适饮用生普洱茶，那麼长期性坚持不懈适当的品茗是很好的。但是，一切东西有好的另外，也是一些不太好的难题，只能喝没错茶才会对人体有益处，因此喝生普洱茶也必须留意它的忌讳。那麼，生普洱茶的功效是什么，有什么饮用忌讳？下边人们就来实际的掌握看一下。
饮用生普洱茶的功效：
清热解毒解渴：
新制的生普洱茶，因为未历经充裕的贮放熟化，荼叶中的咖啡因、茶氨酸、儿茶素等基本特征无法充足转换，茶气浓酽，汤色通道苦味霸气侧漏，茶的刺激也较为强。正由于普洱生茶拥有贴近绿茶叶的口感，许多人喜爱在夏天饮用，以具有解暑去燥、清热解毒解渴的功效。
降血压降血脂：
喝茶能够减少身体血夜中危害碳水化合物的含水量、而提升有利碳水化合物含水量、有减少心率的作用。另外能够减少血夜的黏度、抗血细胞凝集反应，因而对防止心脑血管疾病(如脑溢血、心肌梗塞等)合理。常喝生普洱茶能够合理减少心率和血糖指数值。
能防虫牙：
喝茶能够抑止口腔科中虫牙菌代谢的一种酶，促使虫牙菌不可以黏着在门牙表层，另外荼叶中的茶氨酸也有杀掉虫牙菌；荼叶中的氟素能够具有使门牙的牙釉质更为牢固的功效，因此具有防龋的实际效果。
生普洱茶的饮用忌讳：
（1）泡茶水温太低
普洱茶生茶是归属于沒有生产加工过的纯天然小青柑，而且在加工工艺的解决上都是降低了一道工艺流程。冲泡生普洱茶的温度不可以太低，一定要应用开水冲泡才可以把生普洱茶泡熟泡发，不然喝起來将会会有涩味哦。
（2）不可以喝过多
哪些东西喝醉了都不太好，生普洱茶也一样不可以喝过多。很多人觉得小青柑拥有一些非常好的作用，进而过多喝觉得那样能做到好的实际效果。其实不是，生普洱茶喝过多非常容易造成茶晕状况，由于生普洱茶是全发酵茶一定要适当。生普洱茶也不适合长期性喝过多，会对胃里导致一些负作用，但假如是很喜欢小青柑的小伙伴们，可轮着换着喝都是非常好的方法。
（3）不可直接喝
生普洱茶由于是全发酵茶的关联，荼叶上是多少会一些尘土残余，因此买回去的生普洱茶尽量不要立刻喝，能够置放上一段时间后再喝。而冲泡后最好是开展冲洗一遍，那样更为确保到环境卫生。假如喝刚做出去的生普洱茶，可能会致使神经系统高宽比激动及其发慌。由于新的生普洱茶中带有未空气氧化的化学物质，因此生普洱茶最好是置放上一年再喝。
（4）严禁添加其他东西
很多朋友都喜爱吃一样东西的另外，还添加其他东西觉得那样能提高口味和作用。但还要添加合适的东西，平时喝生普洱茶的情况下尽量不要添加其他东西，特别是在是一些决明子或是泻液等推动减肥瘦身的东西，小青柑原本就会有减肥瘦身作用，不可以随意配搭瘦身产品混和一起。
（5）冲泡频次不可以过多
一般的生普洱茶用开水冲泡，只能冲泡上八次上下。可是再多再浓的生普洱茶，也会由于冲泡频次而减少了香气，因此人们不必由于节省荼叶而不断冲泡数次。不断冲泡数次也会对身体导致不太好的危害，这里提示一下大伙儿，假如再冲泡生普洱茶时喝起來的汤色造成水味后，还要增加下一次的冲泡時间了。
（6）不可空腹喝
可以说喝左右茶都尽量不要空腹喝的，自然生普洱茶也是如此了。生普洱茶中的咖啡因和咖啡碱化学物质会比熟普洱茶的要明显一些，假如空腹喝可能会致使胸闷气短头昏或是发慌等状况。生普洱茶也有着较强的瘦身除油作用，可能会致使恍惚之间或手和脚乏力，但是那么强的瘦身除油作用是特别适合减肥瘦身的，仅仅饮茶要喝对。
生普洱的功效不少，但在喝生普洱茶的情况下，人们一定要留意这些忌讳，只能恰当有效的饮茶才会对人体有利，不然喝法不当，不但消化吸收不上荼叶的营养成分，对身心健康还不好。因而，人们喝生普洱茶，要绕开它的忌讳，而且依据自身的身体素质挑选是不是能喝生普洱茶。
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